ㅇㅇ 악몽의 아트록스..

훠궈 금지령 당함 ㅋㅋㅋㅋㅋ중국에서 얼마나 먹은거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

탑 기인 제우스정글 타잔미드 페이커원딜 바이퍼서폿 딱히 없는데 케리아? 옛날에 푸만두 마타 좋아했음다 팀이 다르고 제우스 타잔 비디디 바이퍼 카엘 이런식으로 슈퍼팀 하나 만들어 지는거 보고 싶은데 스토브..

나이키는 지금하는거같고뉴발은 월말쯤 하는거같은데 신발좀 사려고 하거든용..크게 차이는 안나겟죠?ㅠ

😗

사이즈는 맞는데 땅바닥에 착지 할때마다 오른발 발바닥이 아프네요적응이 안되서 그런가요?? 신발은 뉴발란스

뉴발란스 480v4 주문한거 취소 됐네요 

[Warm up]​Stretching : 20분​[Bench Press Day] 벤치 프레스(2m 30s/1m 30s) : 20kg 1x20 / 60kg 1x10 / 70kg 1x5 / 80kg 1x2 / 70kg 1x7 / 60kg 1x12시티드 체스트 프레스(..

안녕하세요프레스 류 운동할때도 어깨 통증이 있는데턱걸이나 하이로우? 와같은 당기기 할때도어깨 소리랑 열감이 올라오면 어떻게하나요 ㅠ

헬스장에서 개인옷 입으실분들은제발 빨래좀 제대로....쉰내 작살나네요

생전 운동안햇고 헬스만 이제 6개월차인데오늘 pt쌤이  6개월만에 벤치 40  10회 2셋트하고  벤치 50도 두번했는데꽤 많이 늘엇다라고하는데 사실 체감이 잘안되긴해서요키가 좀 있는편이고 살집도 있어서 그런가..