<p style="font-size: 13px;"><b style="text-align: justify; color: rgb(34, 116, 28); line-height: 26px; font-family: Gulim, 굴림, AppleGothic, sans-serif; font-size: 14px;"><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><span style="color: rgb(241, 95, 95);"><span style="color: rgb(204, 166, 61);"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><span style="color: rgb(255, 94, 0);"><span style="color: rgb(204, 61, 61);"><span style="color: rgb(217, 65, 141);"><span style="color: rgb(242, 97, 170);">편식하는 아이를 위한 올바른 식습관
교육법!</span></span></span></span></span></span></span></span></b></p><p> </p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(34, 116, 28); line-height: 26px; font-family: Gulim, 굴림, AppleGothic, sans-serif; font-size: 14px;"></b><span style="font-size: 13px;"> </span><span style="font-size: 13px;"><span style="line-height: 26px; font-family: Gulim;"><font face="굴림"><span style="line-height: 19px;"><br></span></font></span><font face="Gulim"><span style="color: rgb(0, 0, 0); line-height: 26px;"><strong>1. 공복을 경험하게
하기</strong><br>현대사회는 넘치는 영양과 먹을거리로 공복을 경험할 틈이 없기 때문에 아이들은 한 번도 먹을 것에 대한 아쉬움을 느껴본
적이 없습니다. 게다가 잦은 간식이나 많은 양의 음식, 기름진 음식은 소화하기까지 시간이 필요하므로 먹고자 하는 생리적 욕구를 자극하지 않을 수
있습니다. 그러므로 공복을 경험하게 하고 스스로 먹고자 하는 욕구가 생기게 하는 것이 중요합니다. </span></font></span></p><p> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 13px;"><font face="Gulim"><span style="color: rgb(0, 0, 0); line-height: 26px;"><strong>2. 적당한 양을
찾아주기</strong><br>음식에 대한 욕구는 본능적이면서 아이들의 기질적인 특성을 반영합니다. 같은 나이라고 모두 같은 양을 주기보다는
아이마다 적절한 양을 찾아주고, 먹는 일이 괴롭거나 고통스러운 시간이 되지 않게 도와주도록 합니다.</span></font></span></p><p> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 13px;"><font face="Gulim"><span style="color: rgb(0, 0, 0); line-height: 26px;"><strong>3. 신체 활동으로
에너지 소비하게 하기 <br></strong>먹는 것만큼 중요한 것이 에너지를 소비하는 것입니다. 편식이 심하거나 입이 짧은 아이라면 음식을
먹기 전 적당한 신체 활동으로 공복을 느끼게 해주시기 바랍니다. 에너지를 소비하게 해 섭취 욕구를 자극하는 것이 중요합니다.
</span></font></span></p><p> </p><p style="text-align: justify;"> </p><p> </p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 13px;"><font face="Gulim"><span style="color: rgb(0, 0, 0); line-height: 26px;"><strong>4. 감각기능
세심하게 살피기 <br></strong>영유아의 감각기능도 자세히 살펴야 합니다. 만약 감각기능에 이상이 있다면 가까운 상담기관을 방문하도록
하는 것이 좋습니다. 또한 아이가 특정한 감각이 싫어 음식을 잘 먹지 않는다면 그러한 종류의 음식은 피해서 식사하게 하는 것도 좋은 방법입니다.
</span></font></span></p>
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