비오는 밴쿠버..
이제 실내에서 땀흘리며 할수있는 운동..
마구잡이 흥만 내는 운동이 아닌 건강을 지키는 운동교실..
여성분들을 위한 전문 운동교실..
일시적, 즉흥적인 아닌
꾸준한 수업을 원하신다면 연락주세요..
2007년 오픈한 최초의 전문 에어로빅운동교실..
연락주시는 수고만 여러분의 몫 나머진
저와 의논하시고.. 함께 만들어 가요
무료수업 해 보실수 있고요...
수업시간을 제외한 어느때나 상담 가능합니다..
*수업내용 ; 한국식 에어로빅, 가요에 맞춘 방댄<트롯.댄스.>
괄약근 고관절등을 운동시키는 웨이브..
근력과 지구력을 향상 시키는 덤벨과 근육운동..
사용한 근육과 마음을 쿨다운 시키는 스트레칭과 요가..
이걸 다 하냐구요?? 네 모두 다 한자리에서 가능한 수업입니다^^*
*코퀴틀람 ; 931 Brunette Ave(피닉스태권도장)
한남에서 IKEA방향으로 2분거리
화,목,토 오전 10시~11시까지
*예약및 문의 ; 778*871*1222
* 노스밴 ; 275 Fell Ave North vancouver(NSAD)
호돌이마켓에서 1분거리
월,수,금요일 오전 10시~11시
*울카페 ; http://cafe.daum.net/jjinriver