<P>인체의 살갗인 피부에 구조되어 있는 </P>
<P>일명 모공이라고 하는 숨구멍(호흡구)으로의 피부호흡은</P>
<P>어느정도의 호흡훈련으로 가능한 기능향상에 속 하나</P>
<P>뇌리호흡으로의 발전은 꽤나 난해한 작업으로</P>
<P>상당 정도의 기술이 요구되고 인체의 구조적 생리여건을 감안해야</P>
<P>접근이 용이한 작업이라 할 수 있다</P>
<P> </P>
<P>인체의 겉 피부를 체표라 하고</P>
<P>인체의 가장 깊은 골 속을 뇌리라 한다</P>
<P> </P>
<P>흔히 '뇌'라고 하는 골은 뼈 속에 위치 해</P>
<P>인체의 생리를 관장하고 근골의 기혈기능을 조장하는 등</P>
<P>인체활동에 있어 중추적 역활을 하는 주요 기관이다</P>
<P> </P>
<P>인체생명의 활성활동에는</P>
<P>오장육부의 소화기능에 의한 혈행능력이 상대적으로 소용 되지만</P>
<P>몸 전체(全體)의 기화기능에 의한 기행능력은 절대적 필수요건이 된다</P>
<P> </P>
<P>본격적인 설명을 하자면</P>
<P>일차적으로 폐첨호흡에 의한 활기능력을 배양하는 것이 선무이고</P>
<P>폐기능이 발달하면 자연 피부호흡이 확장일로 하고</P>
<P>나아 가서 </P>
<P>뇌리인 골수에까지 숨이 들어가게 하는 뇌리호흡은</P>
<P>인체의 중추기능인 근력을 근본적으로 활성 시키는</P>
<P>중대한 역활을 하는 상당한 생명활동을 담당한다</P>
<P> </P>
<P>골수호흡인 뇌호흡은 </P>
<P>일반적으로 알려진 소위 뇌호흡이라 하여</P>
<P>머리 골인 두뇌를 이용하는 상상수행법과는 사뭇 다른 수법과</P>
<P>상당 정도의 결과치를 얻어낼 수 있다</P>
<P>인체구조가 그렇게 기발하게 기능되고 있어 그런 것이다</P>
<P> </P>
<P>인체는 겉의 그것과는 달리 속에까지 영향이 미치게 하려면</P>
<P>또 다른 작용을 가 해야 하는데 </P>
<P>'기를 쓴다'거나 '용을 쓴다' 하는 우리네 일상용어가</P>
<P>바로 이 때에 쓰여지는 수단에도 해당 된다</P>
<P> </P>
<P>용이나 기를 쓰는 행위로는 </P>
<P>요가를 한다거나 스트레칭을 하는 등의 </P>
<P>사지를 이용한 갖가지 동작의 행위로 힘을 쓰면서 </P>
<P>깊은 호흡을 하는 것으로</P>
<P> </P>
<P>숨 먹기라고도 하는 숨을 압축인입 하여 기를 채우는 요령으로</P>
<P>숨 넘이'에 이은 '숨통 트기'와 '숨 고르기' 수법으로</P>
<P>결국엔 몸의 안팎이 터지는 몸이 열리는 현상이 생기면서</P>
<P>기가 채워지는(지어지는) '기지개' 현상이 일어난다</P>
<P> </P>
<P>몸의 안팎이 없어진다는 것은 </P>
<P>몸과 우주공간과의 경계가 없어진다는 의미로</P>
<P>우아화통의 우아일체 현상이 야기되는 것을 뜻 한다</P>
<P> </P>
<P>우아일체감은 곧</P>
<P>우주와의 한 몸임을 느끼는 지경으로</P>
<P>이를 일러 견성이라 하고 무아지경이라 일컷는 </P>
<P>'몸이 없다'는 느낌의 정도를 말 한다</P>
<P> </P>
<P>표리부동의 본말 실태를</P>
<P>직접 몸으로 감내하는 기적현상이 </P>
<P>실로 일어나는 것이다. </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
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<P> </P>
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<P> </P>
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첫댓글 넘 어렵네요
목뒤와 등을 처서 토닥 거려 안심시켜 편안히 한다음 한숨을 세번 정도 몰아쉬고 천천히 뇌를 께워 네는 것도 좋겠지요. 박살이 나도록 깨어부수어 깨치어 네는 게지요...항복하고 튀여 나올때까지 아주~~박살 네는 게지요.
진리란 어려운것도. 복잡한것도.안이진대......
한마디로 몸 자체가 우주 전체와 한통속이 되도록 하려는 수단이라 이해 하세요.