빛 요법 모니터 테스트 결과
다음은 "우울증 드릴"과 옛 "수면 장애 지원 협회"가 갔다, 가벼운 치료 모니터 테스트 결과입니다. 우울증 드릴 사이트에서 인터넷을 통한 모집을 걸고 그것을 이전 수면 장애 지원 협회가 지원자와 긴밀한 연락을 지원하면서 간 것입니다.
대충 결과는 본대로 입니다만, 우울증 드릴 사이트에서 모집하기 때문에 가벼운 치료의 관점에서 보면 극히 제한된 범위 (질병)의 테스트 결과 이해해 주시기 바랍니다. 또한 일반 모집하여 원격 지원을 통한 테스트 였기 때문에 많은 반성할 점이 남아있어 하나의 시험이라는 이해가 올바른지 생각합니다. 마지막으로 기술하고 있습니다.
"우울증 드릴"과 공동으로 기획했다 "우울증 · 수면 장애 광 치료 무료 모니터"제 1 회 제 2 차 총정리를보고합니다. 모집 인원 20 명 대해 80 명이나되는 지원자가 많은 분들이 관심을받을 수있었습니다.
평가 방법은 다음과 같습니다. "응모 조건"며 "지원자 모니터 실시 내용"에 대해서는 응모 요령 을 참조하십시오.
- "수면 장애"와 "우울한 기분"향상 정도를 평가 주었다.
- 가벼운 치료 효과가 어느 정도인지, 그 결과 빛 요법을 계속하고 싶다고 느끼는지 여부를 5 단계 평가 주었다.
- 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다.
- 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다.
- 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다.
- 별로 효과가 없었다. 계속하지 않는다.
- 효과가 전혀 없었다. 계속하지 않는다.
"수면 장애"와 "우울한 기분"에서 질문 내용은 동일합니다. 1 2이면 효과, 4와 5면 효과 없음 이라고나할까요?
먼저 대략 결과를 알려하면 효과에 차이는 있지만, 전반적으로 효과가있는 방향에 진동 결과가되었습니다. 그러나 증상이 여러분 고유 때문에, 통틀어 효과 있음과 말할 수있을 리가하지 않습니다.
증상의 분류 |
사람 |
수면 장애 개선 |
우울한 기분의 개선 |
동계 우울증으로 |
4 명 |
모두 충분한 개선 효과 있음. |
모든 개선 효과 있음. |
1 년 이내에 우울증으로 |
5 명 |
평가는 엇갈렸다. |
평가는 엇갈렸다. |
1 년 이상의 우울증, 또는 재발로 |
9 명 |
평가는 분리했지만, 개선 효과가있는 것이 꽤 많았다. |
평가는 분리했지만, 개선 효과가있는 것이 많았다. |
총 18 명. 당선된 분은 아직 3,4 이름 계셨습니다, 여러가지 사정에 의해 채용되지 않았습니다.
다음 "경과 보고서"및 "설문 조사 결과"육성을 최대한 그대로 게재하고 있습니다.
특히 "경과보고"를 열어 보시면, 3 주 동안에 일어난 실제적인 개선 변화를 간파할, 매우 유용한 이해할 수 있습니다. 5 단계 평가 효과가있는없이 나타나지 않거나 읽을 수없는 내용이 들어 있기 때문에 매우 가치있는 내용이되고 있습니다.
반대로 말하면, 5 단계 평가는 본인의 주관 (만족도)에 크게 의존하고 객관성이 부족한 경우를 볼 수있다 "경과 보고서"는 팬들의 인터뷰 결과도 더해져 있으므로,보다 객관적인 데이터라고 할 수 있습니다. (마지막 "과제"참조)
동계 우울증으로
수면 장애에 대해서는 모두 충분한 개선 효과가 인정되어 우울한 기분도 모두 개선 효과가 있었다.
No |
지역 성별 연령 |
증상 |
수면 장애의 개선 정도 |
우울한 기분의 개선 정도 |
경과 보고서 개선 변화를 간파할 수 있습니다
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결과 |
4 |
킨키 여성 31 세 |
동계 우울증, circadian 리듬 장애 |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
5 |
관동 여성 38 세 |
동계 우울증, circadian 리듬 장애 중 중증 불면증 가벼운 |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
10 |
홋카이도 여성 48 세 |
동계 우울증, circadian 리듬 장애 중 중증 불면증 중 심한 |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
28 |
홋카이도 여성 32 세 |
동계 우울증 수면 장애 심각
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평가 1 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
1 년 이내에 우울증으로
수면 장애, 우울한 기분 모두 평가가 엇갈렸다. 샘플 수가 적고, 어떤 증상의 경우에 효과를 발휘하기 쉬운가?까지 파악되고 있지 않다.
No |
지역 성별 연령 |
증상 |
수면 장애의 개선 정도 |
우울한 기분의 개선 정도 |
경과 보고서 개선 변화를 간파할 수 있습니다
|
결과 |
6 |
관동 여성 27 세 |
1 년 이내에 우울증, circadian 리듬 장애 중 중증 불면증 가벼운 |
평가 1 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 1 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
1 |
관동 여성 48 세 |
1 년 이내에 우울증, 불면증 중 심한 |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
11 |
동해 남성 49 세 |
1 년 이내에 우울증, 불면증 가벼운 |
평가 4 그다지 효과가 없었다. 계속하지 |
평가 4 그다지 효과가 없었다. 계속하지 |
모니터 정보
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설문 조사 |
25 |
관동 남성 35 세
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1 년 이내에 우울증 circadian 리듬 장애 경
|
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
24 |
관동 여성 15 세
|
1 년 이내에 우울증 circadian 리듬 장애 중 무게
|
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발로
수면 장애는 평가는 분리했지만, 개선 효과가있는 것이 꽤 많았다. 우울한 기분에 대해서도 평가는 분리가 개선 효과가있는 것이 많았다. 이 경우도 샘플 수가 적고, 어떤 증상의 경우에 효과를 발휘하기 쉬운가?까지 파악되고 있지 않다.
