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<table width=747 cellspacing=0 height=154 border=0 background=http://cfile270.uf.daum.net/image/1428003A4DAA4A7D09AED3>
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<td><a href="http://cafe.daum.net/pokyodang" target=-blank><img src=http://cfs5.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=Mzg1V29AZnM1LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovMTA4NDMzMDkvMC8xNS5naWY=&filename=15.gif width=747 height=154 alt="다음카페 : 『 가장행복한공부 』" border=0></a></td>
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<td valign=top style="background-attachment:fixed; background-image:url(); background-repeat:no-repeat; background-position:100% 100%;"><pre><ul>
<span style="font-family:바탕;font-size:10pt;line-height:25px;color:#545659">
<span style="font-family:한양해서;font-size:14pt;color:#000000"><b>8. 자비수관과 뇌 과학 </b></span>
<span style="font-family:굴림;font-size:10pt;color:#000000"><b>5) 수행으로 두뇌 바꾸기</b></span>
<ul><b>(3) 수행체험과 관련한 뇌파</b>
알파파와 베타파는 에고 상태와 몸의 영역,
세타파는 혼의 상태와 정묘영역,
델타파는 영의 상태, 또는 순수한 주시상태와 공성의 시원 영역과 연관되며
사람들은 대부분 꿈 없는 깊은 잠 상태에서만 이를 체험합니다.<a name="2"><a href="#1"><sup><font color=blue><b>1)</b></font></sup></a></a>
알파파와 베타파는 명상 중에
잠에서 깨어나 잠들기 전까지
의식이 깨어 있는 동정일여(動靜一如)와 관련이 있습니다.
세타파는 꿈 중에서도 의식이 깨어있는 몽중일여(夢中一如)와 관련이 있습니다.
델타파는 꿈 없는 깊은 잠 속에서도
깨어있는 의식 상태와 관련이 있습니다[熟眠一如].
세타파의 경우는 기억 등의 뇌 기능과 관계가 있으며,
또한 세타파의 리듬은 해마의 신경회로를 유연하게 만들고,
뇌를 감수성이 풍부한 상태로 유지시키지만
세타파도 해마에서 나옵니다.
명상을 오랫동안 한 사람들은
명상을 하지 않을 때도 세타파를 나타냅니다.
많은 명상가들은 외부로 빼앗긴 마음을
자기 자신의 마음 내부로 향해 초점을 옮기기만 해도
세타파를 보일 수 있다고 합니다.
일반인들도 통찰과 직관, 창의적인 생각이 일어나는 순간
세타파를 경험할 수 있습니다.
<font color=#145CAC><a name="1"> </a>
</ul> ┨<b>註釋</b>┠─────────────────────────────────────────
<ul><b>1)</b>
켄윌버 저, 김명권․민희준 공역,『켄 윌버의 일기』,
학지사(2010년 1얼), pp.127~128. <a href="#2"><font color=red><font size=3>☞</font> 본문으로...</font></a>
</ul> ─────────────────────────────────────────────╂
<a href=http://cafe401.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=uenT&mgrpid=&fldid=IQfT&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00049zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=257&listnum=20 target="_blank"><img src=http://cfile269.uf.daum.net/image/1424753A4DAA4A7D0E6B63 align=center alt="불교서적" border=0></a></ul>
</pre></span></ul></ul>
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첫댓글부처님마음공부 하면서 마음의 변화를 느끼며 알게모르게 머리두뇌의 모습이 변화되는 것을 경험합니다...명상의 진행에 따라 뇌파모습또한 변화하고 호흡역시 변화함을 배웁니다...호흡이 점차 느려지고 마음 평안해지니 수행으로 점차 맑아지는 것 경험합니다..깊어지면 언제나 고요하고 호수같은 마음 가질수 있음을 배웁니다...비가 오는 날입니다...평안하소서..나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불 ()
첫댓글 부처님마음공부 하면서 마음의 변화를 느끼며 알게모르게 머리두뇌의 모습이 변화되는 것을 경험합니다...명상의 진행에 따라 뇌파모습또한 변화하고 호흡역시 변화함을 배웁니다...호흡이 점차 느려지고 마음 평안해지니 수행으로 점차 맑아지는 것 경험합니다..깊어지면 언제나 고요하고 호수같은 마음 가질수 있음을 배웁니다...비가 오는 날입니다...평안하소서..나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불 ()
날마다 때마다 좋은 날 되소서..모셔갑니다()
_()()()_
몸과 마음이 정화됨을 느낌니다...
감사드립니다..나무아미타불관세음보살...__()()()
감사합니다...나무아미타불나무아미타불나무아미타불...()()()
나무아미타불_()()()_
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감사합니다.()
나무관세음보살....감사합니다~~
나무마하반야바라밀...