Re:중국탁구 : 장리 동영상 강좌 [백 핸드 스트로크]

백핸드 스트로크 <EMBED style="LEFT: 228px; WIDTH: 352px; TOP: 51px; HEIGHT: 333px" src=http://pingpong.ivyro.net/movie/pingpong09.asf width=352 height=333 allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain' type='application/x-shockwave-flash'> 출처 : 유시흥의 탁구나라 백 핸드 치는 요령을 안내 하기 전에 먼저 이해하고 넘어가야 할 부분이 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> 펜 홀더(앞으로 ,,펜) 와 세이크( 앞으로,,세)의 차이점에 대해서 입니다..<o:p></o:p> 이점을 이해한다면 백 또는 다른 기술을 구사할때 또는 <o:p></o:p> 전법 상에서 조금더 나은 플레이를 펼칠수가 있기 때문 입니다... <o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 우선 펜을 잡고 손을 백치는 스타일로 옮겨 보세요 <o:p></o:p> 그러면 낮은 볼에는 편할지 모르지만 신체 구조상 중간볼이나 <o:p></o:p> 높은 볼은 라켓의 각이나 위치가 상당히 거북한 것을 느낄겁니다....<o:p></o:p> 하여 이런볼의 대응 하기 위해 라켓 뒷면에 러버를 붙여 치는 방법들이 <o:p></o:p> 사용 되지만 그것도 제법 친다는 말을 들을 정도의 수준있는 분은 몇 안되더군요.. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> 백 설명은 펜부터 말씀 드리지요..<o:p></o:p> 펜의 백에는 크게 두가지 방법이 있습니다....<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 그중 첫째가 <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:PersonName w:st="on">고정형</st1:PersonName> 백이고 두번째가 개방형 백 입니다..<o:p></o:p> 신체구조상 백스윙이 팔꿈치와 어깨관절의 부조화로 인하여 <o:p></o:p> 타점을 잡는 위치가 아래 부분으로 내려갈 수 밖에 없습니다....<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 지금 동영상 치시는 분이 바로<o:p></o:p> 라켓을 아래 부분에 고정시키고 치는 백이 <st1:PersonName w:st="on">고정형</st1:PersonName> 입니다 <o:p></o:p> 다시 설명 드리자면 팔꿈치가 일정 위치에 고정 되듯이 위치<o:p></o:p> 하고 치는 백이 <st1:PersonName w:st="on">고정형</st1:PersonName> 입니다<o:p></o:p> <o:p> </o:p> 먼저 <st1:PersonName w:st="on">고정형</st1:PersonName>에 대해서.....<o:p></o:p> 라켓을 쥐고 왼쪽으로 돌려 뒷면 중지를 약간 말아 쥐는 듯 하면 <o:p></o:p> (화는 중지가 위로 약간 ).....<o:p></o:p> 백은 아래로 약간 저는 약간씩 움직이는 것을 권합니다만....<o:p></o:p> 백은 아래라는 것은 백 스윙 자세에서 자신의 라켓을 봤을 때는 위가 되겠지요...<o:p></o:p> 라켓을 수직으로 세우고 팔꿈치와 손목 사이의 아래 부분을 자신의 배에 가볍게 붙이세요 <o:p></o:p> 그러면서 팔의 각도는 팔꿈치를 중심으로 거진 직각에 가깝게 구부려 집니다... <o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 키가 크신 분은 직각이 아닌 둔각이 되겠지요..<o:p></o:p> 가급적 팔꿈치는 오른쪽 갈비뼈에 붙이는 것이 정확한 각도를 <o:p></o:p> 유지 하기에 좋습니다....<o:p></o:p> 몸을 30도 정도 왼쪽으로 틀면 자연스럽게 스윙 폼이 형성 됩니다...<o:p></o:p> 라켓의 끝 부분은 아직 신경 쓰지 마세요. <o:p></o:p> 그런 다음 볼이 테이블에 맞고 튀어 오르는<o:p></o:p>  (숏트할때의 타점 아니면 정점 공의 높이에 따라 정점 아래가 될 수도 있음)) <o:p></o:p> 순간 팔꿈치를 떼지 마시고 화 치듯이 치세요 <o:p></o:p> 처음 에 수직인 라켓의 각도가 앞으로 처 나가면서 자연히 눕혀 지게 됩니다. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 그리고 라켓의 끝은 회전운동을 하게 되는데 <o:p></o:p> 이때 공이 라켓에 맞기 전에 아주 순간적으로 라켓을 <o:p></o:p> 멈춘 다음 친다는 느낌으로 스윙 하시되 절대로 휘두르는 순간에는 <o:p></o:p> 동일한 힘이 가해 져야만 합니다....