영상 운동자극짤

[7-up]

[섬짓아기]

전 좀 다르게 자극되네요 예를 들면 중추신경계라던가,,,,

[아이스킹]

말초신경이라던가?

[나랑얘기좀해]

건전하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[최고의욕구는식욕이라오]

ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

[내가주상마마애미다]

허리힘이...

[길학미]

저 운동기구해보고싶은데 자빠질까봐 못하겠던데.....

[호른왕]

저두 그랬는데 해보니까 안자빠지더라구요.ㅋㅋㅋㅋ

[예가체프]

이기구 항상 보면서 할생각은 못 했는데 어디에 좋은 운동인가요??

[너지금내가빠수니라고무시하냐?]

허리운동이라고 알고있는데 백익스텐션이라고 검색하면 나올거에요!

[예가체프]

아~ 허리였군요~ 정보 감사해요~^^

[찡빵♥]

허리에 좋아요~ 저거 하면

[아핳아핳:D]

여자들 등허리에 옴폭 패여서 양쪽으로 근육잡히게 하는데에 도움된다고 하던데 맞는지 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[여행은나의힘]

피티 받았을때 했었는데, 트레이너가 허리강화 운동이라 하더라구요..

[♥수컷ºㅅº™]

운동... 음. 무슨운동

[정착불가]

짤 보니까 배땡기네요 밥먹어야징

[그것도몰라]

우와 옹동이봐..감탄만하지 자극은 안되었다한다

[신경쇠약소년]

난 썩었어

[겁이많은구데기]

윗몸일으키기도 허리에 안좋다고 플랭크같은걸로 대체하라는 말 봤는데 저건 괜찮은가요?

[자전거 바퀴만큼 큰 귀를 가진]

허리강화가 목적인데, 윗몸 일으키기 하는 모습 보면 허리가
안으로 굽잖아요 그건 허리 디스크탈출을 유발하는 자세라서 하지말란거구 요건 허리 본 모양대로 밖으로 굽는(?)모양새라 허리에 좋을거에요 그대신 올라오는 각도가 다리랑 일직선 이상으로 올라가면 허리에 안좋다고 하네용

[해리포터와 비밀의 밤]

엉덩이 업 해주는 운동 같다..

[엽혹진흔녀]

ㅜㅜ.. 운동 해야능데 ㅠㅠㅠ

[헐, 대박사건!]

허리가 늘어나는 것 같아..!!

[야하면짖는개]

예스!!!!!!!!! 피스톤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[달봉베어]

우와...힙업좀봐....우와......