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<p>안녕하십니까.</p><p> </p><p>예년에는 10월까지는 오전에</p><p>11월부터는 오후에 훈련을 실시했었습니다.</p><p> </p><p>금년에는 코로나19로 인해 정모가 중단되었다가 10월 중순에 재개되어</p><p>부득이 이번 10/18 일요일 훈련부터 오후 4시에 실시하게 되었습니다.</p><p>양해해 주시기 바랍니다.</p><p> </p><p>1. 시간: 오후 4시</p><p>2. 장소: 안양천 캠프 </p><p>3. 훈련내용: 양평교 왕복</p><p>    - 거리: 약 14km</p><p>    - 페이스: 6:30 ~ 7분</p><p>    - 오랜만의 훈련인 점을 감안, 거리주로 실시</p><p>4. 준수사항</p><p>   - 숨쉬기 편한 마스크 또는 버프 착용</p><p>   - 목례, 사회적 거리 2m 유지</p><p>   - 5m 간격이상 유지하고 일렬로 달리기</p><p> </p><p><span style="color: #006dd7;">[참여 회원: 7명]</span></p><p><span style="color: #006dd7;">강성득, 김영숙, 김영희, 백문기, 서성원</span></p><p><span style="color: #006dd7;">이상명, 이용찬</span></p><p> </p><p> </p>
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카페 게시글
정기 훈련
2020년 10/18 일요일: 양평교 왕복
백문기
추천 0
조회 71
20.10.16 18:23
댓글 3
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첫댓글 참석 합니다.
오후에 일이있어서 방금 뛰고왔습니다^^즐런들하세요 에이스 🙌