일하는 엄마의 행복 프로젝트: 성공한 워킹맘으로 살아가는 방법 『엄마는 힘이 세다』

[조현빈]

책 소개

엄마가 되면서 겪는 정체성의 혼란, 일과 가정 사이의 균형, 자기 자신을 돌보는 중요성, 그리고 자신만의 꿈을 추구하는 과정에서의 어려움과 기쁨을 생생하게 그립니다. 또한, 육아와 직장 생활 사이의 균형을 찾기 위한 노력, 자기 자신에게 필요한 시간과 공간을 만드는 법, 그리고 자신의 열정을 따르는 중요성에 대해 깊이 있게 탐구합니다.

출판사 서평

『엄마는 힘이 세다』는 엄마들이 자신의 감정과 욕구에 귀 기울이며, 자기 자신과의 관계를 개선하는 방법을 조언하며, 모든 엄마에게 큰 메시지를 전달합니다. 이현정 작가의 진솔한 이야기와 실질적인 조언은 엄마들이 자신의 가능성을 발견하고, 가정과 직장에서 행복과 성취를 이루는 데 도움을 줄 것입니다.

‘프롤로그’에서는 스물여섯 살의 초보 엄마가 산후 우울증을 겪으며 육아와 자신의 감정에 대해 혼란스러워하는 과정을 담고 있습니다. 엄마가 되었지만 육아에 대한 정보가 부족하고, 남편과의 관계에서도 고립감을 느끼며, 자신감이 점점 바닥으로 떨어지는 모습을 보여줍니다. 이후 출판사에서 일하게 되면서 새로운 환경과 도전을 마주하게 되며, 이를 통해 삶에 대한 새로운 시각과 자신감을 얻기 시작하는 과정을 서술합니다.

제1부 "엄마의 시행착오"는 산후 우울증과 육아의 첫걸음, 아이의 개성 이해, 다른 아이와의 비교 금지, 아이에게 주는 기회, 그리고 아이가 스스로 길을 찾아가는 과정을 다룹니다. 이 부분은 주인공이 엄마가 되면서 겪는 다양한 시행착오와 그 과정에서 배우는 교훈을 담고 있습니다. 엄마로서의 정체성을 찾아가는 과정, 아이의 독립성을 존중하고 지지하는 방법, 그리고 자신과 가족에 대한 이해를 넓히는 여정이 포함되어 있습니다.

제2부 "워킹맘의 모노로그"는 워킹맘으로서의 삶, 그 속에서 겪는 다양한 감정과 경험들을 담고 있습니다. 이 부분은 일과 가정 사이에서의 균형을 찾기 위한 노력, 개인 시간 확보의 중요성, 온라인 모임 참여를 통한 정보 공유와 지지망 형성, 가족과의 역할 나누기의 중요성을 강조합니다. 또한, 경제적 독립을 위한 워킹맘의 노력과 그로 인해 아이와 자신 모두가 성장할 수 있는 방법을 모색하는 과정을 서술하며, 워킹맘과 전업맘 사이의 선택과 그에 따른 고민을 다룹니다.

제3부 "‘일하는 엄마’가 되다"는 엄마가 직장 생활을 시작하면서 겪는 다양한 경험과 그 과정에서의 성장을 다룹니다. 이 부분에서는 자신의 경력을 육아와 결합시키려는 노력, 육아의 낭만을 꿈꾸며 일과 가정의 균형을 맞추려는 시도, 그리고 그 과정에서 마주치는 다양한 도전과 성취에 대한 이야기를 포함합니다. 엄마가 되면서 직면하는 실질적인 문제들과 그 해결 과정에서 얻는 교훈, 그리고 일하는 엄마로서 자신의 정체성을 찾아가는 여정을 서술합니다.

제4부 "성장을 위한 ‘긍정 마인드셋’"은 긍정적인 태도가 개인의 성장과 발전에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 다룹니다. 이 부분은 삶의 어려움과 도전을 긍정적인 시각으로 바라보고, 실패와 문제를 성장과 발전의 기회로 전환하는 방법을 강조합니다. 또한, 작은 목표를 설정하고 달성하는 과정에서 자신감을 높이며, 유연한 사고를 통해 다양한 해결책을 모색하는 중요성을 설명합니다. 이를 통해 독자들은 긍정적인 마인드셋을 형성하고, 일상 속에서도 성장할 수 있는 방법을 찾을 수 있도록 격려합니다.

