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<P style="TEXT-ALIGN: left"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/127092474D99E01325" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="640" border="0" hspace="1" vspace="1" width="640" id="A_127092474D99E0132507F6"/></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/110C65354D94E8B019" width=640 height=426></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR><BR>어제 잠시 외출을 했답니다. 햇살이 얼마나 좋은지.. 사진기 들고 놀러가고 싶더라고요.<BR>정말 따뜻한 봄날이었습니다.<BR>요즘 저의 카페에 유스티나님이 산행을 가셔서 도시락 드시는 모습을 찍으셔서 자주 올리세요.<BR>얼마나 부럽고... 좋아보이는지 모릅니다. <BR>유스티나님이 얼마전에는 따님과 함께 산행한 사진을 올리셨는데요. <BR>그 사진을 보니... 저도 친정엄마랑.. 또는 시어머님이랑<BR>봄산행 가면 얼마나 좋을까 생각했습니다. 두분 다 요즘 몸이 안좋으세요. <BR>부모님에게는 건강하실때... 살아계실때 효도해야하는데 전 정말 못된 딸..못된 며느리 같습니다.<BR>부모님을 생각하며 봄철 산행도시락 소개합니다. <BR><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe" color=#320251>♧ 양배추불고기 쌈밥</FONT></SPAN></STRONG><BR><STRONG><FONT color=#193da9>재료: 양배추. 깻잎. 쌈장. 밥.</FONT><BR><FONT color=#610334>소불고기양념: 불고기 300g에 간장3T. 다진마늘1/2T.배즙2T. 맛술1T. 올리고당1T. 참기름1/2T. <BR> 다진파2T.깨1/2T. 후추가루소량.</FONT></STRONG><BR>=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.<BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1134F0384D94EEDB23" width=646 height=244></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>1. 소불고기는 불량의 양념을 넣어 20분저오 재운뒤 볶음팬에 볶아줍니다.<BR><BR><BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1123A1394D94EF061D" width=646 height=244></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>2. 양배추는 찜솥에 한장씩 뜯어 7분정도 찐후 찬물에 헹궈 물기를 뺀후 두꺼운 심은 카로 제거해줍니다.<BR> 깻잎은 씻어 준비합니다. <BR><BR><BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/203524384D94EF6A1F" width=546 height=364></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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<P style="MARGIN: 0px"><BR>3. 준비한 양배추 위에 깻잎을 올리고 밥을 올리고 볶은 소불고기 올리고 쌈장 올린후 돌돌 말아 먹기 좋게<BR> 썰어주면 완서입니다.<BR>==> 양배추쌈밥에 들어가는 밥에 밑간은 하지 않아도 됩니다. 쌈장의 양은 기호에 맞게 넣으시면 되어요.<BR><STRONG>*** 쌈장 만드는 방법 ==> </STRONG><A title="[http://hls3790.tistory.com/826]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/826" target=_blank><STRONG><FONT color=#666666>http://hls3790.tistory.com/826</FONT></STRONG></A><BR><BR></P>
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<TD><FONT color=#666666><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/173F1B504D94F00F1A" width=640 height=427></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE><BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/130C66474D94F03325" width=640 height=427></TD></TR></TBODY></TABLE><BR></P>
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<P style="MARGIN: 0px"><BR><BR><BR><BR><BR><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe" color=#320251>♧ 미나리 김밥(4~5줄 분량)</FONT></SPAN></STRONG><BR><STRONG><FONT color=#193da9>재료: 미나리 1단. 당근1개. 계란4개. 김4~5장. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 김밥용 구운김4~5장</FONT></STRONG><BR><STRONG><FONT color=#610334>밥양념 : 밥2공기반. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨.</FONT></STRONG><BR>=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.<BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1113DC4D4D94F1691C" width=646 height=244></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>1. 미나리는 줄기만 씻어 끓는물에 소금을 넣고 10초정도만 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 손으로 짜서 제거해줍니다.<BR> 데친 미나리에 고운소금1/2T. 참기름1T.깨를 넣어 조물 무쳐줍니다.<BR><BR><BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/197FE74C4D94F1CC1E" width=646 height=244></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>2. 당근은 길게 채썰어준후 프라이팬에 식용유를 두르고 소량의 소금을 넣어 살짝 볶아줍니다.<BR> 계란4개는 지단을 부쳐 채썰듯 썰어줍니다.<BR><BR><BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/153F16504D94F21A1C" width=646 height=244></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR>3. 밥양념하기 : <FONT color=#610334><STRONG>밥2공기반에 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨를 </STRONG><FONT color=#000000>섞어 양념을 해줍니다.<BR>4. 김발위에 김밥용김을 올리고 밥을 올린후 미나리. 당근. 계란지단을 올리고 돌돌 말아주면 완성입니다. <BR></FONT></FONT></P>
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<P style="MARGIN: 0px"> 말아 놓은 김밥위에 참기름 조금 바른후 먹기 좋게 썰어주세요.<BR><BR></P>
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<TD><IMG alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/204A6C484D94F2E227" width=640 height=426></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR><BR>보통 김밥을 쌀때는 고슬하게 밥을 해야하는데요..부모님을 위해 밥은 약간 질게 잡곡밥으로 했습니다.<BR>아침에 뉴스를 보니 벚꽃축제가 시작이라고 하네요. 벚꽃이 활짝핀 모습처럼 환한 일만 있으면 좋겠습니다.<BR>봄나들이 계획 하신 분들을 위해.. 예전에 소개한 도시락 레시피 첨부합니다 !! 각각 <STRONG>사진밑 글씨를 클릭하세요.<BR></STRONG>즐거운 금요일 보내시고요. 오늘도 승리하세요 *^^*<BR><BR>
