피티를 받으려면 살을 빼야지 하는 생각도 좋지만 운동을 배운다 라는 개념찬 분들에게 잘 배우시길 바랍니다 이상하게 뺑뺑이 주로 다이어트 시킬때는 서킷트레이닝위주로 하는데 그런분들 만나면 운동도 제대로 못배우고 횟수 상관없이 재등록의 수렁에 빠집니다 왜? 기구는 하나도 제대로 못다루는데 주로 자기가 운동 잘못 가르친다기보다는 그렇게 하는거 아닌데 란 식으로 가스라이팅 하는 애들도 많거든요 주로 기본에 충실하게 가르치는지 우선 헬스클럽등록하시고 트레이너들 쭉 지켜보고 그중에 진짜 진심을 담아 교육 잘해주는 트레이너 만나시는게 좋습니다 선 헬스장 등록 후 피티 등록입니다
첫댓글 건강을 위함이면 pt 필요 없을껄요
그돈으로 영양재 사드세요
피티 받는다고 살 안 빠져요
헬스는 본 인이 운동 한 만큼 효과가 나옵니다
초보시면 집에서 푸쉬업 맨 몸 스퀘트 좀 하시고 기본 체력 만드시고 난 후 피티 생각해보세요
살을 빼려면 운동도 좋지만 식단이 우선입니다
음 정 피티를 받으실거면 기초체력 먼저 기르고 하시는편이 나을것 같아요
기초체력기르느라 피티횟수 차감하면 좀,아깝더라구요
윗 분 글에 공감합니다
초보 분들 피티 끊어서 기초체력 받는거보면 ...돈 개 아깝습니다
피티는 근력운동방법 자세. 근육생성. 라인생성.식단관리까지 도움을 받을수 있는데 헬스를 어느정도 하는 사람아니면 굳이 받을필요 없고 그냥 런닝과 머신기구운동 습득 하셔서 조금씩 해보시면 될듯 합니다.
피티를 받으려면
살을 빼야지 하는 생각도 좋지만
운동을 배운다 라는 개념찬 분들에게
잘 배우시길 바랍니다
이상하게 뺑뺑이 주로 다이어트 시킬때는
서킷트레이닝위주로 하는데
그런분들 만나면 운동도 제대로 못배우고
횟수 상관없이 재등록의 수렁에 빠집니다
왜? 기구는 하나도 제대로 못다루는데
주로 자기가 운동 잘못 가르친다기보다는
그렇게 하는거 아닌데 란 식으로
가스라이팅 하는 애들도 많거든요
주로 기본에 충실하게 가르치는지
우선 헬스클럽등록하시고
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선 헬스장 등록 후 피티 등록입니다
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