족척근

[문형철]

후두하근과 함께 고유수용감각이 풍부한 근육

1. 족척근은 후두하근, 측두근, 교근 등과 함께 "고유수용감각 수용기"가 많은 특이한 근육

2. 잘낫지 않는 슬와부 통증이 있을때 반드시 살펴야

3. 슬와근은 무릎 최대신전상태에서 최초굴곡(screw home mechanism)을 유발하는 근육이므로 무릎의 최초굴곡시 통증

   족척근은 종골에서 대퇴골의 외측과에 부착되므로 무릎최대신전시 통증이 발생함

   참고) 슬와근 건병증이 있을때는 무릎외측부위에서 통증

4. 족척근 통증은 tennis leg이라고 함. 특히 원심성 수축을 하면서 통증악화

5. 근방추가 많은 족척근의 기능을 회복하기 위한 운동은? 한다리 서기, Pertubation 상황에서 서기, 줄넘기 등

6. 족척근은 크기가 다양함, 6~8%에서는 없음. 

7. 외척 femoral condyle에서 개시하여 아킬레스 건으로 합해서 종골, 굴극지대로 연결됨.

8. 족척근의 muscle belly는 5~10cm임. 

Plantaris may also provide proprioceptive feedback information to the central nervous system regarding the position of the foot. The unusually high density of proprioceptive receptor end organs supports this notion.

Tennis leg is a commonly known injury. It is a result of eccentric loading placed on the ankle while the knee is extended, and occurs while running or jumping.

전체 인구의 7~10%에서는 없음. 

그래서 중요하지 않은 근육으로 고려되지만 실제로는 하지의 고유수용감각을 담당하는 아주 중요한 근육

슬와부위에 잘 낫지 않는 통증이 있을때

1) 슬와근 문제

2) 족척근 문제

어떻게 감별할 것인가? 

슬와근은 무릎 최대신전상태에서 최초굴곡(screw home mechanism)을 유발하는 근육이므로 무릎의 최초굴곡시 통증

족척근은 종골에서 대퇴골의 외측과에 부착되므로 무릎최대신전시 통증이 발생함

가장 중요한 기능 회복의 관점에서 

족척근 고유수용감각수용기 기능 개선을 위한 운동법.. pertubation에서 한발서기와 줄넘기를 어떻게? 

Plantaris is one of the superficial muscles of the posterior crural compartment of the leg.  is innervated by the tibial nerve (S1, S2) . It is composed of a thin muscle belly and a long thin tendon. It is approximately 2-4 inches long, and is absent in 7-10% of the human population. It is one of the plantar flexors in the posterior compartment of the leg, along with the gastrocnemius and soleus. The plantaris is considered an unimportant muscle and mainly acts with the gastrocnemius.^[1]

Plantaris acts to weakly:

• plantarflex the ankle joint
• flex the knee joint

Plantaris may also provide proprioceptive feedback information to the central nervous system regarding the position of the foot. The unusually high density of proprioceptive receptor end organs supports this notion.^[2]

Its motor function is so minimal that its long tendon can readily be harvested for reconstruction elsewhere with little functional deficit. Often mistaken for a nerve by new medical students (and thus called the "freshman nerve"), the muscle was useful to other primates for grasping with their feet.

The plantaris is mainly used by surgeons for tendon grafts needed in other areas of the body. Although the plantaris does have little importance, there are injuries that can occur. It can be damaged in an Achilles tendon rupture. Tennis leg is a commonly known injury. It is a result of eccentric loading placed on the ankle while the knee is extended, and occurs while running or jumping. It may cause a direct trauma to the calf area. Pain and swelling are common in the injury. It is sometimes removed to treat its inflammation.^[3]

The plantaris muscle: anatomy, injury, imaging,  and treatment

The plantaris muscle. anatomy, injury, imaging, and treatment.pdf

The plantaris muscle is often dismissed as a small,  vestigial muscle, however an injury to this structure should actually be included in differential considerations of the painful calf. Injury to the plantaris on its own, or in association with concurrent injuries of the knee can present a diagnostic challenge to the manual practitioner. This review discusses the diagnosis, imaging, and evidence based management of this tiny, but important muscle of the lower limb.

족척근은 때로 작은 것으로, 퇴화된 근육으로 무시되는 경향이 있음.

하지만 실제로 족척근의 손상은 종아리 통증에서 반드시 고려되어야 함. 

족척근의 손상은 무릎의 손상과 함께 동반되는데, 치료사는 반드시 족척근 손상 진단에 주의를 두어야 함. 

이 논문은 촉척근 손상의 증상, 진단, 치료 관리에 ....

[09정문권]

족척근plantaris .. 하지의 고유수용감각을 담당하는 아주 중요한 근육
plantaris 기시종지: femur의 lateral supracondylar ridge ~ calcaneus까지, 아킬레스건보다 바로 깊은쪽에 종지
발의 위치에 관한 정보를 CNS와 고유수용성감각의 피드백 작용..따라서 고유수용감각수용기가 많다..

슬와부위에 잘 낫지 않는 통증이 있을때
1) 슬와근 문제
2) 족척근 문제

#감별!!!
슬와근 : 최초무릎굴곡시 통증
족척근 : 최대무릎신전시 통증

#치료 회복.. 한발서기,, 줄넘기 >> specific graded로!

[heoss]

감사합니다.

[박수홍]

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[진주]

슬와근 : 무릎 최초굴곡시 통증, 고유수용감각기 많음
족척근 : 무릎 최대신전시 통증