스크랩 기타 R=VD, 끌어당김의 법칙 완전판 (1차 보강)

[오카에리]

내가 예전 부터 하고 싶었던게 R=VD 혹은 끌어당김의 법칙에 대해 완전판으로 가이드를 쓰는 거였거든. 아직 내가 책으로 출판해내지는 못했으니까 아직 꿈이 다 이뤄진 건 아니지만 앞으로 이뤄지리라 믿고 있어!

목차는 아래와 같으니 참고해.

1. R=VD 혹은 끌어당김의 법칙이란?
2. 어떻게 하는 거야?
3. 뭘 이뤘어?
4. 참고자료좀 부탁해 ㅠㅠ
5. 안 이뤄지는 이유

6. EFT 하는 법



1.
R=VD는 한국의 작가 이지성 작가가 써낸 꿈꾸는 다락방에서 처음 등장한 공식이야. 풀어쓰면 realization = vivid dream 이라는 공식이야.

쭉빵에서 보면 이 공식을 주문 처럼 외우면 이뤄진다는 (...) 낭설이 도는지 무조건 자신이 원하는 것에 r=vd붙여서 닉넴하고 다니는데 그렇게 해서 이루라고 있는 건 아니야. 그냥 말그대로 생생하게 꿈꾸면 이뤄진다는 것을 작가 스스로 공식화 한것일 뿐.

끌어당김의 법칙은 law of attraction 이라는 이름으로 론다 번이 the secret 이라는 책에서 저술한 내용이지.

둘 다 이름만 다를 뿐 똑같은 거야. 진심으로 믿으면 이루어진다는 것.

여기에 대해서 반론 하고 싶은 사람들도 많을텐데, 개인적으로 나는 스스로 믿고 확신하는 게 남한테 피해를 주는 것도 아닌데 비웃음 당해야 할 이유는 없다고 생각해. 그리고 이 기법을 이용해서 이뤄지지 않은 사람들을 위해 몇가지 팁을 하기에 후술 할 예정이니 계속 읽어 주길!

2.
상상하게 꿈꾸고 믿는 것이 방법이야.
거기에 플러스 조급해하지 않고 긍정적인 마음을 유지 하는 것.

예를 들어 폰을 바꾸고 싶어졌다고 생각해 본다면, 갖고 싶은 폰을 머릿속으로 그리는 거야. 혹은 혼잣말 식으로 폰을 바꿨다라고 읊조리는 방법도 있고, 버킷리스트 형식으로 폰을 바꿨다라고 적는 것도 좋아.

여기서 팁은, 네 소원이 이뤄졌을 때의 감정을 느끼는 것. 소원이 이루어졌는데 부정적인 감정이 계속 있을리는 없잖아? 물론 그런 감정을 불러 일으킨다는 게 쉬운 일은 아니야. 그래서 편법으로 하는 방법이 감사일기를 쓰는 것!

감사일기를 쓰다보면 네가 가지고 있는 것에 감사한다 = 새폰을 가져서 감사하는 감정이 생긴다 라는 동일한 감정의 상태가 된다는 거지. 끌어당김의 법칙을 읽어보면 긍정은 긍정을 끌어당기고 부정은 부정을 끌어당긴다고 해. 그리고 나는 거기에 전적으로 동의하는 편이야.

그런 적 있지 않아? 뭔가 꼬이기 시작하면 계속 해서 꼬이는 거. 반대로 하루의 시작이 괜찮으면 괜찮은 일이 계속 생기는 거. 물론 전부 그렇진 않지만, 개인적으로 나는 부정적인 마음이 있을 때 부정적인 일들이 훨씬 더 많이 일어나는 건 사실이라고 생각해.

시크릿의 저자도 부정적인 생각에는 힘이 있다고 해. 개인적으로 나는, 부정적인 생각을 하는게 긍정적인 생각을 하는 것보다 훨씬 쉽기 때문이라고 생각해. 그렇기 때문에 의도적으로라도 부정적인 모든 영향은 차단하고, 긍정적인 기류만 받는 게 중요하다고 믿어.