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<P style="MARGIN: 0px"><A title="[http://hls3790.tistory.com/825]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/825" target=_blank>
<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><IMG style="CURSOR: pointer" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="open_img('http://cfile3.uf.tistory.com/original/170C93474D94F4DF2944EF')" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/170C93474D94F4DF29" width=231 height=164></DIV></A>
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<P style="MARGIN: 0px"><A title="[http://hls3790.tistory.com/825]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/825" target=_blank><STRONG><FONT color=#000000> 아이들에게 인기짱 3단 도시락</FONT></STRONG></A></P></TD>
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<P></P> <A title="[http://hls3790.tistory.com/805]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/805" target=_blank><STRONG><FONT color=#000000>참치캔으로 참치야채김밥</FONT></STRONG></A></TD>
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<P></P> <A title="[http://hls3790.tistory.com/359]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/359" target=_blank><STRONG><FONT color=#000000>샌드위치 도시락</FONT></STRONG></A></TD></TR>
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<P></P> <A title="[http://hls3790.tistory.com/572]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/572" target=_blank><STRONG><FONT color=#000000> 3단 예쁜 나들이 도시락 </FONT></STRONG></A></TD>
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<P></P> <A title="[http://hls3790.tistory.com/620]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/620" target=_blank><FONT color=#000000><STRONG>특이한 김밥~ 계란말이 김밥</STRONG></FONT></A></TD>
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<P></P> <A title="[http://hls3790.tistory.com/463]로 이동합니다." href="http://hls3790.tistory.com/463" target=_blank><STRONG><FONT color=#000000>간단한 3종세트 도시락</FONT></STRONG></A></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><BR></P>
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<DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class="imageblock center"><FONT color=#666666><A title="[http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788996330059&orderClick=LAG]로 이동합니다." href="http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788996330059&orderClick=LAG" target=_blank><IMG style="WIDTH: 305px; HEIGHT: 343px; CURSOR: pointer" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick="open_img('http://cfile2.uf.tistory.com/original/1276614C4D7AAF880A8408')" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/1276614C4D7AAF880A" width=375 height=444></A></FONT></DIV>
<P style="MARGIN: 0px"> <STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><FONT color=#320251> </FONT></SPAN></STRONG><A title="[http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788996330059&orderClick=LAG]로 이동합니다." href="http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788996330059&orderClick=LAG" target=_blank><FONT color=#320251><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt">※ 교보문고 구매하러 바로가기 (클릭 !!! )</SPAN></STRONG></FONT></A><BR><BR><BR><FONT color=#000000><STRONG><FONT color=#193da9>*** 옥이의 블로그 바로가기 ==> <A href="http://hls3790.tistory.com/858">http://hls3790.tistory.com/858</A></FONT><BR></STRONG></FONT><BR></P>
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카페 게시글
간식/도시락/샌드위치☆
부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)
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첫댓글 부모님들이 아주 좋아하시겠네요.,,,
느끼한 재료도 없고 몸에 좋은 야채를 듬뿍
양배추와 불고기의 만남은 이가 좋지 않으신
어르신들이 아주 좋아하시겠네요....
오늘도 수고하신 옥이님 홧팅~~
도시락이 아니더라도 부모님 해드리면 좋아하실거 같아요!!
특히 양배추 쌈밥이요~~
나중에 꼭 해봐야겠어요^^ 담아갈게요~
잘 배워갑니다, 사랑받는 도시락이에요~~
스크랩 감사합니다
꼭~나들이갈때 도시락 김반싸서 가야지~ㅎㅎ
산에갈때 만들어가면 딱 이겠어요^^
시부모님께 해드리면 완전 사랑 받겠어요~ㅎ
양배추불고기쌈밥 맛있겠어요. ^^ 꼭 만들어봐야겠어요. ^^
도시락 쌀때 걱정 덜어 주셔서 감사합니다
내일 오랜만에 가족이 외도로 나들이 갈려는데, 준비해가렵니다^^ 재료 간단,만들기 간단, 딱 제 스타일이예요~~
감사합니다~~~~~
엄마 생각나네요 ㅎㅎ 쌈밥을 좋아하셔는데.......
아! 요거싸서 봄나들이 떠나고파요
보는 것만으로도 그림같이 느무 이쁘네요~^^ 먹음직~~
저렇게 도시락 싸서 펼쳐놓으면 탄성이 터져나올듯요 ㅎㅎ
우와~~~ 진짜 맛있겠어요. 우와~~~ 양배추쌈밥도 김밥도 너무 맛있겠네요.
도시락 싸서 봄 나들이 가야 겠네요
넘 맛나겠어욤
정말 부모님께 이런도시락 선물한번 해봐야겠네여...^^
양배추불고기쌈밥 맛있겠어요.