<p class="cafe-editor-text">SNPE바른자세 척추교정운동 후 <br />손목터널증후군과 가슴 통증 증상해결 <br /> SNPE운동과 도구 사용의 중요성<br /><br />지금까지 가정주부의 삶과 사회생활을 같이 하며 열심히 살아왔지만 나에게 남은건 원인모를 통증들만 남아있었다.<br /><br />남들은 어떻게 생각할지 모르겠지만 그때에 나는 죽을만큼 고통스러운 기억이다.<br /><br />급한 맘에 주변사람들에게 얘기해봤더니 병원과 한의원을 추천받았다. <br /><br /> 유명대학병원에 찾아가 정밀검사를 받고 결과를 듣고보니 충격적이었다.<br /> 의사선생님 말씀이 이건 손목터널증후군으로 증상이 심각하니 수술을 해야한다고 말씀하셨다. <br />이건 암으로 치면 3기 정도되는 심각한 상태로 수술하지 않으면 일상 생활도 힘들어질 수 있으니 수술날짜를 꼭 잡고 가라 말씀하셨다. <br /><br />급한 맘에 일단 수술 날짜까지 잡고 돌아왔다.<br /> 돌아와서 생각해보니 수술 날짜를 미뤄야 할 이유들만 생각이 나기 시작했다.<br /> 사실 무릎 수술한지도 얼마되지도 않았고 몸도 아팠지만 그때 당시에는 회원들에게 요가 수업도 가르쳐야했기 때문에 수술 스케쥴도 맞지 않고 아픈 모습을 보이기 싫었던 이유가 커서 수술날짜를 잠시 미루기로 결심했다. <br /><br />그러다 배운지는 얼마안됬지만 snpe 체험사례와 인체해부학 책을 보면서 병원에서 근본적인 치료가 되지않던게 좋아지는걸 보면서 나도 지나는 과정은 힘들겠지만 한번 시도해봐야겠단 생각을 들게했다.<br /><br />난 하루도 거르지않고 매일아침 1-2시간이상 snpe운동과 나무손 왕도깨비 도자기 등으로 배운걸 실천해왔다.<br /><br /> 그러자 점차 경추랑 등뒤에 있던 통증도 좋아지고 딱딱하게 굳어져있던 어깨부위도 풀려 심할땐 힘도 제대로 안들어가는 손 때문에 바닥에 떨어진것도 제대로 줍지도 못하고 글씨도 쓸때마다 잦은 통증으로 손가락을 제대로 못 움직여 일상 생활하는데 불편했던 것들이 점점 좋아지고 있음을 스스로 느꼈다.<br /><br />손목터널증후군이 점점 좋아질때쯤 나에겐 또 다른 통증이 찾아왔다. 평소 어깨가 굳어지고 아픈걸 방치해왔더니 어느 날부터인가 가슴안쪽부터 복부에 원인모를 통증으로 누워있다 일어나면 가슴(흉부)통증으로 숨이 턱 막혀 굳어져 혹시 암이 아닌가 싶은 생각이 들었다.<br /><br />나는 대학 병원을 찾아가 검사도 했지만 아무 이상없다는 소견만 듣고 치료는 안하고 돌아왔다. 통증은 계속됬지만 다행스러운 결과였다.<br />원인을 알 수 없어 답답했던 때에 3p와 어드벤스 과정을 통해 그 이유를 알 수 있었다.<br /> <br />전에 손목터널증후군처럼 좋아질 수 있겟다는 생각에 퇴근 후에도 더 열심히 실천해왔다. <br />그랬더니 지금은 가슴 통증 또한 좋아져 사람들이 이 운동을 왜 해야하는지 자신있게 말할 수 있게 되었다.<br /><br />내가 snpe를 배우면서 느낀건 반복적인 생활패턴으로 생긴 증상들이 쌓이고 싸여 원인모를 통증으로 고통받았던 것들이 시술이나 수술이 아닌 운동으로 고칠 수 있다는걸 깨달았다.<br /><br />운동을 열심히 하다보니 자연스럽게 통증도 없어지고 주변에서 몸매도 예쁘다는 소리도 들어 요새는 행복해하며 사는것 같다.