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암 치유를 위한 조건 및 전략(요약본)
Ⅰ. 치유에 대한 확신 및 마음의 평화
- 치유 원리 공부:
① 知彼知己 百戰百勝: 이것을 믿습니까? 믿는다면 이뤄질 것입니다.
나(자신의 힘)를 알고 너(질병)을 알고 바르게 行해면 반드시 치유됩니다.
② 나: 우리는 완전하다. 어떤 병이라도 치유할 힘이 자신에게, 내 몸 안에 있음을 확신할 수 있는 공부를 한다.
③ 너: 질병은 질병의 원인이 지속될 때 생명을 유지하기 위한 완벽한 그리고 반드시 필요한 내 몸의 치유 전략이다. 따라서 당신이 할 일은 자기 몸을 더 이상 혹사하지 않고 편안하게 만들어주는 것이다. 그 길에 관해 공부하자!
④ 인과의 법칙은 우주의 핵심 법칙이며 원리이다. 모든 질병, 모든 치유, 모든 현상은 이 원리에 따르고, 반드시 원인에 따른 결과가 생긴다. 따라서 치유의 첫 단계는 자신의 원인을 찾아 멈추는 일이다.완치에 이르지 못하고 생을 마감하는 이유 ; 질병 원인의 지속, 죽음과 이별에 대한 두려움, 운명(짧은 여명)
⑤ 질병의 원인은 삶 속에 있다. 마음, 음식, 환경, 생체리듬(낮과 밤, 활동과 쉼). 자기 삶을 들여다보면 답이 보인다. 삶을 바꾸면 치유는 시작된다. 치유는 오직 당신만이 결정한다. 나는 단지 문을 가리키는 안내자일 뿐이며 함께 걸어가는 동무이다.
⓺ 치료와 치유, 자연치유와 자연요법의 차이를 확실히 구별하기. 치유는 무언가 보태고 챙겨 먹고 치료한다고 낫는 것이 아니라, 질병의 원인을 끊어내면 몸이 스스로 저절로 치유한다. 이것이 자연치유이다. 자연 요법을 하는 것이 자연 치유가 아니다. 자연 요법은 자연 치유를 조금 돕는 하나의 도구일 뿐이다.
⓻ 치유의 자격/질병에서 자유는 멀리 있는 것이 아니다. 자기 스스로 변화를 하면 치유는 시작된다.
작은 변화가 일어날 때 진정한 삶을 살게 된다. -레오 톨스토이-
미친 짓이란, 매번 똑같은 행동을 반복하면서 다른 결과를 기대하는 것이다. Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results. - 아인슈타인
(교제 ; 내 몸이 최고의 의사다, 나는 질병 없이 살기로 했다. 암은 병이 아니다, 자연치유 불변의 법칙, 그리고 모든 것이 변했다 등)
- 생각의 전환 ; 현재 상황(질병이나 고난 등)이 고마운 이유(존재 이유) 찾기, 가족이나 성공 등에 대한 개념 전환
- 마음 공부 ;
1) 1부: 왓칭1, 2, 치유(넷플릭스), 하버드 의대는 알려주지 않는 건강법, 당신이 플라시보다, 그리고 모든 것이 변했다, 물은 답을 알고 있다, 법륜스님 유튜브 강연, 오대산 노스님의 인과 이야기,
2) 2부: 지금 여기에 현존하라, 가장 깊은 받아들임, 상처받지 않는 영혼, 될 일은 된다, 지금 이 순간을 살아라. 삶으로 다시 떠오르기, 나는 누구인가, 마음공부에 관하여, 액트오브컨셔스니스, <즉각 깨닫는 열쇠> 등
- 수행 ; 명상, 신앙(종교와 다름) 등
- 스승 또는 멘토 찾기 ; 영적, 정신적, 신체적
Ⅱ. 치유의 핵심 키우고, 치유 방해 요인(질병원인) 버리기
# 자기 질병 원인 찾기; 그동안 살아온 삶을 깊이 성찰하는 것입니다. 그 속에 답이 있습니다. 이를 위해 삶을 글로 정리해보십시오. 마음가짐(성격, 태도, 가치관 등), 살아온 가정 환경 및 주변 환경, 관계, 음식 습관, 생활 습관, 환경 등
1. 치유의 핵심 ; 자연치유의 삶
1) 섭생: I am what I eat('내'가 먹은 것이 '나'이다):
무엇을 보충하는 것보다 먹지 말아야 할 것(원인: 육식, 인스턴트식품, 정제식품 등)을 피하는 것이 핵심이다.
