<![CDATA[
<p>안녕하십니까.<br>8/15일 목요 정모 훈련을 아래와 같이 실시합니다.<br><br>[훈련 내용]<br>- 시간: 오후 8시<br>- 장소: 안양천 캠프 아래<br>- 훈련: 7~10km 조깅</p><p>   *코스: 기아대교 방면</p><p>  </p><p>[조깅 페이스 참고]</p><p> 300: 5:00 / km</p><p> 330: 5:40 / km</p><p> 400: 6:20 / km</p><p> </p><p>[훈련 시, 준수 사항]</p><p>- 클럽 유니폼 입지 않기</p><p>- 숨쉬기 편한 마스크 또는 버프 착용</p><p>- 목례, 사회적 거리 2m 유지</p><p>- 5m 간격이상 유지하고 일렬로 달리기</p><p> </p><p><span style="color: #006dd7;">[참여회원: 10명]</span></p><p><span style="color: #006dd7;">김영숙, 김영희, 백문기, 유종화, 이광성</span></p><p><span style="color: #006dd7;">이상명, 이용찬, 이욱, 이창수, 최명남</span></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
정기 훈련
2020년 10/15 목요일: 7~10km 조깅
백문기
추천 0
조회 43
20.10.13 10:34
댓글 1
다음검색
첫댓글 훈련 공지 반갑습니다.
참석 합니다.