제5부 "관계를 위한 ‘긍정 마인드셋’"은 관계 속에서 긍정적인 태도를 유지하는 방법과 그 중요성을 다룹니다. 이 부분에서는 타인과의 관계에서 겪는 갈등과 문제를 해결하는 과정에서 긍정적인 마인드셋이 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 주요 내용으로는 자신의 한계를 인정하고, 우선순위를 정하는 것, ‘아니오’라고 말할 수 있는 용기를 가지는 것, 가정과 직장에서의 역할 분담, 남편과의 관계 개선, 그리고 스스로의 삶을 주도적으로 살아가기 위한 방법 등이 포함됩니다. 이를 통해 독자들은 각자의 관계에서 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 방법을 배우고, 더 나은 관계를 구축하기 위한 실질적인 조언을 얻을 수 있습니다.

제6부 "엄마의 행복 성장 프로젝트"는 개인 성장과 행복을 위한 다양한 방법들을 탐구합니다. 이 부분은 자기 수용, 나만의 감정 표현법 찾기, 나만의 휴식처 만들기, 취미를 통해 행복 찾기, 그리고 관점을 바꾸어 행복을 발견하는 방법 등을 다룹니다. 이를 통해 독자들은 자신의 내면을 깊이 파고들며 자기 자신과의 관계를 개선하고, 일상 속에서 작은 행복을 찾아내는 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 스스로를 긍정적으로 바라보고 삶의 질을 높이는 데 필요한 마인드셋을 형성하는 데 중점을 둡니다.

에필로그 "사실 나도 힘들었어…"에서는 저자가 자신의 경험을 통해 얻은 교훈과 성찰을 공유합니다. 저자는 워킹맘으로서 겪은 어려움, 엄마로서의 고민, 그리고 개인적인 성장 과정을 돌아보며, 이러한 경험이 자신뿐만 아니라 다른 엄마들에게도 위로와 힘이 되기를 바랍니다. 저자는 자신의 이야기를 통해 엄마들이 자신의 감정을 인정하고, 긍정적인 마인드셋으로 성장할 수 있는 방향을 제시합니다.

『엄마는 힘이 세다』는 엄마가 되는 것을 개인의 삶과 꿈에 대한 새로운 시작으로 보며, 모든 엄마가 자신만의 삶을 적극적으로 설계하고 이끌어갈 수 있도록 독려합니다. 또한, 엄마들이 자신의 역할에 대해 느끼는 다양한 감정, 사회적 기대와 개인적 욕구 사이의 균형, 그리고 일과 가정 사이에서의 조화를 이루는 방법에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 자신의 내면과 직면하고, 삶의 다양한 영역에서 성장하고자 하는 모든 사람에게 깊은 영감을 제공합니다.

추천사

“워킹맘이 일하는 이유는 경제적 자유와 자아 성장을 위해서다. 이때 제일 마음에 걸리는 것은 ‘혹시 나의 일 때문에 우리 아이가 뒤처지지는 않을까?’ 하는 걱정이다. 저자는 이 문제를 슬기롭게 헤쳐나간 최고위직 매니저이다. 그 경험이 갈등하는 워킹맘들에게 귀한 TIP이 될 것으로 확신한다.”

─김준희(전 웅진씽크빅 대표이사)

“엄마도 힘들다. 엄마도 금쪽이 같이 배려받고 싶다. 그런데 엄마는 힘이 세야 한다. 엄마의 경험을 스펙으로 만들어낸 저자의 긍정 노하우를 느껴보시길 바란다. 세월이 지나도 자식과 오랫동안 당당하게 소통하는 엄마가 되기 위한 지침서를 꼭 한번 읽어보고 당당한 오늘을 살기 바란다. 한번 해보시라!”

─이재진(웅진씽크빅 대표이사)

“이현정 라이프 코치는 ‘길을 찾는 사람’이다. 누구나 주저앉아 버릴 만한 일 뒤에도 다시 일어나서 길을 찾는다. 현업에서 일을 할 때도, 병마가 찾아왔을 때도, 평생의 업을 떠나 다시 길을 찾을 때도 눈을 반짝이며 새로운 길을 걷는다. 워킹맘뿐 아니라 ‘내가 잘하고 있는 걸까’라고 생각하는 모든 엄마에게 일독을 권한다.”