㉠ 자연 섭생 원리
- 소식 ; 열량 식품(단백질, 지방, 탄수화물(특히 정제))을 획기적으로 줄이고, 섬유질 중심의 식사. * 과일식 위주가 아니면 과일도 많이 먹지 않도록 한다.
- 천천히 먹고 오래 씹기(100번 이상, 밥-반찬 따로) ; 침은 보약이다.
# 소화력이 떨어져 있는 사람은 더 오래 씹도록 하며, 볶은 현미 죽 이나 발효 식품(꽃송이 발효식, 발효현미 등)을 활용해도 좋다. 죽도 가능한 현미로 한다.
- 가능한 껍질 채, 겉껍질도 먹는다. ; 현미, 통밀, 통보리, 통 율무, 통깨, 오이, 양파 껍질, 과일 껍질(청포도, 사과, 배, 참외, 귤 등),
- 자연 재배 식품(자연농, 유기농, 무가공 등)
- 제철의 신선한 재료 위주 ; 텃밭 또는 베란다 재배 권장
- 채소와 생식 비율을 늘린다(각자 상황에 맞게 속도와 비율 조절) 예) 그린스무디 등...
- 차갑지 않게(냉장고 사용 제한) & 가급적 따뜻하게(단, 전자레인지 사용 자제, 너무 뜨겁지 않게)
- 한 끼 밥상은 단순하게 차리고, 밥상 내용은 제철 중심으로 다양하게 바꾸어 준다.
- 요리법을 공부한다. 예) 당근, 토마토 등은 살짝 열을 가하는 것이 더 좋다.
- 골고루 ; 채소(뿌리, 줄기, 잎, 열매), 해초류(다시마, 미역, 김, 파래, 톳 등), 곡류와 콩, 버섯류(표고, 새송이, 느타리 등), 과일류, 견과류(가끔 조금씩) 등
- 밥과 과일을 가급적 따로,
- 해독 음식을 가끔 챙긴다(도토리묵, 메밀, 녹두, 귀리 등)
- 정성스럽게 요리 ; 집밥 위주
- 이 밥이 차려지는데 도움을 준 모든 존재(식물/주부/농부/운반자/땅/해/바람/물/신 등)에 대한 감사한 마음으로 밥상을 대한다.
- 비타민 c 가 풍부한 음식을 종종 챙겨 먹는다.
; 몸이 안 좋을수록 아주 많이 필요로 하는 대표적인 비타민.
; 풋고추, 브로콜리, 피망, 케일, 감식초, 과일(레몬, 감, 귤, 딸기, 키위, 오렌지, 파인애플) 등
; 스트레스와 과로 그리고 환경 오염 등으로 비타민 C 필요량은 늘었음에도 화학 농약과 비료 재배로 인해 식물의 비타민 c 함량이 낮아서 부족할 수 있으므로 종종 영양제 형태로 복용하는 것이 바람직함(자연산 재료를 충분히 구할 수 없다면...) ; 암 환자는 더 많은 양이 필요.
- 버섯(AHCC), 생김(비타민 B12), 미역귀(후코이단)를 종종 챙겨먹는다.
- 해독음식(도토리 묵, 팥 등)은 가끔 챙긴다.
