<p>제가 왼쪽무릎연골이 파열되어 있어 오래걸으면 왼무릎안쪽이 아퍼서 오래걷기를 하지 않는편입니다 ..</p><p>그러나 ... 파동걸음을 배우고 ...</p><p><br></p><p>지금은 한시간반씩 걸어도 오히려 힘이 하체의 힘이 샘솟습니다 ...</p><p>간단하지만 그 파동걸음은 위대합니다 ...어르신들 퇴행성관절염이나 또 저처럼 무릎에 문제가 있는분들은 꼭 실천해보시면 </p><p>너무 좋습니다 ..</p><p><br></p><p>제가 파동걸음을 매일 걸어보면서 느낀점을 요약하면 </p><p><br></p><p>1. 걸으면 걸을수록 힘이 납니다 </p><p><br></p><p>2. 큰근육 대퇴근을 쓰니 엉덩이가 더욱더 탄탄해집니다 ㅎㅎㅎ 제대로 걸어보면 압니다 .</p><p><br></p><p>3. 무릎밑으로 전혀 피곤함을 느끼지 않으니 ... 신기합니다</p><p><br></p><p>4.선생님을 좋아하게 됩니다 . 점점더 ......</p><p><br></p><p>단점 </p><p>1. 자꾸 나가게 됩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ <br></p>
<!-- -->
첫댓글 축하드립니다
완치됩니다
약과수술은 금물~~~~~종부파동원리가 최고~~~~
저는 몸치라 그런지 아직도 잘 모르는 상태라 쿵쿵이로 위로를 삼는중요
제대로 걸으시다니 넘 축하드려요~
측하드립니다
오늘부터 실행 해야겠읍니다~^^
정력도 아주아주 좋아진 것을 밝히기 바랍니다.
여성의 경우도 같은 결과가 있습니다.
허리, 고혈압, 고지혈증, 중풍예방, ....모든 질병으로부터 해방 됩니다.
다음에 새롭게 만든 동영상을 올려 드리겠습니다.
축하드립니다
건강하세요~~~
저는 이제 걸음마 수준이예요
걷다가 횡단보고 나오면 파란불
될때까지 쿵쿵이 ㅎㅎ
은근 재미나요 🤭
선생님 감사합니다🙏👍
쿵쿵이가뭐죠? 종부걷기 동영상에 나오는 골반(척추?) 정렬시키는 뒷꿈치 쿵쿵 인가요?
@강석열(대전) 네 그거야요 ^^
건강을되찿음을 축하합니다^^
귓한글 감사합니다 선생님 동영상 기대 됩니다
파동걸음만만세....
날로날로 걸음걸이의 중요성을 깨닫습니다.
건강의 길 멀리 있지 않다고 확신합니다.
파동걸음걸이 유투브 동영상을
많은 이들에게 알려야 겠습니다.
축하드립니다.
파동걸음 대단하네요^^
배우는 사람들은 많지만 지속적으로 실천하는 사람은 극히 적습니다.
꾸준히 하셔서 더욱더 건강해지시길 기원하겠습니다.^^
축하합니다~
축하드립니다. 종부파동 원리 만만세 입니다. 편안한 밤 되세요.
바른 걸음걸이 정말 중요하군요.
건강 되찾으신것 축하드립니다!
체험글 감사합니다..아직은 파동걸음 완전히 터득못해 흉내만 내고 있고 있습니다.
저도 매일아침 30분씩 종부파동 걸음을 걷습니다.
워낙 몸이 아픈데가 많아 걸음걷기 힘들고 남들보다 2배 천천히 걸었는데
이젠 종부파동 걸음걸이를 걸으니 남들보다 2배빨리 걷고있는 나자신을 발견합니다.
쿵쿵이도 매일 하구요.
아프든 고관절과 발바닥도 거의 아프지 않고 힘이 남아 자꾸자꾸 걷고 싶어집니다.
종부파동원리 최고~~~입니다.
저의 부모님께도 알려 드려야 겠네요
체험글을 보니 파동걸음 실천해봐야 하겠습니다. 흉내라도 내야지요~~~
😄