정리하자면,
1. 원하는 것이 있다
2. 원하는 것을 받았다/가지고있다 등으로 믿고 확신한다
3. 확신을 돕기 위한 여러가지 방법을 이용한다 - 심상화, 글로 쓰기, 말로 확언하기
4. 긍정적인 기분을 유지한다

하나 더 팁을 쓰자면, 처음부터 너무 큰 것을 이루려고 하는 것 보다 작은 것들 부터 점진적으로 이루는 걸 추천해. 처음부터 큰 것을 이루는 게 불가능한 건 절대 아니야! 단지 그만큼의 믿음이 생기지 않는 경우, 작은 것 부터 점진적으로 믿음을 증진 시키는 방법이 효율적 일 수 있다는 점.

깃털효과가 바로 그런 일환인데, 24시간 혹은 48시간안에 깃털을 보게 해주세요, 라고 말하고 나서 정해진 시간안에 깃털을 보게 된다면 너의 확신이 조금은 강해지게 되지? 그리고 나서 커피 한잔을 받는다, 그리고 5만원을 받는다, 식으로 점진적으로 소원의 크기를 늘려나가는 방법이 있어.

참고로 나는 감사일기/점진적인 방법을 안써도 잘 이뤄지는 편인데, 이는 내가 이러한 방식을 이용한지 오래 되었고 터득한지도 오래되어서 나만의 방식을 사용하기 때문이야.

나만의 방식은
1. 원하는 게 생긴다
2. 확언을 한다/심상화를 한다
3. 긍정적인 생각을 하고 소원을 잊어버린다. 소원에 집착할것같으면 의도적으로 다른 즐거운일에 집중한다. 그리고 즐거운일에 온전히 집중하고 긍정적인 기분을 유지한다.
4. 소원이 이루어진다.

이렇게 하는 방식이야.
참고로 사람마다 소원을 이루는 방식은 다르다고 생각해.

3.
일단 직장! 나는 취업운이 굉장히 좋은 편이야.
미국에서 대학을 졸업하고 유학생 신분으로도 좋은 직장에 취직 됐었고, 한국에 돌아오자마자 1개월도 안되서 다른 직장에 취직했어. 참고로 나는 미국에서 생활을 했기 때문에 자격증 1도 없어. 그 흔한 토익도 없어. 다만 영어를 모국어로 할 줄 안다고 레쥬메에 쓰긴 해. (실제로 할 줄 알기도 하고)


지금 다니는 직장도 초봉 치고 많이 받는 데다가, 내가 입으로 시인한 중요한 비즈니스 건들이 계속해서 들어오기 시작해서 올해 커미션으로 상당한 금액을 받을 예정이야.

이건 확실히 내가 평소에 시인하고 있는 내용이기 때문에 나는 자신있게 내가 상상하고 믿어서 얻은 결과라고 생각해.

참고로 내 주변은 스카이, 미국 명문대를 나온 사람들이 많아. 대부분 취업 못하고 허덕이고 있고.
우리 엄마 친구 아들 딸 들분이 진짜 tv에나 나올법한 엄친아, 딸 임에도 불구하고 직장을 잡고 출장을 다니면서 안정적인 생활을 하는 사람은 나밖에 없대.

그 사람들에 비하면 내 대학은 그렇게 좋은 곳도 아니고 스스로 머리가 좋은편이라 생각하지만 그들처럼 뛰어나게 천재/영재는 아니야. 그런데 그런 사람들이 아니라 내가 더 좋은 직장을 다니고 연봉을 받는 이유는, 내가 다른 사람들 보다 더 R=VD혹은 끌어당김의 법칙을 더 활용할 줄 알아서 라고 생각해.

그 밖에 자잘한 것들 - 외모, 남자친구, 용돈 들도 자주 이루는 편이야. 이는 내가 후술 하도록 할게 ㅎㅎ 쓰는 거 넘나 힘듬

4.
나는 기본적으로 영어로 모든 자료를 찾아보기 때문에 영문 자료 추천해줄게.
www.thesecret.tv
https://www.youtube.com/watch?v=jTGZQgdr0ag
www.powerlawofattraction.com/forum

그 밖에도 유튜브에 law of attraction 이라고 치면 자료 짱많이 나와. 영어 할 줄 알면 영어로 찾아보는 걸 추천하는데, 국내에서는 연구가 많이 되지 않는 부분이기도 하고 영문 자료가 양에서 압도적으로 많기 때문에 “law of attraction”으로 구글링하는 거 추천해.