㉡ 요리 방법
- 채소(뿌리, 줄기, 잎, 열매, 꽃), 버섯류, 해초류(다시마, 미역, 파래 등) 등 부위와 종류를 다양하게...
- 열을 가해도 좋은 식재료 ; 당근, 토마토 등
㉢ 반드시 피해야 할 것 ; 동물성 식품, 가공인스턴트 식품, 일반 식당, GMO,
㉣ 섭생 및 생활 교육, 단식 기관 ; 황성수 힐링스쿨(전북 진안 http://hsshschl.cafe24.com/), 새아침 연합 내과(정인권, 울산, 의학 상담 및 검사 052-246-3000), 뉴스타트(이상구 등), 김동춘 포도 단식원(경남 산청 055--972-9632), 자연생활교육원(경북 영덕), 오뚝이 재활클리닉(의정부), 건강아이(순천), 유기농문화센터(서울 역삼동), 벧엘수양원(경남 하동), 에덴요양병원(남양주 (031) 590-7575 경기도 남양주시), 여수요양병원(061-690-0500 https://blog.naver.com/newstart-yeosu)
㉤ 섭생 공부를 한다. ; 음식혁명(음식, 질병, 환경과 관계), 단백질(무엇을 먹을 것인가? 비만의 종말), 탄수화물(맥두걸 박사의 자연식물식, 어느 채식 의사의 고백), 지방(지방의 범인), 영양전반(현미밥채식, 다이어트 불변의 법칙) 등
㉥ 물품 구입처
<농산물 구입처>
무농약 토마토(경기 가평): 안혜경 010-4761-9620, 체험 및 카페 운영
유기농 현미와 옥수수: 조은씨앗 신채봉 010-5546-3504
별난농부상회(봉화/안동): https://cafe.daum.net/sanghee2015 현미/잡곡/감자/호박 등
<빵 등 가공 채식>
그림다솜 통밀빵 055-374-5208
우리네 식품: 현미조청 현미죽: https://bit.ly/3AKrSyK 현미 가공업, 간장 등 비건이 아닌 경우 있음
일반 생협(한살림, 자연드림 등): 통밀, 잡곡 등
<비건 전문 쇼핑몰>
# 환자들은 가공 채식은 피해야 합니다. 육식을 포기 못하는 가족 요리로 사용하십시오.
러빙헛 비건채식 쇼핑몰 http://m.lovinghut.co.kr/
베지푸드 http://www.vegefood.co.kr/
채식나라 http://www.chaesiknara.co.kr/ : 견공과 냥이 비건 사료도 판매
채식 한끼몰 https://www.hanggi.kr
2) 일과 ; 활동과 쉼 ; 자연 생활을 통한 생체리듬 회복
㉠ 아침 ; 통증 때문에 잠을 설쳤더라도 무조건 ‘잘 잤다, 고맙다’라고 믿고 말한다. 아침에 눈을 뜨고 하루를 시작할 수 있음에 감사 기도를 한다.
㉡ 낮 ; 햇볕, 신체활동(산책, 걷기, 텃밭 활동, 살림, 봉사 등)
㉢ 저녁 ; 가벼운 몸풀기(요가, 따뜻한 목욕, 찜질 등), 하루 정리하고 감사하는 명상, 마음을 따뜻하고 맑헤 해주는 음악 감상, 보람 있는 취미생활(그림, 사진, 가벼운 봉사 등)
㉣ 밤 ; 잠(실제 치유 과정은 주로 밤에 일어난다), 가급적 10시 전에 잔다.
㉤ 바른 자세 ; 알렉산터 테크닉: 5가지 지시어 https://bit.ly/3htJbMJ
㉥ 몸 풀기 ; 요가, 구르기, 거꾸로 매달리기(물구나무), 매달리기, 코브라 자세, 목 풀기, 모관운동, 합장합척, 붕어운동 ; 서서히 강도와 시간을 늘릴 것...
