음식중독도 다른 중독증 회복과 같이 치료하면 좋아질 수 있다. 대부분 음식중독 치료자들은 음식중독을 중독적, 진행적, 생명에 위험한 병으로 분류한다. 음식중독자들도 다년간 다이어트(Diets)를 하거나 굶어(Starvation)도 보지만, 그렇게 해서 해결될 일이 아니라는 것을 깨 닳게 된다.
그래서 음식중독은 전문가의 도움으로 분노(Anger), 두려움(Fear), 우울증(Depression) 등의 정서감정들에 대한 대처를 해야, 회복될 수 있다. 따라서 각 사람마다 정서감정 형성이 다를 수도 있기 때문에, 무엇보다도 환자에 알맞은 치료계획이 필요하다.
가장 성공적인 치료방법은, 행위 인지(Cognitive-behavioral), 정신 심리 치료(Psychodynamic), 회복 12 단계 원리 적용(12 Step principles), 가족들의 협조(Components) 등을 통하여, 중독자의 전체 사람됨(Total person)을 치유하는 것이라고 할 수 있다.
1. 음식중독 문제자들이 지향해야할 회복치료목표
음식중독 회복치료목표(Goals of treatment)를 위해서는 다음과 같은 5 가지 사항에 초점을 두어야 좋다.
3) 과다 음식섭취를 유발시키는 정서적 요인 확인 및 치유(Identifying and treating emotional issues that trigger patient symptoms)
4) 환자로 하여금 일상적인 스트레스들을 처리할 수 있는 대처기교 개발 도움(Developing coping strategies that will assist patients in dealing with day-to-day stressors)
5) 장기 회복을 위한 계속적인 지원 (Continuing support for long-term recovery)
어느 정도 회복 치료를 하다 보면, 환자들은 “체중(Weight)이나 몸매” 문제보다는 음식중독 증상이 더 문제라는 것을 알게 된다. 그래서 음식중독자들은 안전하고, 지원적인 환경을 제공받아, 자신들의 분노나 수치심을 먼저 처리한 다음에, 몸매(Body image)나 스트레스 요인, 다른 사람들과의 관계성, 또는 가족간의 관계성 등에 관한 것들을 처리해야만 한다.
이렇게 하기 위해서는 다음과 같은 치료 유형들이 필요 해 진다.
2. 음식중독 회복치료 유형
1) 교육 프로그램(Educational Programs)
중독회복 기관 요원들이 음식중독에 대한 병적인 개념을 설명해 주거나 음식절제, 중독적인 마음 포기, 재발방지, 경각심, 의학적인 관점에서 본 병적개념, 또는 가족간에 대화방법 등을 알려 주는 것을 말한다.
2) 개별 치료(Individual Therapy)
정신 심리 상담자와 1:1 치료로, 음식중독이 자신의 삶에 얼마나 영향을 주는지를 이해시키며, 환자 혼자서는 도저히 중독적인 패턴을 스스로 통제할 수 없다는 사실을 받아들이게 하여, 음식과다 섭취를 자제할 수 있도록 도와주는 것을 말한다.
3) 구릅 회복치료(Group Therapy)
구릅 회복치료에서는 음식중독문제로 고통을 당하거나, 회복치료를 하는 사람이 본이 혼자만이 아니라는 사실을 인식하게 되며, 다양한 치료요법을 소개 받게 된다. 특히 회복모임 분위기는 자신의 내면 감정과 두려움 등을 서로 나눌 수 있으며, 경력 출생지 등도 자연스럽게 물어보며, 자신이 말한 것에 대한 다른 동료들의 즉각적인 반응 등으로, 교제수단들(Socialization skills)을 배우게 된다.
4) 가족의 도움(Family Services)
음식중독자의 회복은 가족들에게도 즉각적이고 지대한 영향을 주게 되며, 가족들은 음식중독이 병이라는 사실과 회복과정을 이해하게 되어, 가정에서 환자를 대하는 태도도 달라지게 된다.
4) 영적 회복(Spirituality recovery)
음식중독자로 하여금 위대한 힘과의 관계성을 갖도록 도와주고 격려함으로, 회복을 증진시키는 것이다. 음식중독자 회복모임의 12 단계 프로그램은 이러한 영적추구에 큰 도움이 된다.
이렇게 음식 중독회복은 여러 가지 치료유형들을 활용하여, 새로운 삶을 살아가는 방법을 재학습하는 과정 이라고 할 수 있다.
음식중독도 주요 질병이나 다른 중독증과 같이 생명에 위험한 진행성 질병임으로 "조기확인과 조기회복만이 최선" 이다.