"내 체온은 정상일꺼야"
하지만 실제로 재보면 저체온이 매우 많다
물이 차가워지면 얼음으로 고체화 되듯이
몸속도 차가워지면 끈적해진다는 것이고
끈적해진만큼 흐름도 원활하지 못하다는 것이다
하지만 대다수의 사람들은 당장 몸에 이상이
없다는 이유로 저체온 현상에 아무런 관심을
기울이지 않는다
체온저하는 몸속흐름을 나쁘게하고
신진대사를 떨어뜨려 건강에 수많은
나쁜영향을 끼치고 있는데도 말이다
체온이 낮으면 몸은 스스로 이상신호를 보낸다
몸이 다음의 신호를 보낸다면
저체온을 의심해보자
1) 특별한 이유없이 몸이무겁다
2) 거울을 보면 얼굴빛이 좋지못한 느낌이든다
3) 음식을 많이 먹으면 몸속이 편하지 않다
4) 다른사람들보다 유독 추위를 많이타고
집에서도 양말을 신고 있는다
5) 주말에 거의 잠만잔다
6) 만사가 귀찮고 의욕이 없다
7) 비오는날 궂은날은 몸에서
삐그덕거리는 신호가 온다
8) 화장실가면 오래있고 시원한 느낌이 없다
9) 밤마다 뒤척거리게된다
10)웬지 마음이 편하지 못하고
괜히 울적한일이 있다
체크해보고 저체온이라면
당장 체온을 올리는 건강관리를 시작합시다!!!
체온을 1도올리면 면역력 5배 상승
체온이 1도 떨어지면 면역력 30% 뚝 떨어진다
^^오래사는것이 중요한것이 아니라
아프지않고 오래사는것이 중요합니다^^
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반신욕 - 건강관련 자료 : 체온 1도 올리면 내몸이 살아난다...
이지영
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14.09.05 14:34
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