㉦ 근력 운동 ; 복근운동(코아 운동, 다리 올리기, 윗몸 올리기), 기마 자세, 걷기 등 ; 서서히 강도와 시간을 늘릴 것...
㉧ 기타 운동 ; 조탁법, 손끝치기, 발목치기, 발끝치기, 죽봉 두드리기
㉨ 자기 전에 하루를 잘 마칠 수 있도록 도와준 고마운 존재를 떠올리며 진심으로 감사기도를 하고 잠시 명상을 한다.(신, 자연(태양, 공기, 바람, 물, 땅, 달, 동물, 곤충, 식물, 미생물 등), 가족, 이웃, 사회, 국가, 우주 등)
3) 자연 환경
- 화학물질을 멀리한다. 화학 세제, 화학 방향제, 백화점, 신제품, 새신문 등
- 친 환경을 조성 한다. 숲 근처, 황토와 통나무로 지은 집, 구들, 집 안에 화초나 채소를 기른다.
- 자연 환경에 자주 접하도록 한다. 숲 근처에 거주, 숲 산책 등
- 천연 소재의 의복 ; 헐렁한 면 또는 마 소재의 옷
4) 마음의 평화 ;
- 스트레스 원인 제거하기(관계 정리/개념 재 정립)
불안, 걱정, 괴로움, 슬픔, 분노, 두려움 등 마음의 문제 들여다보고 드러내기:
부정적 관계(갈등, 걱정, 불안 등) 끊어내기 또는 줄이기
선한 기운을 얻을 수 있는 관계 새로 맺어가기(예, 채식평화연대 등)
- 두려움 벗어나기 ; 두려움을 일으키는 이유를(암 치유가 어렵다, 고통스럽다, 미래와 노후가 걱정된다, 가족이 염려된다, 죽음이 두렵다 등) 점검하고 속고 있다는 것을 깨닫기
- 감사할 수 있는 이유 찾기
- 마음의 힘 깨닫기 ; <하버드 의대는 알려주지 않는 건강법>,<당신이 플라시보다><왓칭>, <치유 넷플릭스>, <토빈 로빈스 멘토는 내 안에 있다> 등.
- 홀로서기 습관 기르기 ; 남에게 영향을 덜 받고 스스로 할 수 있는 힘 키우기 ; 요리하기, 자기 몸 관리, 자기 공간 관리, 사회 바로 알기
- 남을 돕고 활동하기 ; 봉사를 통해 자신이 살아가는 이유를 찾아준다.
채식평화연대: https://cafe.naver.com/vegpeace/
- 자신이 지구에 태어난 목적과 이유 찾기 ; <될 일은 된다>. <그리고 모든 것이 변했다>
- 마음에서 자유롭기: 삶으로 다시 떠오르기, 지금 이 순간을 살아라, 나는 누구인가, 상처 받지 않는 영혼, 가장 깊은 받아들임, 깨달음과 지혜, 즉각 깨닫는 열쇠 등
- 명상과 기도 ; 결과(낫느냐 죽느냐)는 하늘에 맡기고 주어진 오늘 하루를 누리고 지금 해야 할 일을 한다. 盡人事待天命
2. 자신에게 특별히 중요한 질병(암)의 원인 찾아 제거해나간다.
3. 구체적 일기를 써서 자기 삶을 늘 점검하여 완전한 습관으로 만들고 부족한 부분에 대해 공부하고 갈고 닦는다.
4. 바뀐 삶이 자신, 가족, 인류, 지구, 우주를 위해 얼마나 중요한 일이지 공부하여, 마음에 새기고 필요하고 원하는 주변 사람들과 나눈다.(남을 도와주면 자기 확신과 자신감이 더 커지고 더 잘해낼 수 있다.)
Ⅲ. 치유를 돕는 방법 활용하기
1) 단식(극소식) ; 해독, 항염, 리셋 효과 ; 물 단식(1주 이내), 죽염효소단식, 효소단식, 과일단식, 니시 단식, 거슨 요법, 오생단 단식 등
* 먹지 않고 호흡식 만으로 건강을 유지하는 사람도 있습니다. 단식 기간이 길수록 좋다.