5.
안 이뤄지는 이유는 사실 간단해. 너의 믿음이 부족해서. 혹은 부정적이라서.

대부분 작은 것들은 끌어당긴 경험들이 있을거야.

그런 것들은 이뤄지지 않더라도 너에게 큰 영향을 끼치지 않기 때문에 가벼운 마음으로 소원을 비는 경우가 많아서라고 나는 생각해.

예를 들어 가벼운 마음으로 커피 한잔 누가 사줬으면 좋겠다~ 라고 소원을 빌었어. 커피 한잔 안사주면 네가 우울해질까? 아니라고 봐.

소원이 클 수록 그에 대한 반동이 커져. 그 말인 즉슨, 소원이 이뤄지지 않는 다는 불안감과 그 사실을 직면할 때 네 마음이 불행해질 거라 믿는 다는 거지.

소원을 이루는 데 가장 큰 방해가 되는 게 바로 이 반동이야.

이 반동을 없애기 위한 몇가지 방법만 소개해줄게.

1. Subliminal effects
잠재 효과라는 건데, 명상과 비슷해. 유튜브에 subliminal 이라고 치면 수 많은 자료가 나오는데, 그걸 듣고 잠재적으로 가지고 있는 부정적인 반동을 없애는 거야. 개인적으로 나는 이거에 대해 효과를 못봐서… 효과를 본 사람들도 있어서 추천해줄게.

2. EFT
EFT 많이들 알텐데, 이는 네 마음에 있는 부정적인 반향을 받아들이고, 그럼에도 불구하고 너를 사랑한다고 반향에 반향을 주는 방식이야. 이를 통해 부정적인 마음을 감소시키고 스스로를 사랑하는 마음 (=긍정적인 마음)을 증진시켜서 반향을 줄이는 거야

3. 감사일기
이뤄지지 않을 것에 집중하는 대신 네가 가진 것에 감사하고 집중하게 되면 긍정적인 마음을 가질 수 있게 되기 때문에 많이들 애용하는 방식이지.


참고로 나는 위 세가지 중 아무 방식도 안씀ㅋ
난 부정적인 반향에 영향이 거의 없는 편인데, 나는 나만의 긍정을 유지 하는 방법을 알고 있어서 그래. 무식하다면 무식한 방법인데 부정적인 생각이 들 땐 그 생각을 지워버리고 눈 앞에 있는 긍정적인 상황에 집중하는 거야. 그러다 보면 다 이뤄져.

사실 오늘 남친이랑 싸워서 기분 안좋았는데 문자 올거라고 상상하고, 회사 동료분들이랑 즐겁게 수다 떨고 긍정적인 기류에 집중하고 있으니 다정한 문자 왔어 ㅎㅎ 원래 싸우면 문자 한동안 안하는 타입 ^^

6. EFT 하는 법

참고로 나는 EFT를 완벽하게 알지는 못해. EFT에 대해서 더 알고 싶으면 자료를 더 찾아보거나 책을 읽는 걸 추천.

일단 내가 하는 방식으로 알려줄게.

1. 소원이 생긴다

2. 그에 대해서 현실적인 이유 때문에 혹은 이유 없이 부정적인 반향이 생긴다

3. 반향을 인정하고, 스스로를 사랑한다고 납득한다

4. 스스로를 사랑하는 마음이 커지고, 부정적인 상황을 받아들이게 되어 마음이 편해진다 

마음이 편해지는 부분이 우리가 원하는 부분인 것이라 밑줄 쫙 그어봤어.

일단 EFT는 여러 타점이 있는데, 그걸 내가 전부 리스트업하기는 그렇고 그냥 내가 자주 두드리는 부분만 적어볼게

1. 미간 (눈썹 앞머리 부분)

2. 관자놀이

3. 명치

4. 쇄골 가운데 부분

평소에 일하다가도 속으로 뭔가 부글 부글 끓어오르기 시작하면 두드리고 속으로 말하면서 안정을 찾으려고 해. 

