<p> 안녕하세요</p><p>요새 제가 살고 있는 강릉 날씨는 종잡을 수가 없네요...</p><p>베란다 문까지 닫고 있는 이 시각 잠도 오지 않고 덥기도 하고 글을 씁니다</p><p>저는 요새 평상시 먹지 않던 커피를 자주 먹고 있는데요 주로 블랙이랍니다</p><p>더운 날씨라 남편이 얼음과 함께 사다주는 블랙커피를 자주 마시는데 제가 신경이 좀 예민한 편이라 마시면서도 걱정이 되었는데 인터넷으로 커피에 대해 조금 알아보니</p><p>블랙 커피의 적당량이 건강에 오히려 좋다는 글에 안심^^</p><p>단 하루 300mg의 하루 석잔이 좋구 기억력 회복이나 뇌속의 염증을 가라 앉히는 효과도 있다니 저는 커피가 몸에 열을 만들까 지식없는 짧은 걱정도 했었는데 적당략의 커피는 건강에 좋답니다</p><p>커피에 특히 안맞는 체질을 제외하고는 여름철 블랙커피도 괜찮은가 봅니다</p><p><br></p><p>커피의 카페인이 그 효과라는데 3-5시간 후에는 50프로 이상이 요산으로 빠져나간답니다</p><p>커피를 좋아하시는 분들께서는 참고(?) 하시고 건강한 여름 나세요~</p><p><br></p><p><br></p>
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