* 어떤 결정을 내리기 전에 단식을 가장 먼저 시작하는 것이 좋습니다. 치유도 빨라질 뿐만 아니라 다른 치료법의 효과를 크게 높여주고 부작용을 크게 감소 시켜 줍니다.
* 단식을 시작하기 전에, 단식에 대한 기초 지식과 확신과 가질 때 단식의 효과가 커지며, 단식의 어려움도 적어집니다.
2) 관장 및 청소 ; 물 관장, 숯 관장, 죽염관장, 레몬관장, 커피관장, 마그밀 관장, 간청소, 장청소, 다비움 등(액체 관장 시 차갑지 않게 미지근하게 한다)
3) 민간요법
- 온열치료 ; 냉온탕, 풍욕, 찜질(숯가마, 족탕, 겨자찜질, 된장찜질, 비파찜질, 생강찜질 등), 수면양말,
* 숯가마에 들어갈 때 반드시 머리에 젖은 수건을 뒤집어 쓸 것(두한족열頭寒足熱)
- 지압, 마사지, 척추교정, 손끝 누르기 등 ; 어느 하나라도 꾸준히 해야 한다.
- 향기 치료(아로마테라피), 오일 마사지 치료
- 따뜻한 차 ; 감잎차, 허브차, 그라 비올라, 야채스프, 히포크라테스 스프, 차가버섯, 현미차, 개똥쑥 차 등
- 해독 수프 및 주스 만드는 법 ; http://cafe.daum.net/naman4/3vIO/55
- 죽염 ; 선솔죽염, 선운산죽염, 인산죽염
http://ypantidote.dgweb.kr/bbs/board.php?bo_table=products01&wr_id=2
- 자기 경락 치료(자석치료); http://cafe.daum.net/naman4/3vIO/59
- 파동 치료: https://cafe.daum.net/naman4/3vIO/59
4) 건강기능식품 ; 감식초, 흑마늘, 캐비쵸크(https://blog.naver.com/ksr7521/221428340269), 다이아몬드펄, 니시차, 꽃송이 현미 발효, 흑마늘, 양파즙, 오생단 생식, 볶은 곡식, 상쾌효소, 장생보 등
5) 한의학 ; 침, 뜸, 한약(넥시아 등)
6) 서양의학 대체요법 ; 비타민 C 고용량 요법(서양의학 치료법 중 가장 저렴하고 효능이 높음), 글루타치온(해독주사, 백옥주사), 미슬토(겨우살이 추출물), 온열치료(저주파, 고주파 등), 면역강화치료(효능에 비해 고 비용) 등
7) 영양제 ; 비타민 c, 글루코 영양소, 코큐텐,
비타민C 울트라 파인파우더 1kg 공동구매: https://vcwmall.com/ab-union_buy_req
8) 건강보조기구 치료 ; 저주파 치료, 고주파 치료, 온열치료 등
9) 서양의학(수술, 항암제, 방사선치료 등) ; 암 환자 모두에게 일률적으로 추천하지는 않음. 서양의학 치료에 대한 기대가 크고, 이 치료를 받지 않고도 스스로 충분히 대처할 준비가 안 되었고, 이 치료를 받지 않은 채 죽음을 맞더라고 후회나 여한이 남지 않는다는 마음의 확신이 충분치 않다면, 다시 말해 서양의학 치료를 받지 않아 얻는 장점(부작용 회피) 보다 치료를 받지 않아서 오는 걱정과 불안(부정적 기운)이 더 크다면 서양의학 치료를 준비하고 받으면서 치유에 대한 개념 정립과 공부를 하는 것이 사람에 따라 더 합당할 수 있음.
