첫댓글 확실히 피곤하면 인지, 제어 능력이 떨어지는 듯.. 거기에 주변에 주전부리가 있으면...
안 먹었으니깐 배고프지 이생키들아.
배속에 거지가들어서
습관임. 적게먹는 습관을 들이면 됨. 물론 몸에 익을때까진 고통스럽지..
ㅇㅇ 진짜로 그래요 저도 군제대하고 한창 먹을때는 아침빼고 끼니때마다 밥 3~4공기씩 먹고 간식 사이사이 먹고 술까지 먹었는데살찐거 생각하고 진지하게 뺴야겠다하고 운동하면서 식단 조절하니까한 3주정도는 과자 금단현상 탄수화물 금단현상 때문에 죽겠더라고요그런데 좀 버티니까 밥 반공기만 먹어도 그냥 저냥 버티네요
맞음 밤에 배고파서 잠도 안 오는데몇주 지나면 배에서 배고프다고 신호보내도그냥 그러려니하고 말 수 있음.두달동안 13키로 뺐을 때 그랬네요.근데 그 버릇이 1년 넘게 가긴 했는데맨날 여친하고 맛난거 먹으러다니다가 그때보다 한 5키로 찐 상태 유지중
이종 사람들은 외로워서....
탄수화물 중독증상아닌가요 탄수화물을 계속 넣으면 뇌에서 그양 이상을 계속 받을라고하는 그래서 조금만 안먹어도 배가고픈거
무조건먹어야할듯
돼지들이 배고픈 이유
다 맞네....ㅠㅠ
외로워서 그래 히 발....
배고픈 유전자는 모르겠고.....나머지는 모두 해당되네요 ㅋㅋㅋ
첫댓글 확실히 피곤하면 인지, 제어 능력이 떨어지는 듯.. 거기에 주변에 주전부리가 있으면...
안 먹었으니깐 배고프지 이생키들아.
배속에 거지가들어서
습관임.
적게먹는 습관을 들이면 됨.
물론 몸에 익을때까진 고통스럽지..
ㅇㅇ 진짜로 그래요 저도 군제대하고 한창 먹을때는 아침빼고 끼니때마다 밥 3~4공기씩 먹고
간식 사이사이 먹고 술까지 먹었는데
살찐거 생각하고
진지하게 뺴야겠다하고 운동하면서 식단 조절하니까
한 3주정도는 과자 금단현상 탄수화물 금단현상 때문에 죽겠더라고요
그런데 좀 버티니까 밥 반공기만 먹어도 그냥 저냥 버티네요
맞음 밤에 배고파서 잠도 안 오는데
몇주 지나면 배에서 배고프다고 신호보내도
그냥 그러려니하고 말 수 있음.
두달동안 13키로 뺐을 때 그랬네요.
근데 그 버릇이 1년 넘게 가긴 했는데
맨날 여친하고 맛난거 먹으러다니다가
그때보다 한 5키로 찐 상태 유지중
이종 사람들은 외로워서....
탄수화물 중독증상아닌가요 탄수화물을 계속 넣으면 뇌에서 그양 이상을 계속 받을라고하는 그래서 조금만 안먹어도 배가고픈거
무조건먹어야할듯
돼지들이 배고픈 이유
다 맞네....ㅠㅠ
외로워서 그래 히 발....
배고픈 유전자는 모르겠고.....나머지는 모두 해당되네요 ㅋㅋㅋ