스크랩 노량진역 정형외과 :: 오십견이란 무엇인가요?

[노통증의학과]

노량진역 정형외과 :: 오십견이란 무엇인가요?

나이가 들면서 노화가 찾아오면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 

그 중에서도 50대에서 제일 잘 나타나는 병이라 하여 

이름 붙여진 오십견 같은 경우에는 최근 50대뿐만 아니라 젊은 사람들에게

흔히 나타나고 있어 주의가 필요한 질환입니다.

지금부터 오십견에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

오십견 즉 동결견은 특별한 외상이 없는데도 어깨에 통증이 발생하는

질환으로 발병 시 어깨관절 사용에 제약이 발생해 

일상생활에 지장을 받게 됩니다. 발생 원인으로는 노화로 인한
퇴행성 변화, 장시간 어깨를 사용하지 않거나 관절에 부상을
당할 경우, 운동 부족 등을 뽑을 수 있습니다.

보편적으론 어깨 통증이 나타나는 증상을 통해서 오십견 여부를 진단하기 쉽지만
원인이 무엇인지를 정확히 파악하기 위해선 검사가 필요합니다.
초기에는 어깨 관절을 중심으로 증상이 나타나지만 빨리 치료를 하지 않을 경우
증상 부위가 넓어져 손목까지 통증을 겪을 수 있고 팔을 들어올리는 동작도 어려워지게 됩니다.

 따라서 이러한 증상이 나타나기 전에 오십견을 예방할 수 있는 방법들에

대해 미리 숙지하고 계시는게 좋은데요. 일단 평소 어깨를 과도하게 사용하지 않는 것이 

가장 좋지만, 불가피한 경우에는 어깨 근육의 이완을 위해서 틈틈히
스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 숙면을 취할 때는 낮고 편안한 베개를 베고 주무시는 게 좋으며,
따뜻한 팩으로 어깨 찜질을 해서 혈액 순환을 도와주는 것도 오십견 예방에 효과적입니다.