<p>전문가 교육 마지막 날 실습을 했던</p><p>화석볼을 쥐고 종부걸음을</p><p>어제 오늘 이틀째 하고 있습니다.</p><p>특히 종부호흡을 병행하며 종부걸음을 했더니</p><p>처음에는 잘 안되고 힘이들기도 했지만</p><p>이틀째 되는 오늘은 몸이 덜 힘들고</p><p>산책을 끝나고 나니 몸이 가볍습니다.</p><p>하루 이틀 해서 바로 좋아지지는 않겠지만</p><p>끈기있게</p><p>1차로 100일 동안</p><p>2차로 1년</p><p>3차로 꾸준히 하다보면</p><p>제 자신이 엄청 변해 있을 것이라</p><p>자신합니다. </p>
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첫댓글
영광입니다. 쌤....
대단하시네요!!
감사
멋지십니다!^^
감사합니다
꾸준함이 큰 변화를 가져다 줄것이라 봅니다.
네
감사
감사
응원합니다~
희망의클로버 화석!!!!!
종부호흡을 병행하는 종부걸음 쉽지 않던데 훌륭하세요~~
분명 좋은 변화를 경험하실거예요^^
응원하겠습니다~
변화 후기 꼭 공유해주셔요~~^^
네
체험수기 감사합니다.
끈기 도전, 열정에 큰 박수를 보냅니다.
너무 무리는 하지마시고...
감사합니다.
대단하십니다.감사합니다.