─서명지(키즈스콜레 대표이사)

“결혼과 육아가 두려운 이 시대의 젊은 여성들, 그리고 가정과 일 사이의 외줄타기에 놓여 자아실현과 성공을 위해 고군분투하는 워킹맘들을 위한 책이다. 저자는 이들에게 손을 맞잡고 걸으며 봄을 기다리기보다는 활기찬 봄을 스스로 피워낼 수 있도록 뜨거운 위로와 희망의 말들을 전한다.”

─김현경(HYCU 마케팅MBA 전임교수)

“어머니는 위대하다. 그 힘은 선천적인 게 아니라 출산 후 아이를 위해 발현되는 축복의 재능이다.”

─손힘찬(『1퍼센트 성공의 법칙』 저자)

“20여 년간 같이 살면서도 몰랐던, 아니 어쩌면 모른 척하고 싶었던 워킹맘의 고군분투를 읽고 미안했다. 앞으로 더욱 멋진 아내의 편이 되어야겠다고 생각했다. 남편들이 꼭 읽어 봐야 할 책이다.”

─김종형(남편)

차례

프롤로그│엄마가 되면 보이는 것들

제1부 엄마의 시행착오

1. 내게 찾아온 불청객, 산후 우울증

2. 세상을 향한 첫걸음, 어린이집 첫날

3. 아이의 개성을 이해하다

4. 다른 아이와 비교는 금물

5. 아이에게 주는 기회라는 선물

6. 아이 스스로 길을 찾다

제2부 워킹맘의 모노로그

1. 요즘 엄마, 왜 그리 힘들까?

2. 워킹맘이 돈을 벌고 싶은 이유

3. 워킹맘 VS 전업맘

4. 내게 주어진 육아 DNA

5. “네가 얼마나 번다고? 애나 잘 키우지.”

6. 역할 분담의 의미

7. 미안해하지 않아도 괜찮아

제3부 ‘일하는 엄마’가 되다

1. ‘엄마의 가면’을 쓰다

2. 내 첫 번째 명함의 설렘

3. 엄마 사관학교 첫걸음

4. 엄마가 경력이 되는 일

5. 육아의 낭만을 꿈꾸며

6. 아이의 성장은 부모의 뒷모습에서

제4부 성장을 위한 ‘긍정 마인드셋’

1. 긍정 마인드셋, 성장의 시작점

2. 나의 자존감 찾기

3. 독서로 찾는 나만의 길

4. 나의 꿈은 무엇이었을까?

5. 꿈은 실현되기 위해 있는 것

6. 새로운 시작을 향한 첫 발걸음

제5부 관계를 위한 ‘긍정 마인드셋’

1. ‘네’가 아니어도 괜찮아

2. 내 일은 나의 선택

3. 남편이 아닌 내 편

4. 소중한 인연의 섬김

5. 모든 관계의 깊은 의미

제6부 엄마의 행복 성장 프로젝트

1. 나를 위한 자기 수

2. 나만의 감정 표현법

3. 휴식, 나만의 피난처

4. 행복을 찾는 나침반 ‘취미’

5. 관점 바꾸기의 행복

에필로그│사실 나도 힘들었어…

작가 소개

이현정(라이프 코치)

교육기업 웅진씽크빅 본부장 출신의 20년 차 워킹맘. 웅진씽크빅에 입사한 후 8개월 만에 팀장이 되었다. 20대 최연소 팀장에 뒤이어 최연소 국장과 수석 국장을 거쳐 41세에 본부장으로 올라간 최연소 승진의 아이콘이다.

스물여섯 살에 처음 엄마가 되었다. 육아와 일을 병행하며 겪은 우여곡절을 통해 얻은 깊은 통찰과 소중한 교훈들을 이 책에 담았다.

20년간 일과 육아를 병행하면서 수많은 장벽과 좌절에도 포기하지 않고 의연하게 일어섰다.

암 투병을 겪으면서도 긍정 마인드를 잃지 않고 엄마와 워킹맘이라는 두 가지 정체성 사이에서 자신만의 길을 찾아가는 여정을 공유한다.

퇴사 후 제2의 인생인 ‘라이프 코치’가 되었다. 꿈과 현실 사이에서 고민하는 엄마들을 위해 긍정 마인드셋을 제안하는 멘토로 새로운 길을 나선다.