<p class="cafe-editor-text"><br />■쪽파에 효능■<br /><br /><br /><br /><br />영양소에 칼슘과 인이 들어 있어 쌀밥과 함께 먹으면 서양인에게서 주로 나타나는 칼슘과 인 부족에서 벗어나고..<br />파는 부부의 백년해로를 비유하는 것으로 파뿌리의 흰 수염과 같은 백발로 비유하고 있습니다<br /><br />파김치로 자주 접하게 되는 쪽파!<br />쪽파효능 많다는 사실 알고 계셨나요?<br />쪽파에는 섬유질이 굉장히 많이 들어있는데요~<br />그렇기에 꾸준히 드신다면<br />장 운동을 활발하게 하는데 큰 도움이 된답니다.<br /> <br /><br />그 다음 쪽파효능,<br />바로 혈관 속 콜레스테롤을 개선하는 효과입니다!<br />성인병을 예방해준다고 하는데요~<br />고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병을<br />예방해주기 때문에 아주 좋습니다.<br /> <br />​<br />​쪽파효능 중에서<br />면역력은 참 중요하죠?<br />쪽파 속 황화 아리릴이라는 성분은<br />비타민B1의 흡수를 도와주어서<br />면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다.<br /><br /><br /> <br />​그리고....<br />비타민C가 풍부하다는 점 되겠습니다~<br />이는 피로를 회복시켜주는 데에 좋구요<br />플라보노이드 성분은 항산화 효능이 있어서<br />암을 개선하고 예방하는데 도움을 준답니다~ <br /> <br /><br /> <br />또한...<br />쪽파는 여러가지 음식의 재료로 사용이 되는데요.<br />알린과 비타민B1과의 결합으로<br />잡냄새를 제거하고, 음식을 부드럽게해줍니다</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FA2933598267232B' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9971C433598267230B' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9973E333598267230A' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 쪽파김치 한번해먹어야지
쪽파 김치 맛나쥬
문득 이놈을 말려 가루내어 먹어보면 그래도 매울까?
라는 생각이
아~~ 파김치 먹고 싶다^^
파김치..
쪽파는 흔하면서 가격도 적당한데 효능은 좋어네요