미래의 기억 ‘상상’으로 성취하라!

[이성희]

                       미래의 기억 ‘상상’으로 성취하라!

 

 원하는 것을 성취하고자 하는 과정에서 원하는 것이 성취된 것처럼 상상하는 것이 중요하다고 한다. 무엇 때문일까? 원하는 것이 성취된 것을 상상한다는 것은 미래에 대한 기억이기 때문이다.

 기억은 삶을 영위하는 과정에서 중요한 역할을 한다. 마음은 가상과 현실을 구분하지 못하기 때문에 과거에 경험하였던 비슷한 상황에 처하게 될 때, 마음속의 기억은 마음과 신체적 반응과 그리고 행동의 무의식적인 기준이 되어 별도의 노력이 없다면 과거의 경험을 토대로 재경험 하도록 한다. 따라서 레몬을 먹는 모습을 떠올리면 저장되어 있던 레몬에 대한 기억이 입에 침이 고이는 현상을 경험하도록 하며, 과거의 가장 슬펐던 상황을 떠올리거나 가장 기뻤던 상황을 떠올리게 되면 저장되어 있던 기억은 그에 따른 신체적인 반응을 재경험 하도록 만든다.

 과거에 경험하지 못했던 새로운 것을 구체적으로 상상하는 것은 마음에 미래에 대한 기억을 저장하는 과정이다. 과거의 기억이 현재 경험의 기준이 되기 위해서 오감의 경험이 있었듯이, 상상이 미래의 기억이 되어 현재화되기 위해서는 ‘원하는 것이 마치 이루어진 것처럼 시각, 청각, 신체감각 등을 동원하여 구체화’ 하는 것이 필요하다. 

 원하는 것을 성취하는 과정에 많은 난관과 한계가 존재하고 있다. 원하는 것을 마치 성취한 것처럼 상상하는 과정에서 자신과 주변의 난관과 한계를 함께 상상하게 된다면 그것 또한 미래의 기억으로 저장되어 현실화될 수 있다. 따라서 아무런 제한적 요소가 없이 온전히 원하는 것이 성취된 것을 상상하는 것이 중요하다. 그렇게 될 때 마음과 몸 그리고 행동은 미래의 기억을 중심으로 움직이게 될 것이다.

 마음은 가상과 현실을 구분하지 못하며, 마음과 몸 그리고 행동은 연결되어 있다. 아무런 제약 없이 당신이 원하는 것이 마치 성취된 것처럼 상상하라! 그리고 그 상상과 함께 원하는 것에 마음과 몸 행동을 집중하라! 그 상상이 미래의 기억이 되어 당신의 삶을 원하는 방향으로 이끌어 갈 것이다.

                            마인드 디자인 컨설팅 소장 이성희 拜上

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[채송화]

좋은 글 감사합니다^*

[이성희]

댓글 주셔서 감사드립니다. 이성희 배상

[정정희]

이 글을 읽고 열심히 미래를 상상하면서 성취한 것과 같은 구체적인 미래를 디자인하는 재미가 쏠솔하군요.. 감사 *^&^*

[이성희]

열심히 미래를 상상하면서 성취한 느낌을 가지는 재미가 쏠쏠하시다는 표현속에서 이미 미래의 기억으로 자리잡아 가시는 것 같네요... 이성희 배상

[난설헌]

세상에. 이렇게 명쾌하게 정리가 되다니. 뇌와 마음의 비밀이 말예요.

[이성희]

감사합니다.

[날쌘돌이]

좋은 글 감사 합니다.

[이성희]

공감해주셔서 감사합니다.

[함께]

감사합니다 조금씩 실천하겠습니다

[이성희]

공감해주셔서 감사합니다.

[희망주의자]

좋은글입니다...

[이성희]

감사합니다.

[우보]

정말 멋진 글입니다. 많은 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.

[이성희]

감사합니다.

[세바스찬]

마음속에 간직하고 실천 할게요, 좋은글 감사합니다.

[이성희]

감사합니다.

[하루]

납득되지않고 설명할수없어 힘들었던부분이 뻥뚫리고 자유로워 졌습니다. 정말감사드립니다.

[이성희]

감사합니다.

[홍익인간]

감사합니다,인쇄해서 거실에 붙여놓았어요~^^

[이성희]

영광입니다.