고교생 30명 국선도 통해 평균 20점 향상 - KBS스폐셜
2006년 2월 12일 KBS - 1TV 의 KBS스폐셜 마음 다큐멘터리에 국선도 수련지도와 효과가 방영되었습니다. 지난해 9월부터 8주동안 성지고등학교 학생들을 지도하여 학생들에게 고르게 20점 정도의 성적향상과 인성변화, 수업태도 변화, 지적능력 변화 등 제작진도 정혀 예상치 못한 좋은 결과가 나왔다는 방송해설자의 언급에서처럼 큰 방향을 얻었습니다.
방송중 전북 진안공고와 삼우초등학교의 명상하는 수업이 취재 방영되었습니다. 이것 또한 국선도를 지도한 것으로 어린이들의 변화와 공고생들의 학생 생활에 긍정적 변화를 이끌어내었습니다. 진안공고는 열악한 가정환경이나 학습능력을 지닌 학생들이 모인 곳으로 학내문제도 있는 학교였으나 국선도 수련을 한 이후로 학내 폭력이 없어지고 학생들의 학교생활과 인성도 전혀 새롭게 바뀌었습니다. 이를 한겨레신문 등에서도 이전에 크게 보도한 학교입니다.
방송내용중 하버드 의대와 위스콘신대등 미국의 유수 의료진들이 명상법의 우수성과 필요성을 서양의학적의로 밝히며 실재로 명상하는 장면들이 나옵니다.
방송중 내용을 살펴보면 명상시 외부로 치우친 전두엽기능이 저하되고 좌뇌중앙의 뇌기능이 활성화 되면서 알파파의 증대와 함께 심리적 안정을 느끼는 것으로 서울대 병원의 명상인 뇌파검사를 방송에서 볼 수 있습니다. 여기에 국선도수련인 3명이 참가하였습니다. 명상은 이러한 뇌파변화로 학생들의 잠재력과 집중력을 키우며 정서적인 안정과 활기있는 건강 그리고 생활태도의 긍정적 변화를 이끌어 내었던 것입니다.
하버드의대 교수의 명상을 통한 이완이 우리 몸에 내재되어 있는 치유능력을 이끌어내어 건강을 개선시킨다는 인터뷰와 사례들, 영국의 명상지도프로그램을 운영하는 학교의 성적향상 데이터와 인성검사에서의 인내력 검사, 면역력 기능 등이 비명상군과 비교하여 뚜렷한 우위를 나타내고 있는 결과, 명상을 통해 마음을 다스리고 행복을 증진하는 연습과 뇌의 유연성을 증가시켜 삶을 개선시킬 수 있는 연구 등도 함께 나옵니다.
아울러 우리나라 카톨릭의대에서는 명상을 의료과목으로 수업하고 있으며 병원에서도 치료로 응용하고 있습니다.
이러한 명상은 하버드의대 벤슨교수의 인터뷰 내용처럼 이미 수천년 전에 이루어지고 있었으며, 다만 지금 현대과학으로 설명하며 문화가 다른 이유로 그 문화에 맞는 방식으로 명상한다는 것만 차이라며 오랜 전통에 대한 신뢰를 보내고 있습니다.
촬영에 참가한 국내수련단체 중 유일하게 국선도 수련만이 효과를 두드러지게 나타내보이며 조명을 받았습니다. 건강한 몸과 마음의 평화, 정신활동의 계발등 다양한 부문에 국선도 수련의 과학성과 체계적인 수련법이 확고히 증명된 방송이었습니다.
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