<o:p></o:p> 짧게 약간 강하게 툭......<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 주의 사항은 라켓이 회전 하는 동안 라켓의 끝이 흔들리지 않아야 합니다....<o:p></o:p> 그 다음은 팔굽의 각도를 처음과 같이 유지시켜주는 것이 정확한 백을 치는 요령입니다..... <o:p></o:p> 연습시 유의 사항은 자신의 라켓과 러버의 성질에 맞게 <o:p></o:p> 뿌리는 각도에 대한 감을 빨리 잡아야 되고 <o:p></o:p> 감을 잡은 다음에는 그폼을 유지시키는 <o:p></o:p> 스윙 폼 연습이 필요 합니다<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <st1:PersonName w:st="on"><?xml:namespace prefix = st2 ns = "urn:schemas:contacts" /><st2:Sn w:st="on">고</st2:Sn><st2:GivenName w:st="on">정형</st2:GivenName></st1:PersonName> 이라는 이유는 팔굽이 거진 직각을 유지하고 <o:p></o:p> 오른쪽 갈비뼈 부근 에 고정되듯이 치기 때문 입니다......<o:p></o:p> 제가 안내한 방법으로 치시면 아주 쉽게 칠수 있습니다 <o:p></o:p> 볼이 약간 높거나( 떠서 들어 오거나) 할때는 개방형을 사용해야 하는대 <o:p></o:p> 국내 선수들 개방형은 별로 쓰지 않는거 같더군요...... <o:p></o:p> 배우면 유용한 기술 입니다 .....<o:p></o:p> 그리고 강하게 백을 할수 있는 방법이기도 하구요.. <o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 동영상에는 없습니다만<o:p></o:p> 이어서 개방형 백에 대해서 안내 하겠습니다. <o:p></o:p> <st1:PersonName w:st="on">고정형</st1:PersonName>은 안전성과 정확도 가 높습니다. <o:p></o:p> 즉 정확한 폼이 잡히면 거의 실수가 없다고 보시면 됩니다. <o:p></o:p> 단점으로는 조금 높이 뜨는 볼을 칠 때 공이 떨어지기를 기다렸다가 <o:p></o:p> 치면 되지만 이럴 때는 이미 상대 가 수비를 준비 할 수 있는 여유를 주게 됩니다...<o:p></o:p> 이럴 때 유용하게 사용하는 백 기술이 개방형 입니다.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 테니스 백스 윙 하듯 팔꿈치를 자유스럽게 하고 <o:p></o:p> 스윙은 고정 형과 같이 치시면 되는데<o:p></o:p> 손목이 고정되지 않고 스냅이 들어가면 가끔 에러가 납니다. <o:p></o:p> 스윙 시 팔꿈치의 각도가 치면서 자연스럽게 벌어 져야 되는데 <o:p></o:p> 너무 빨리 벌어지면 즉 앞으로 뻗어치면 아웃 됩니다.....<o:p></o:p> 원하는 방향에 보내기 쉽고 강하게 들어가므로 <o:p></o:p> 상당히 편리한 타법 이라 할 수 있습니다...<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 이 백을 조금 변형 시키면 왠만한 컷트볼 또는 서브는 <o:p></o:p> 가볍게 툭툭 처서 넘 길수 있습니다. <o:p></o:p> 이때는 라켓을 앞쪽에 두고 짧게 그리고 <o:p></o:p> 약간 스냅을 주고 볼이 상판에서 튀어 오를때 숏트시 볼위치에서 <o:p></o:p> 치면 더욱 잘 들어 갑니다........<o:p></o:p>  <o:p></o:p> 이어서 세이크로 백 치는 요령 안내 하겠습니다. <o:p></o:p> 팬홀더는 백치는 형태로 자세를 잡으면 신체 특성상 <o:p></o:p> 공과 부딛치는 라켓의 각도와 손목의 조절이 백으로 쳐도 <o:p></o:p> 잘들어 가는 형태가 되는데 반하여...<o:p></o:p> 세이크는 라켓을 잡고 백자세를 취해보면 <o:p></o:p> 손목을 안으로 감아서 치는게 아니라 잡은 상태에서 치게 되는데 <o:p></o:p> 잘 보시면 라켓의 각이 앞으로 숙여지게 되는 신체적 특성이 있습니다<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p> 이로 인하여 세이크는 백으로 칠려면 칠수는 있지만 <o:p></o:p> 공이 자연히 드라이브 성으로 변하게됩니다. <o:p></o:p> 하여 실수가 많이 발생되고 팔목 고정에 애를 먹기에 <o:p></o:p> 세이크는 신체구조상 팬 형태의 백은 안맞다고 보시면 됩니다....<o:p></o:p> 하여 세이크는 가능하면 백 드라이브를 배워서 치세요.<o:p></o:p> <o:p> </o:p> <o:p> </o:p>