# 치유는 앎(깨달음)입니다. 의식의 확장과 향상이며, 몸과 마음의 평화를 되찾는 것이며, 바른 삶(건강한 삶)으로 회기이며, 새로운 삶을 감사히 누리는 것입니다.
# 완전한 치유는 치료법에 크게 영향을 받지 않습니다.
완전한 치유는 치유에 대한 확신과 올바른 원리에 따른 삶에 의해 결정됩니다.
다양한 치료법은 좀 더 수월한 치료, 좀 더 안심을 얻는 치료, 좀 더 빠른 치유를 도울 뿐입니다. 치료법을 적절히 활용하되, 치유의 원리와 핵심을 늘 굳건히 세워야 합니다.
# 건강식품은 초기에 꾸준히 용법대로 드시되, 일정 기간 지난 뒤에는 용량 또는 횟수를 줄이는 것이 좋습니다. 몸이 나빠져 부족해진 영양분은 초기에 충분히 채워지게 되며, 그 뒤부터는 그렇게 많은 양이 필요치 않고, 좋은 것도 지나치면 해가 될 수 있으며, 그런 건강식품은 일상적으로 먹어야 하는 식품이 아닌 일종의 약이기 때문입니다.
# 영양제를 통해 보충을 하더라도 평소 먹는 식품에서 일상적으로 자연적으로 얻는 노력을 게을리 하지 마십시오. 왜냐하면 암 치유는 장기전, 죽을 때까지 간직해야 하는 생활이기 때문입니다. 또한 식품은 특정 영양분 이외 더 다양한 영양분과 기능을 얻을 수 있고요.
추신) 상담 시간이 한정되어 아쉽게도 원칙과 구체적인 방법을 다 들려드리지 못할 때가 있어 정리해 보았습니다. 일단 급한 대로 앞으로 보완할 점이 떠오르면 계속 업데이트 하겠습니다. 도움이 되었으면 참 좋겠습니다.
농부의사 임동규
1차 보완 ; 2018년 1월 3일
2차 보완 ; 2018년 1월 9일
3차 보완 ; 2018년 1월 21일
4차 보완 ; 2018년 1월 28일
5차 보완 ; 2018년 2월 6일
6차 보완 ; 2018년 3월 2일
7차 보완 ; 2018년 3월 10일
8차 보완: 2020년 10월 19일
9차 보완: 2020년 11월 1일
10차 보완: 2021년 1월 25일
11차 보완: 2021년 3월 24일
12차 보완: 2021년 7월 10일
첫댓글 좋은 정보 감사 드려요^^
아주유용한정보입니다.
덕분에잘배웁니다.감사합니다.
자연치유로 가는 길 안내를 잘해 주셔서 참 고맙습니다.
좋은 정보 감사합니다.
오랜만에방문합니다.ㅎㅎ감사합니다^^
좋은정보ᆢ제이웃에도알려야겠습니다^^
누구에게나 유익한 정보 감사합니다
완벽한 신의 가르침이라 봅니다^^
감사합니다 ~^^
thank you
마음에 새길 말씀들입니다. 친지들과 이 정보를 같이 나누겠습니다. 감사합니다~^^
귀증한 자료로 건강관리에 더욱 더 힘쓰고자합니다. 감사합니다^^
감사합니다 정보
좋은글 읽고 또 읽겠습니다.
와~~제가 지금까지 본 요약정리 중
으뜸입니다 와~~~감탄~~멋지세요^^
존경스럽습니다^^
지금까지 본 암치유 관련 글들 중에 가장 잘 요약이 되어 있는 글인 것 같습니다. 그리고 무엇보다 글에 따뜻함이 느껴집니다. 정말 감동적으로 잘 읽었습니다. 감사합니다.
정말 유익한 정보 감사드립니다 ~^^
이대로만 따라도 치유될것같아요
근데 기본을 따르는게 또 어려은일이지만
당장 할수있는것부터 시작하고 노력해보겠습니다
감사합니다
감사합니다.
잘 요약해주셔서 감사합니다. 수고에 감사드립니다~~^^