[인생을 바꾼 108배] 이야기들

[기오]

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                                                        인생을 바꾼 108배
                                                              / 박원자 작가

   
   내 인생을 바꾼 108배   - 방황에서 자유로움 향해 돌아선 계기
   화(火)를 절로 다스린 도반    - 바로 보게 하면서 주체할 수 없이 끓어 오른 화火 잠재워


   108배가 살린 사람들    - 자신을 구속하는 고정관념의 구속에서 탈출한 사람들
   절은 가피의 원동력     - 누구나 가지고 있는 상상할 수 없는 큰 힘을 끌어내는 동력


   선승의 권고 "한 백일 동안만 108배를 해보세요"   - 불치병 치료와 인간에게 내재해 있는 무한 능력의 발현
   성철스님, 왜 참회기도를 해야 합니까? - 가을 낙엽도 매일 쓸다보면 어느 날엔가는 깨끗해지는 날이 오지 않겠느냐


   절하는 방법  - 불교 가르침에 확정 되 있는 것이란 없다
   사형수의 남을 위한 108배    - 교도관 발걸음 옮길때마다 집행 공포, 흔들리는 마음 바로잡기엔 ‘절’ 제격


   어머니들은 자식으로 인해 수행을 한다    - 아들 살아 돌아와 가피 깨달아
   스승 살려낸 석남사 스님들 절수행    - 24시간 조편성해 절, 새로운 발심의 원동력


   젊은이여, 절수행으로 미래 불안 떨치길    - 불안감을 확실하게 떨쳐낼 수 있는 방법은 현재의 자신에 집중하는 것
   불안 좌절의 확실한 변화, 절수행서 시작     - 박찬호도 화계사서 수행정진 108배로 승리 압박감 떨쳐

   '108배와 복식호흡' 그리고 난소암을 이겨낸 이야기
   기도에도 나를 바꿔내는 과정이 필요요건

   능동적인 삶으로 변환 시키는 방법에 108배만한 것이 없다     - 108배로 변화된 삶을 사는 사람들  
   108배를 권하는 이유와 청춘의 번뇌, 절수행으로 ‘훨훨’

   인간의 한계를 넘어선 화가(한예경)의 매일 천 배 35년    -뇌성마비 장애 이겨내
   절을 하고 나서 가장 큰 변화 하심과 가족사랑    - 하심과 가족사랑

   108배 하는 곳, 행복 고이는 자리
   우울증   -108배 수행으로 이겨내다

   108배로 변화된 삶을 사는 사람들 

   절하는 자세와 효과 1   -청견 스님의 절 잘하는 법
   절하는 자세와 효과 2   -절하는 자세를 꼭 한번 돌아보라

   건강과 108배     -수행 중심은 호흡

   대뇌, 습관 구축에 21일 걸려  100회 반복에 변화 시작