<br /><br />현재는 회원들에게 snpe운동을 해야하는<br /> 이유도 태블릿와 책을 통해 알리다보니 운동하는데 이해하기도 쉬워지고 소개를 통한 회원 들도 점점 늘어서 지금은 어느 때보다 행복을 느끼고 산다.</p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2465893C56D7069403" class="txc-image" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2546323A56D7069522" class="txc-image" /></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237ABE3356D7069825" class="txc-image" /></p>
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첫댓글조인례 선생님~~ 처음 SNPE를 하실때 등이 엄청나게 굳어있었던게 기억나네요. 지금은 통증도 없어지셨고 등살도 쫙 빠지셔서 라인이 너무너무 이쁘세요^^ 탭을 활용하여 SNPE 수업을 하시는 모습이 더 프로답게 느껴집니다. 좋은 사례 공유해주셔서 넘 감사해요~! ^^
역시 꾸준한 SNPE 수련과 도구사용으로 등 통증에 이어 손목터널증후군까지 이겨내셨군요~늘 꾸준히 수련하시는 인례샘께 오늘도 또 배우게 됩니다^^ 예전에 수전증으로 글씨 쓰는 게 불편하다고 하셨던 회원님이 SNPE 시작하시고 나서 수전증이 사라져서 글씨쓰는 게 즐거워지셨다고 말씀해주셨던 사례가 생각나네요~
첫댓글 조인례 선생님~~ 처음 SNPE를 하실때 등이 엄청나게 굳어있었던게 기억나네요. 지금은 통증도 없어지셨고 등살도 쫙 빠지셔서 라인이 너무너무 이쁘세요^^ 탭을 활용하여 SNPE 수업을 하시는 모습이 더 프로답게 느껴집니다. 좋은 사례 공유해주셔서 넘 감사해요~! ^^
열정적인 선생님 모습이 그대로 글에 남아있네요^^
글로 이렇게 뵈니 반가워요~~
마치 제 얘기인거 같습니다.^^
거의 비슷한 통증들로 힘들었었는데 지금은 snpe로 몸을 풀며 하루를 시작합니다.
늘 지금처럼 꾸준히 운동하면 굳어질 틈이 없어지고 제 몸이 바르게 위치를 찾아가리라 생각합니다.^^ SNPE운동 홧팅임돠!!
예전에 돌덩이 같이 딱딱하던 어깨가 부드럽게 변화되어 오랜세월 괴롭히던 어깨통증이 없어져서 좋아했던 기억이 생생한데...
손목에도 통증이 있었군요~
또 다른 통증이 없어진 것을 축하드립니다**
나의 경험이 최고의 선생입니다~^^
역시 꾸준한 SNPE 수련과 도구사용으로 등 통증에 이어 손목터널증후군까지 이겨내셨군요~늘 꾸준히 수련하시는 인례샘께 오늘도 또 배우게 됩니다^^ 예전에 수전증으로 글씨 쓰는 게 불편하다고 하셨던 회원님이 SNPE 시작하시고 나서 수전증이 사라져서 글씨쓰는 게 즐거워지셨다고 말씀해주셨던 사례가 생각나네요~
샘의 노력하시는 모습이
이러한 좋은 결실을 맺게 되네요~
축하합니다~~
손목터널증후군도 snpe로 극복하시다니, 요즘 손목터널증후군으로 고생하시는 분들이 많은데 그분들에게 희망이 되는 좋은 사례인거 같습니다. 멋진 사례 공유해 주셔서 감사합니다^^
수업하는 모습에서 전문가의 포스가 느껴집니다~!!^^