보양식, 한의사에게 답을 얻다 1부
50인의 한의사가 추천하는 여름 보양식 1부!
여름철, 내 몸이 원하는 특별한 음식이 있다?
한의사만 아는 특급 보양식 대 공개!
평범한 재료가 약이 되는 건강비법의 모든 것이 공개된다!
☀ 황석환 한의사 추천!
강한 생명력을 지닌 민물고기의 정체는?
한창이라는 40대의 나이에 보양식을 챙겨 먹고 있다는 정상훈 씨.
보양식을 챙겨 먹는 데에는 남다른 사연이 있다고 한다.
몇해 전 체육대회를 마치고 호흡곤란을 겪었다는데...
그런데 단순한 호흡곤란은 1-2시간이 지나도 나아지지 않았다고 한다.
대학병원 응급실로 향한 그에게
당장 수술을 권했다는 전문의의 무서운 경고!
그의 가슴통증은 급성 심근경색의 신호였다고 한다.
하지만 그 뒤로 극심한 체력 저하를 느꼈다는 정상훈 씨.
그러나 지인으로부터 알게 된 이것을 꾸준히 먹고 나서부터
생활하는 것은 물론, 등산도 큰 불편함이 없다고 한다.
뱀이 변했다는 전설이 있을 만큼,
뱀의 모양과 비슷하며 습지에서는 기어 다니기도 한다는데.
아무것도 먹지 않아도 한 달 이상을 살아 있을 만큼
강인한 생명력을 지녔다는 이 보양식!
그는 이것을 소화흡수를 돕는 들기름에 살짝 볶은 다음,
푹 고아서 즙을 내서 먹고 있었는데.
여름엔 보양식으로 만들어 먹어도 그 맛이 뛰어나 별미 중의 별미라고 한다.
과연, 여름철 기력회복에 도움을 주고
사례자의 심혈관질환에 도움을 준 특별한 보양식의 정체는 무엇일까?
☀ 박경숙 한의사 추천!
여름철 시원한 여름 보양식 대 공개!
베타글루칸과 비타민 D, 식이섬유가 풍부해 건강에 좋은 식품으로 알려진 버섯!
이러한 버섯을 보양식으로 색다르게 즐길 수 있는 방법이 있다고 하는데.
과연, 박경숙 한의사는 버섯을 어떻게 활용하고 있을까?
<버섯 물회>
시원한 맛으로 즐겨 먹는다는 버섯 물회!
버섯의 영양을 제대로 먹으려면 손질방법도 중요하다고 하는데.
제대로 손질한 버섯을 채 썬 다음,
팔팔 끓는 물에 버섯을 살짝 데쳐주면 준비가 끝난다.
여기에 박경숙 한의사만의 비법 육수를 넣어주면 완성된다는데.
버섯 물회, 과연 여름 건강을 되살리는 특급 보양식이 될 수 있을까?
건강적인 효능과 활용법을 자세히 소개한다.
<부추 된장 보쌈>
끓는 물에 돼지고기와 껍질을 벗기지 않은 양파를 넣고
된장을 넉넉하게 풀어 푹~ 삶은 뒤에
부추와 마늘을 함께 먹으면 여름건강 보쌈이 완성된다.
우리 몸이 나빠지지 않도록
항상 챙겨주는 것이 바로 보양식이라는 박경숙 한의사.
그녀의 흔하지만 특별한 보양식의 모든 것이 공개된다!
☀ 이은미 한의사 추천!
특별한 보양차로 건강을 되찾은 사람들이 있다?!
고혈압 진단을 받은 후 10년 동안이나 약을 달고 살았다는 김충렬 씨.
가족력이 있었기에 누구보다 조심해야 할 수밖에 없었다고 하는데.
끊임없는 노력에도 불구하고 우울증까지 찾아와 힘든 나날을 보냈다는 그.
하지만, 현재 그의 혈압상태는 정상범위 내에서 유지되고 있었다.
그의 건강관리를 위해 채소와 발효음식 위주로 밥상을 차린다는 아내.
그중에서도 그가 하루도 빠짐없이 먹는 특별한 재료가 있다고 한다.
우리나라의 전통 음식이자 발효식품의 대표주자인 이 것!
이것에 물을 넣고 과일과 함께 갈아 매일 꾸준히 섭취해 왔다는 그는
이것이 자신의 건강을 지켜주었다고 믿고 있었는데.
과연, 이것의 어떠한 성분이 그의 혈관건강에 도움을 준 것일까?
