[라틴댄스 이론] 삼바 기본 베이직

삼바는 같은 라틴댄스에서도 자이브, 차차차, 룸바가 대중적인데 반해 좀 등한히 했던 것은 사실이지만 요즘에는 많이 추는 추세입니다. 브라질 삼바 축제에서 볼 수 있는 삼바 춤과 우리가 배우는 삼바는 인터내셔널로 체계화한  스타일이라 다른데 1분에 50/52바를 쓰기 때문에 빠르고 흥겨운 춤입니다. 삼바는 쿠션을 타는 것 같은 바운스가 있는 춤이며  특징적인 타이밍은 1a 2인데 1,2처럼 숫자는 Ball Flat이 되어 바닥에 뒷굽이 닿고 a는 발목과 무릎이 펴집니다. 박자의 길이는  ‘a’가 1/4박자라서 3/4, 1/4, 1로 다르지만 모던댄스의 왈츠처럼 3스텝 춤입니다. 1. 제자리 바운스하기 삼바 특유의 1a 2 타이밍을 익히기 위하여 제자리에서 발을 모으고 바운스를 해봅니다. 다리 사이가 벌어지면 안 되고 뒷굽을 붙인 상태가 익숙해지면 뒷굽을 떼고 발목을 이용하여 바운스 해봅니다. 음악에 맞춰 리듬을 타는 방법을 배웁니다. 모던을 먼저 배운 사람들은 발을 일자로하는 경향이 있는데 라틴댄스는 발을 모았을 때 여덟 팔(八)자로 앞쪽을 벌린 자세가 되어야합니다. 2. 옆으로 체중이동하며 바운스하기 한쪽 다리를 옆으로 벌리고 1a 2를 해보는데 바운스를 잘 익혀야 합니다. 내려 갈 때는 천천히 내려가도록 ball을 쓰고 올라갈 때는 빨리 올라가야합니다. 천천히 내려 가는 요령은 Ball부터 딛어서 Ball Flat이 될 때 까지 눌러서 시간을 끌면 됩니다. 보통 먼저 움직이는 다리가 사람들에게 잘 보이고 끌고 가는 뒷다리는 잘 안보이기 때문에 뒤에 따라 가는 다리는 좀 늦게 갖다 붙입니다. 이동하는 다리가 바운스해서  내려가는 동작이 중요합니다. 옆으로 이동할 때는 평행이나 Up상태를 바로 위로 하지 말고 포물선을 그리듯 옆으로 이동합니다. 삼바는 내려 가는 과정은 Falling으로 진행형이지만 올라가는 과정은 Rising의 진행형이 아니고 한 번에 올라가는 Up입니다.   여기서 댄스스포츠의 기본인 체중이동을 익히게 되는데 옆으로 체중을 옮길 때 체중있는 발에서 Inside of Ball Edge를 이용하여 약간 밀어줘야 센터 밸런스를 이용하여 이동이 잘 됩니다. 이 원리를 익히지 못하면 옆으로 이동할 때 상체까지 기울어지고 타이밍을 못 맞추게 되는 것입니다.   삼바는 3스텝의 춤인데 'a' 타이밍도 실제로 체중이 놓였다 다음 동작으로 가야 합니다. 체중이 가지 않고 겉모양으로만 흉내내면 삼바를 추는데 있어 늘 고치기 힘든 고질병이 됩니다.  3. 뒤로 체중 갔다가 바운스하기 (Whisk) 옆으로 이동하기가 잘 되면 나중에 오는 다리를 앞발의 옆에 붙이지 말고 앞발의 뒤로 짚어 줍니다. 삼바에서 가장 자주 유용하게 쓰는 Whisk라는 동작입니다. Whisk동작을 익히기 위해서  옆으로 체중이동하며 바운스 연습을 먼저 하는 것입니다. 'a'타이밍 때 뒤로 짚어 주는 발에도 체중이 필히 갔다 와야 하며 무릎을 펴주면서 그 반동으로 힙이 뒤로 튕겨져야 합니다. 이렇게 함으로써 삼바가 지나치게 아래 위로 바운스 되는 것을 힙이 흡수해줘서 춤이 산만해지지 않습니다. 역시 굽힐 때 양 다리 사이가 벌어지면 안 됩니다. 발의 Footwork은 Ball Flat- T - Ball Flat이라 Ball Flat-Ball-Ball Flat으로 옆으로 체중하며 이동하기 때와 다릅니다. 4. Travelling Botafogo 좌우 대각선 각도로 1a 2를 하는데 a에서 상체 이동 없이 체중이 일시적으로 갈 때 힙을 바깥쪽으로 빼줍니다.  바깥 쪽 발은 체중이 완전히 가지 않도록 Inside Edge of Toe만 써서 Point해주는 것입니다. 힙을 바깥으로 보내는 동작이 잘 안되면 1에서 원래는 Ball Flat - inside Edge of Toe지만 힐을 바닥에 댄 상태에서 펴는 힘으로 힙을 바깥쪽으로 빼주는 방식으로 연습해도 됩니다. 'a'타이밍 때 양 무릎을 펴주는 것은 Whisk 와 같습니다. Forward Botafogo와 Backward Botafogo가 있는데 Backward Botafogo 때 힙이 돌아가는 방식은 그전에는 샤프하게 턴을 했으나 최근 추세는 부드럽게 한답니다. 역시 방식은 1에서 체중있는 무릎을 펴주고 발을 밀어서 'a'에서 힙을 바깥 쪽으로 던지는 방식입니다