저는 밥물 이제 7년차입니다. 정확히는 7년 이개월이 넘었네요. 일식한지 네 달쯤 된 것 같은데 어쩌다 이식한 날 몸이 어찌나 무거운지 앞으로 이식할 일은 절대로 없을 것 같네요. 저는 교환식을 별로 하지는 않았습니다. 처음에 삼식, 그다음 중석식으로 계속 이어져 오다 작년 4월에 일식 도전했다 자리 보전하고 한달 내내 앓았습니다. 밥 한숟가락 넘기기 힘들 정도로 입맛이 달아나더군요. 그래서 다시 이식을 했습니다. 그렇게 죽 이어왔는데 올 이삼 월쯤 이상하게 이식하기가 영 거북하고 싫어지더군요. 어쩔 수없이 자연스럽게 일식을 하게 됐습니다. 그동안 제 밥물 경험으로는 이상문 선생님의 밥물 원칙을 지키는 게 중요한지,
아직 잘 모르시나 본데 밥물에서는 식사변경이 어렵습니다. 특히 2식에서 3식 또는 1식에서 3식이 더 어렵습니다. 그것이 힘들기 때문에 밥물이 어려운 겁니다. 사실 3식으로 충분한 에너지를 마련한 뒤에 2식으로 넘어가야 하는데 그냥 쉽게 2식 또는 1식으로 넘어갑니다. 사실 저절로 그렇게 되는것 같습니다. 하지만 수행의 진전은 보기 힘듭니다. 1식보다는 아침저녁2식이 더 힘듭니다. 아니 가장 힘듭니다. 그래서 수행인 것입니다.
특히 3식할 때 영양보충을 춘분히 해 주어야 하는데 이것 또한 어렵습니다. 또한 3식한다고 너무 방탕해도 위험합니다. 도처에 위험요소가 깔려있다고 생각해야 합니다. 저는 불교수행도 겸하고 있는데 여기 불교 수행에 깊이 들어가신분은 맥주 반잔만 마셔도 2주일동안 수행이 엉망이 된다고 합니다. 무척 힙듭니다. 밥물은 불교수행만큼 어렵고 힘든것 같네요.
음양식사 법이란 먹을때 먹고 마실때 마시는것 입니다, 체질은 무엇을 많이 먹느냐에 체질계선이 된다고 생각해요^&^ 밥물 12년에 이상문선생님의 가르침을 잊고 살아 아픔을 격어 보니 역시 밥물은 먹고 마시는 시간을 지키면 만병의 약이라는걸 느껴서 다시2차를 시작 하려고 준비 하는 과정입니다~ 바다의 즉 물 의때라고 있어요 절기하고 너무 똑 같지요^&^ 지켜보세요 ~돈들어가는것도 안닌데 ,,,,,밥물은 내스스로 느껴야 합니다 그리고 조용히 수련 하시다 보면 어느세 내가 달라 져 있담니다~ 믿으세요^&^ 밥물은 오래 살려고 하는것이 아니라 살아 있는동안 아프지 않게 살아가는것입니다~
첫댓글 공감 합니다 ^^ 물시간 ,물의양 이런것 모두 체질에 맞추는것이 좋다고 생각 합니다. 사람에 따라
환경여건에 따라 다를수 있으니 자기에게 가장 적절한 양을 찾아나가는 공부가 필요할것 같습니다
밥물에 대하여 아직도 메뉴얼이 없는 것인가요?
그러게요~~
밥물을 안했는데~~
이제부터 열심히 해야 할 듯해요~~
본인의 건강은
누가 알아 주는 것이 아니라
자기가 알아 가는 거더라구요~~~
삭제된 댓글 입니다.
조식후2시간후 섭취합니다 여러실험을 해보았는데 석식후2시간후, 오후1~2시경 , 내체질에는 조식2시간후가 맞아서 그렇게 합니다 저녁후는 신장쪽이 약해서 안좋습니다
저는 밥물 이제 7년차입니다. 정확히는 7년 이개월이 넘었네요. 일식한지 네 달쯤 된 것 같은데 어쩌다 이식한 날 몸이 어찌나 무거운지 앞으로 이식할 일은 절대로 없을 것 같네요. 저는 교환식을 별로 하지는 않았습니다. 처음에 삼식, 그다음 중석식으로 계속 이어져 오다 작년 4월에 일식 도전했다 자리 보전하고 한달 내내 앓았습니다. 밥 한숟가락 넘기기 힘들 정도로 입맛이 달아나더군요. 그래서 다시 이식을 했습니다. 그렇게 죽 이어왔는데 올 이삼 월쯤 이상하게 이식하기가 영 거북하고 싫어지더군요. 어쩔 수없이 자연스럽게 일식을 하게 됐습니다. 그동안 제 밥물 경험으로는 이상문 선생님의 밥물 원칙을 지키는 게 중요한지,
아직 잘 모르시나 본데 밥물에서는 식사변경이 어렵습니다. 특히 2식에서 3식 또는 1식에서 3식이 더 어렵습니다. 그것이 힘들기 때문에 밥물이 어려운 겁니다. 사실 3식으로 충분한 에너지를 마련한 뒤에 2식으로 넘어가야 하는데 그냥 쉽게 2식 또는 1식으로 넘어갑니다. 사실 저절로 그렇게 되는것 같습니다. 하지만 수행의 진전은 보기 힘듭니다. 1식보다는 아침저녁2식이 더 힘듭니다. 아니 가장 힘듭니다. 그래서 수행인 것입니다.
특히 3식할 때 영양보충을 춘분히 해 주어야 하는데 이것 또한 어렵습니다. 또한 3식한다고 너무 방탕해도 위험합니다. 도처에 위험요소가 깔려있다고 생각해야 합니다. 저는 불교수행도 겸하고 있는데 여기 불교 수행에 깊이 들어가신분은 맥주 반잔만 마셔도 2주일동안 수행이 엉망이 된다고 합니다. 무척 힙듭니다. 밥물은 불교수행만큼 어렵고 힘든것 같네요.
음양식사 법이란 먹을때 먹고 마실때 마시는것 입니다, 체질은 무엇을 많이 먹느냐에 체질계선이 된다고 생각해요^&^
밥물 12년에 이상문선생님의 가르침을 잊고 살아 아픔을 격어 보니 역시 밥물은 먹고 마시는 시간을 지키면 만병의 약이라는걸 느껴서 다시2차를 시작 하려고 준비 하는 과정입니다~ 바다의 즉 물 의때라고 있어요 절기하고 너무 똑 같지요^&^ 지켜보세요 ~돈들어가는것도 안닌데 ,,,,,밥물은 내스스로 느껴야 합니다 그리고 조용히 수련 하시다 보면 어느세 내가 달라 져 있담니다~ 믿으세요^&^ 밥물은 오래 살려고 하는것이 아니라 살아 있는동안 아프지 않게 살아가는것입니다~