손~뼉 20번치고가~슴을펴고 기지개를하고 가락~에 맞춰 힘차게걸~어 보세요 30 분며~칠동안 계속하면 건강해져요
첫댓글 한번 해봐야겠네요 하루 30분씩~건강해 진다니 시도해아죠
네 건강하세요
한번 해볼게요
건강하세요
삭제된 댓글 입니다.
록수님도 건강하셰요
아! 그런 방법이 있었군요. 건강을 위해 매일 해 보렵니다. 감사합니다.
수술후에 몸은 괸찮으신지요 건강관리잘하세요
아 그런방법이 있군요 한번 해봐야 겠네요그럼 발 뒤꿈치가 아프면 어찌 해야 하나요아침에 첫발 딛일때 젤 아파요 ㅎㅎ평상시에는괜찬타 가고 또 아프곤 하지요ㅎㅎ
거긴 안아파봐서 모르건네요 빨리 고쳐야겠네요
정아님은 매사 철저하게잘 지키는것 같아요
저두 알긴아는데 잘안되요 노력할께요
소생은 매일 3시시간씩 걸어도 크게 차도가 없네요......ㅎ
해보고 싶네요
옳은 말씀에 적극 동감합니다.
첫댓글 한번 해봐야겠네요 하루 30분씩~
건강해 진다니 시도해아죠
네 건강하세요
한번 해볼게요
건강하세요
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록수님도 건강하셰요
아! 그런 방법이 있었군요. 건강을
위해 매일 해 보렵니다. 감사합니다.
수술후에 몸은 괸찮으신지요 건강관리
잘하세요
아 그런방법이 있군요 한번 해봐야 겠네요
그럼 발 뒤꿈치가 아프면 어찌 해야 하나요
아침에 첫발 딛일때 젤 아파요 ㅎㅎ평상시에는
괜찬타 가고 또 아프곤 하지요ㅎㅎ
거긴 안아파봐서 모르건네요 빨리 고쳐야겠네요
정아님은 매사 철저하게
잘 지키는것 같아요
저두 알긴아는데 잘안되요 노력할께요
소생은 매일 3시시간씩 걸어도 크게 차도가 없네요......ㅎ
해보고 싶네요
옳은 말씀에 적극 동감합니다.