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<table width=747 cellspacing=0 height=154 border=0 background=http://cfile270.uf.daum.net/image/1428003A4DAA4A7D09AED3>
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<td><a href="http://cafe.daum.net/pokyodang" target=-blank><img src=http://cfs5.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=Mzg1V29AZnM1LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovMTA4NDMzMDkvMC8xNS5naWY=&filename=15.gif width=747 height=154 alt="다음카페 : 『 가장행복한공부 』" border=0></a></td>
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<td valign=top style="background-attachment:fixed; background-image:url(); background-repeat:no-repeat; background-position:100% 100%;"><pre><ul>
<span style="font-family:바탕;font-size:10pt;line-height:25px;color:#545659">
<span style="font-family:한양해서;font-size:14pt;color:#000000"><b>8. 자비수관과 뇌 과학 </b></span>
<span style="font-family:굴림;font-size:10pt;color:#000000"><b>3) 명상에 대한 두뇌연구 </b></span>
<ul>
두뇌에 영향을 주는 명상에 대한 과학적인 연구는
1931년 예일대학 심리학과에서 Kovoor Behanan에 의해 시작 되었고,
이를 계기로 명상에 대한 많은 연구들이 진행 되었습니다(Murphy, 1992).
요가, 선, 초월명상(TM)을 이용한
피부저항, 호흡, 혈압 등의 생리적 효과와
생화학적, 전기 생리적 변화 등에 대한 기초연구들과 함께
여러 질환을 대상으로 한 임상연구들이 있었습니다.
이른바 ‘하버드대 이론’에 의하면
명상을 한 사람은 명상을 하지 않은 사람에 비해
뇌의 부피가 커진다고 합니다(2006년 1월 23일 하버드대 학도).
일반인들은 뇌피질 부위 두께는 나이가 들어가면서 점점 얇아집니다.
하지만, 명상수행을 한 사람들은
주의 집중과 감각 정보를 처리하는 뇌세포가 밀집되어 있는
회질(gray matter) 부위의 두께가 더 두꺼워진다고 합니다.
<a href=http://cafe401.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=uenT&mgrpid=&fldid=IQfT&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00049zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=257&listnum=20 target="_blank"><img src=http://cfile269.uf.daum.net/image/1424753A4DAA4A7D0E6B63 align=center alt="불교서적" border=0></a></ul>
</pre></span></ul></ul>
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첫댓글명상, 참선, 염불기도를 하면은 집중력이 점점 강하게 되어지지요. 일심으로 들어가는 길이며, 깊이 사유하고 관찰하니 몸과 마음 변화 되는 것을 배웁니다..명상과 참선이 더욱 과학적으로 증명이 되어 많이 이들에게 전법전도되기를 원합니다...서 있는 곳마다 주인되소서...나무아미타불 ()
첫댓글 명상, 참선, 염불기도를 하면은 집중력이 점점 강하게 되어지지요. 일심으로 들어가는 길이며, 깊이 사유하고 관찰하니 몸과 마음 변화 되는 것을 배웁니다..명상과 참선이 더욱 과학적으로 증명이 되어 많이 이들에게 전법전도되기를 원합니다...서 있는 곳마다 주인되소서...나무아미타불 ()
머무는 곳마다 정토이옵니다...모셔갑니다()
감사드립니다...잡다한 생각들을 밀어내기위한 ...수행을 해보겠습니다...나무아미타불관세음보살()()()
감사합니다._()_()_()_
감사합니다...나무아미타불나무아미타불나무아미타불...()()()
감사합니다.나무석가모니불_()_
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감사합니다.()
관세음보살...
나무마하반야바라밀...