자애, 연민, 기쁨, 평정, 부정, 무상에 대한 명상을 닦아라.

[혜등명(明)]

자애, 연민, 기쁨, 평정,

부정, 무상에 대한 명상을 닦다.

라훌라여,

자애에 대한 명상을 닦아라.

자애에 대한 명상을 닦으면

무릇 성냄이 소멸한다.

라훌라여,

연민에 대한 명상을 닦아라.

연민에 대한 명상을 닦으면,

무릇 적의가 소멸한다.

라훌라여,

기쁨에 대한 명상을 닦으라.

기쁨에 대한 명상을 닦으면,

무릇 불쾌가 소멸한다.

라훌라여,

평정에 대한 명상을 닦아라.

평정에 대한 명상을 닦으면,

무릇 장애가 소멸한다.

라훌라여,

부정을 인식하는 명상을 닦으라.

부정을 인식하는 명상을 닦으면,

무릇 탐욕이 소멸한다.

라훌라여,

무상을 인식하는 명상을 닦아라.

무상을 인식하는 명상을 닦으면,

무릇 '나는 있다'는 자만이 소멸한다.

-제5차 천일결사 중 제9차 백일기도 독송경전

「맛찌마니까야2 」<라훌라를 가르친 큰 경>중에서~ -

p.s) 라훌라를 가르친 큰 경[Maharahulovadasutta] 

[혜등명(明)]

오늘 기도 중에 이 부분을 독송하는데 의료봉사 활동 떠났다가 아프가니스탄에서 텔레반들에게 피랍되어 죽음의 공포 속에서 고통 받고 있는 그 분들이 생각났다. 그저 남아 있는 분들이라도 무사귀환을 간절히 바래본다. _()_ 세계는 하나! 내 이웃이 행복해야 우리도 더불어 안전하듯, 내 이웃나라들도 평화롭고 행복해야모두가 행복해질 수 있음을 절실히 느껴본다.