<P><IFRAME title="회전, 턴, 코너링 정돈" height=360 src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v2c51hl8Nhe8A66c6l889N6@my?service=daum_cafe" frameBorder=0 width=640 scrolling=no allowfullscreen></IFRAME></P>
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<P>1. 높은안장에 앉아 차체를 회전 안쪽으로 기울이는 린테크닉과 핸들링에 의존한<BR> 일반적인 XC 회전 - 대부분 린위드의 상태</P>
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<P>2. 높은안장 상태에서 힢이 안장옆 바깥쪽으로 틀려나가는 린아웃, 양발 중력과 수직<BR> 체중심을 앞으로 두면, 안장이 힢 뒤쪽에서 놀아서 걸치적 거리지 않으나</P>
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<P> 체중심이 뒤로 가야하는 경사로에서는 회전 안쪽 무릎을 세울수 밖에 없어서<BR> 회전 바깥쪽 발 또한 세우는 것이 전체적 균형유지에 유리하더군요.</P>
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<P> 일각에서는 이 상태에서도 회전 바깥쪽 무릎을 차체로 붙여야 한다고 하는데<BR> 경사로에서는 회전도중 경사각이 계속 바뀌게 되기에, 바깥쪽 무릎까지 프레임에<BR> 붙이게 되면 무릎에 의한 체중심 컨트롤능이 상실되어서 더 불리할듯 합니다.</P>
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<P> 중간 상태인 세운상태로 연습하고 필요시 붙이거나 벌리거나 하는 것이 좋지 않겠나 합니다.</P>
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<P>3. 높은안장, 앞휠락 + 피봇<BR> 이것은 그냥 재미로 시도해본 것입니다, 평지에서는 잘 되는데</P>
<P> 이곳은 약간의 경사가 있다보니 약간의 혼란이 와서 우왕좌왕~ 그냥그냥 약간~ *^^*</P>
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<P>4. 낮은안장에 앉아 차체를 회전 안쪽으로 기울이는 린테크닉과 핸들링에 의존한<BR> 일반적인 회전 - 대부분 린위드의 상태로 높은 안장보다는 형태적으로 많이 유리</P>
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<P>5. 선수형 회전 - AM 이상 DH 형 회전, 코너링 - 낮은 안장 필수<BR> 낮은안장 상태에서는 안장이 힙이나 허벅지에 걸리지 않아 양무릎 모두 활용가능<BR> XC형 높은안장에서는 걸치적 거려서 애로사항이 많아지므로 안장을 낮추기를 권합니다.</P>
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<P> 회전 안쪽무릎의 벌림정도를 조절함으로서 회전도중의 경사각 변화에 따른 체중심 좌우이동</P>
<P> 컨트롤이 용이하고, 린인을 해야할 정도의 빠른속도 급회전에서는 바깥무릎으로 차체를 회전 </P>
<P> 안쪽으로 밀어 누르며 자세를 더 낮추고 회전시의 주행 안정성을 더 높일수 있는 특강점</P>
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<P> 반면 균형감과 순발력이 떨어질 경우, 자전거를 깔고 뒹굴며 큰 부상을 당할수 있는</P>
<P> 위험소지가 제법 있는듯 해서, 초급에서는 삼가하는 것이 좋지 않을까 생각해봅니다.</P>
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<P>6. 낮은 안장 상태에서 자세를 더 낮추어 안장이 허벅 옆에 걸리는 상태<BR> 허벅 옆에 걸리는 안장때문에 안쪽 무릎의 컨트롤 불가, 바깥무릎만으로 <BR> 컨트롤해야하는 관계로 2항과 같이 바깥 무릎을 세우는 것이 유리하다 생각됩니다.</P>
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<P>7. 낮은안장, 앞휠락 + 피봇<BR> 안장이 낮아진 만큼 큰동작을 할수는 있지만 그만큼 힘이 많이 드는 단점<BR> 아직 왼쪽으로 크게 도는 것이 많이 서툴러서 잘 안되더군요. *^^*</P>
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<P>* 회전과 코너링시 린 인-위드-아웃의 양과 강도를 컨트롤 하는데 있어서는 </P>
<P> 위치가 높은만큼 위치에너지 또한 커서 그만큼 힘도 많이 드는 상체를 움직이는것 보다는</P>
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<P> 위치가 낮아 위치에너지가 훨씬 작은 다리(무릎)로 하는 것이 힘도 적게들고 </P>
<P> 훨씬 빠르고 정밀하게 조절 할 수 있다고 생각됩니다.</P>
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<P>* 상체를 옆으로 꺽거나 기울여 린의 강도와 양을 컨트롤 할시는 한쪽 팔을 뻗거나 미는 형태로 </P>
<P> 한쪽 어깨를 닫게 되는데, 트릭형 급회전이라면 모를까, 요철있고 변화무쌍한 산길 회전에서는</P>
<P> 항시 양어깨를 열고 여러 형태의 요철과 경사에 대응하는 것이 더 유리하다고 생각됩니다.</P>
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첫댓글지난 3월8일, 난지 MTB공원을 지나며 언뜻 드는 생각.. 우리 골드홍기자님을 콜할까? 아니지 바쁘실텐데.. 주저주저~~ 그러다 후진 양성에 땀 쏟는 권영학님이 보여.. 달려가 무려 7~8초나 걸렸나, 나중에 세어보니 겨우 백 여장 정도 찍고 빠이빠이~~ 페북에다 올려줬더니 어찌나 좋아 하시던지..
그건 그렇고.. 이렇게 나도 배워야만 하는 기술을? 여태 왜 안갈챠 주신 겁니까? 나빠요~~~
첫댓글 지난 3월8일, 난지 MTB공원을 지나며 언뜻 드는 생각.. 우리 골드홍기자님을 콜할까? 아니지 바쁘실텐데.. 주저주저~~
그러다 후진 양성에 땀 쏟는 권영학님이 보여.. 달려가 무려 7~8초나 걸렸나, 나중에 세어보니 겨우 백 여장 정도 찍고
빠이빠이~~ 페북에다 올려줬더니 어찌나 좋아 하시던지..
그건 그렇고.. 이렇게 나도 배워야만 하는 기술을? 여태 왜 안갈챠 주신 겁니까? 나빠요~~~
저도 별로 신경 안쓰다가 해보려니 잘 안되어서 이제서야 깨우쳤습니다. ㅎㅎㅎ