No |
지역 성별 연령 |
증상 |
수면 장애의 개선 정도 |
우울한 기분의 개선 정도 |
경과 보고서 개선 변화를 간파할 수 있습니다
|
결과 |
9 |
홋카이도 남성 36 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, 불면증 가벼운 |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
평가 4 그다지 효과가 없었다. 계속하지 않는다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
2 |
관동 여성 36 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, circadian 리듬 장애 가벼운 불면증 심한 |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
3 |
킨키 남성 52 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, 불면증 심한 |
평가 5 효과가 전혀 없었다. 계속하지 않는다. |
평가 5 효과가 전혀 없었다. 계속하지 않는다. |
모니터 정보
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설문 조사 미제출 |
7 |
관동 여성 29 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, circadian 리듬 장애 중 중증 불면증 심한 |
평가 5 효과가 전혀 없었다. 계속하지 않는다. |
평가 4 그다지 효과가 없었다. 계속하지 않는다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
12 |
호쿠리쿠 남성 43 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, 불면증 심한 |
평가 1 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
27 |
관동 여성 25 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, 수면 장애 심각, circadian 리듬 장애 심각
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평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
26 |
관동 여성 25 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, circadian 리듬 장애 심각
|
평가 1 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
23 |
관동 여성 28 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, 수면 장애 심각
|
평가 1 매우 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
22 |
관동 여성 29 세 |
1 년 이상의 우울증 또는 재발, 수면 장애 심각
|
평가 3 조금 효과가 있었다. 계속 사용해도 좋다. |
평가 2 효과가 있었다. 계속 사용하고 싶다. |
모니터 정보
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설문 조사 |
과제
- 지원하는 측면에서 효과가 충분하다고 판단 할 수 있는데, 본인의 평가가 낮은 경우가있다 (그 반대는 아니다). 이유는 여러 가지 생각할 수 있지만, 가벼운 치료는 약물과 달리 즉효성이없는 치료이므로 3 주간의 모니터 기간에 개선의 조짐이 보이는 것만으로도 큰 진보인데 비해 본인의 기대는 더 성급한이거나 다른 개선 항목을 기대하는 경우, 또한 특히 우울증 환자의 경우 가벼운 치료를 장기간받는에는 상당한 노력이 필요하지만, 그 대가로 효과가 매우 완만 작은 경우 등등 생각할 수있다. 따라서 본인의 판단만으로 평가 결과를내는 것은 객관적이고 정확한 평가를 할 수없는 경우가 충분히있을 수 있다고 느꼈다. 이번 인터넷을 통한 방식으로,이 근처에 한계를 느꼈다. 추신 :지도 편달 받고있는 의사의 이야기는 "환자는 멀리보고있는 것" 조금 증상 좋아지는 경우에는 다음을 요구 과거의 증상 악의를 잊어 버려요. 약 같이 속효성이있는 것들의 경우는 그 인식의 차이가 작지만, 3 주하는 가벼운 치료의 경우는 3 주 후에 약간이라도 개선 본인 기분은 다음의 더 좋은 상태를 원하는대로 되어 있다고 조언을 얻었다. 이것은 병원도 마찬가지라는 것이었다.
- 공모 조건이었다 주어진 시간의 빛을 받게을 실시하고받지 못하고, 데이터로 채용할 수없는 경우가 있었다.
작동하고있는 사람의 경우 아침의 귀중한 시간에 빛을 요법을 실시하는 것은 힘들고있는 것은 미리 알고있는 것이므로, 모니터 테스트 응모 조건의 확인 · 확약이 매우 중요하다는 것을 통감했다. 또한 모니터 실시 중에 지정된 시간에 부족한 경우에는 엄격하게 지시하는 것이었다.
- 지원자의 증상에 관해서는 의사의 진단을 그대로 적용할 예정 이었으나, 응모시 및 설문 조사 답변시 증상 설명이 다를 수 있었다. (실정에 맞게 변경)
- 증상의 내용이 모니터 실시중과 일치하지 않는 부분이 있었다. (실정에 맞게 변경)
- 빛 요법에 약물 처방을 변경, 약의 효과가 조명 효과를 판별할 수 없게되어 버린 경우가 있었다. (그대로 게재 앙케이트 결과로 나타나고있다.)
- 남녀 비율은 배려했지만, 결과적으로 예정하고 있던 남성 3 명이, 사정에 의해 실시하지 못하거나 데이터를 사용하지 못하거나했기 때문에, 여성에 편중 데이터가되고 말았다.
- 모니터 기간 동안 가정의 사정으로 부하가 걸려, 본래의 상태가 아닌 상태에서 모니터 테스트를하지 않을 수 없었던 것이 있지 라타.
- 모니터를 시작하기 전에 증상이 이미 개선되어 있던 분들의 데이터 불채용이했다.