세게 때릴 필요 없고 타점을 여러번 두드리면서 "나는 비록 ~~ 해서 기분이 ~~(부정)하지만, 이런 나를 온전히 받아들이고 사랑합니다." 라고 여러번 되뇌이는 거야.

개인적으로 나는 속으로 되뇌이는 편인데 소리내어서 말해도 상관없어. 횟수에도 제한이 있는게 아니라 네가 얼마나 마음이 편해졌는지를 기준으로 하면 돼. 마음이 편해지면 eft 된것.

소원을 빌때 믿으면서 부정적인 반향이 올라올때 혹은 현실을 직시 했을 때 내가 원하는 상황과 너무 달라서 속상할 때 쓰면 좋아. 

내용 보강 할 수 있으면 나중에 할테지만 일단 지금이렇게 정리해본다!

[고만해라 할로윈코스프레]

와 오랜만이다 시크릿

[존버존버간다]

이런글 올라왔으면 좋겠다 생각했는데 딱 올라왔어 진짜 신기하다!! 난 끌어당김의 법칙 믿고 실천중이야 글잘봤어!!고마워🧡

[인생은니나노탕진잼]

대박대박 예전부터 관심많았어ㅠ

[젠가유]

멘탈 키우는 데에도 좋은거 같다 고마워!!

[Hi my d]

난 이거 믿고 사는 패턴이 너무나도 긍정적이게 달라짐 .. 그냥 마음가짐을 바꾸는거고 나 자신을 사랑하는 것=시크릿 이라고 봐도 무방해 나 자신을 사랑하고 긍정적인 생각을 하고 사랑을 베푸니까 좋은 일들만 생기고 좋은 것들만 끌려와

[명상걸]

33333333 진짜 이거임... 나도 너무 힘들고 인생 나락으로 떨어졌을때 지푸라기 잡는 심정으로 끌어당김법칙에 몰두했는데 아이러니하게 내가 원하는거 이뤄지는거랑 상관없이 인생이 완전히 바뀜 가족들도 나한테 변했다고 많이 말함 나도 내가 변한게 많이 느껴져....

[시크릿 달글 달장]

시크릿☺️

[시크릿 달글 달장]

여기 시크릿 하는 사람들아‼️
익담에 시크릿 달글 있어 놀루와
http://m.cafe.daum.net/ok1221/8lcX/59968474?svc=cafeapp

[울집고양이세상최고귀여움]

근데 진짜 이거 하면 되게 사람이 긍정적으로 변하고 화가 준다구 해야하나?? 내가 진짜 부정적의 아이콘이었는데 시크릿 믿은 뒤로 긍정적이라는 소리 18927번정도 들었다

[I love you Three thousands.]

고마워!

[띠용오오오옹ㅗ]

심상화는 보통 얼마나 하고 잊어버려??

[롯데자이언뜨]

흑 고미워글 ㅠㅠ

[스피오스피오]

요즘 계속 부정적으로 생각하고있었는데 글 보고 용기생겼다

[호도기]

이렇게 싹 정리해주니까 마음이 다시 잡히기도 하고 또 잘하고 있구나 생각도 든다☺️ 글써쥬ㅓ서 고마워!

[김태평화로운]

글 고마워!! 시간날 때 제대로 정독하고 실천해야겠당ㅎㅎ

[긍정의힘11]

난 이제 시작하고 공부한지 한 달 정도 되었어. 그런데 궁금한게 너무 많고 내가 잘하고 있는건지 이야기를 나누고싶어. 에구 시크릿 진짜 잘하는 친구가 옆에서 들어주면 정말 좋겠다.

[원하는대로 다 이루어진다ㅏㅏㅏㅏ]

글 써줘서 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤️

[도노돈오]

좋은글 너무 고마워 . 자주 들어와서 읽을게 삭제하지 말아주라 . 댓글도 너무 도움이 된다 😊

[태평천하 유아독존]

글고마워!

[나가주세요]

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