60세라는 나이가 믿어지지 않을 만큼 예쁜 몸매를 유지하고 있다는 이철용 씨.
하지만 얼마 전까지만 해도 이러한 모습은 꿈꾸지 못했다고 하는데.
갑자기 늘어난 체중으로 인해 비만과 각종 성인병을 앓았다는 그녀.
우연히 알게 된 특별한 보양차로 건강을 되찾게 되었다고 한다.
식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 준다는 쥐 눈이 콩으로 만들었다는 이것!
그녀는 이것을 생강, 계피, 감초를 넣고 끓인 물에 타서
3개월 동안 꾸준히 먹어왔다고 한다.
그 결과, 갑상선질환의 회복과 14kg감량에 성공했다는 그녀!
과연, 그녀의 건강에 도움을 준 특별한 보양 차의 비밀은 무엇일까?
☀ 김난희 한의사가 추천!
바다의 보양식 문어로 위암을 극복한 사연!
81세 고령의 나이에도 컴퓨터를 능수능란하게 다루는 이원섭 씨.
SF공상소설을 연재할 만큼 건강한 생활을 누리고 있었는데.
하지만, 한때 큰 시련이 닥쳐왔다는 그.
평소 자주 속이 쓰려 찾은 병원에서 위암 2기 진단을 받았다고 한다.
수술 후 건강에 더 신경을 쓰기 시작한 그는
항암치료를 거부하고 특별한 보양식으로 건강을 유지했다고 하는데.
타우린이 풍부해 피로해소와 온기회복에 도움을 준다는 이것!
그는 이것을 직접 도정한 쌀과 함께 삶아 죽으로 만들어 꾸준히 먹어왔다고 한다.
그는 이것이 3년 동안 재발 없이 건강한 생활을 하는데 도움을 주었다고 믿고 있었는데.
과연, 생명력 넘치는 바다의 기운을 담은 특별한 보양식의 정체는 무엇일까?
☀ 이상재 한의학 교수 추천!
여름철 피로를 날려줄 보양식 대 공개!
<방아 논고둥찜>
여름철 논에서 자생하며 저지방 고단백 음식으로 알려져 있는 논고둥!
이것을 과거 천연 방부제 역할과
더위를 치료하는 약으로 쓰이는 향초, 방아잎과 함께~
찜으로 만들어 먹으면 여름 건강을 지켜주는 보양식이 된다고 한다.
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<111회 촬영협조 연락처>
▸된장차◂
[된장차로 고혈압을 극복한 김충렬 씨]
*개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다
[된장차로 다이어트에 성공한 이철용 씨]
*개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
[된장차 협조]
동인바이오
http://donginbio.co.kr/home/contents/main/index.php
[된장차를 추천한 이은미 한의사]
이은미 여성한의원 1544-7533
서울 중구 충무로2가 65-5
▸문어◂
[문어 죽으로 위암을 극복한 이원섭 씨]
*개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없
습니다.
[문어 협조]
박병준 선장님 010-2243-0136
[문어 죽을 추천한 김난희 한의사]
아람한의원 02-953-5508
www.aramhani.com/
▸가물치◂
[가물치로 심근경색을 극복한 정상훈 씨]
*개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
[가물치 협조]
영월평창다슬기 조병찬
010-5259-7780
www.daslki.kr
남한강민뭉 이재봉 010-5189-2846
www.namhangang.co.kr
▸버섯◂
[버섯으로 신장암을 극복한 박이리나 씨]
*개인의 요청에 따라 연락처를 공개할 수 없습니다.
[버섯 협조]
자연산 꽃송이버섯 판매
김형훈 010-3659-0657
전남 구례군 광의면 방광리 노고단로 920번지
[버섯 보양식을 소개한 박경숙 한의사]
자연숲 한의원 032-423-1423
인천광역시 남동구 구월3동 1398-6
http://www.nfclinic.com/
▸논고동 & 방아 & 제호탕◂
[여름철 보양식을 소개한 이상재 한의학 교수]
부산대학교 한의학전문 대학원 051-518-8403~5
[보양식 선정에 도움을 주신 50인의 한의사분들입니다.]
이병삼 한의사 김달래 한의사 김난희 한의사 이광연 한의사 박준상 한의사
허제신 한의사 이철희 한의사 송동석 한의사 권대순 한의사 배한호 한의사
양수영 한의사 천용민 한의사 한동하 한의사 김성웅 한의사 이은미 한의사
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