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양배추 효능 다섯가지
양배추 효능 첫번째 - 위장 점막강화 및 위궤양치료 양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다. 양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의 고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다.
양배추 효능 두번째 - 혈액순환 향상 양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화을 향상시켜주고 여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다. 그리고 몸의 저항력을 양배추는 백혈구 활동을 향상시켜주고 각종암을 예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다. 세번째양배추는 성인병의 주원인인 활성산소로 부터 피해를 막아주는 황산화 작용을 강화시켜줍니다.
양배추 효능 네번째 - 여드름 예방 양배추의 칼륨 성분은 인체의 염분 밸런스를 맞추어줍니다. 그래서 위궤양이나 위장치료에 좋습니다. 또한 여드름이나 주근개에도 좋습니다. 양배추에는 비타민이 많아서 여드름 자국 치료에도 탁월하다고 합니다. 양배추를 그냥 드시기 힘드신 분든을 사과와 당근을 1:1:1로 해서 갈아서 드셔도 좋습니다.
양배추 효능 다섯번째 - 위암 예방 양배추의 비타민U·K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고 손상된경우 재생력을 높여줍니다. 그리고 위 점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양 그리고 십이지장궤양, 위암 예방 및 치료하는데 좋습니다
위에 안 좋은 분들은 양배추가 좋은데요. 양배추에 들어있는 메치오닌 성분이 위를 튼튼하게 해줘 위가 안좋으신분들은 양배추와 요구르트등을 섞어 주스로 드시던가 끼니때마다 챙겨드시는게 좋습니다.
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첫댓글 삶으면 들척지근한 맛이 남자들이 먹기엔 별로지요. 그런데 요즘은 입맛이 변했는지 이런 맛도 제법 좋아하게 됐지요. 혼자만 좋은 거 먹지 말고 나눠 먹읍시다. 삶아서.
건강원사장하는말
재래시장가서 양배추 겉껍질 벗겨놓은거 주워오라네요.
파란 겉껍질에 좋은 영양소가 다 들어 있어서 건강원에서 솥에 내리면 좋은 약재로 쓰인답니다.
시간되면 농수산물 시장에도 슬슬 가 볼려구요...
근데 얼마나 많이 주워야 하는데
거지인줄알겠네.
한솥 내리려면...
허름한 옷입고 이른새벽에 쓰레기장을 뒤지면...
예빈님 나 촬영하러 오는거 아녀
놀라운 양배추입니다
우리 토종 김장배추만 좋은줄 알았는데 많이먹어주어야 겠어요...
TV프로그램에서 양배추를 취재중에 어떤 여인은 양배추만 먹어요. 오물가지 다 해먹는데 그당시에는 양배추 다가가 쪄서 먹어보고 그랬는데 돌아서면 까맣게 잊지요...
삶아먹고 된장에 쌈 싸먹고 김치해먹고
양배추를사면 시들지 않도록 재빨리먹고, 양배추를 가열할때는 몇분을 넘기지 말라든데
지금은 잃어버렸네여
삭제된 댓글 입니다.
아쌈장에 멸치액젓을 넣는군요.
청주는 내륙지방이라서 젓갈사용법이나 바다음식조리법을 그쪽 분들보다 모르지요.
예빈씨한태 배워서 맛나게 먹는법을 알아야 겠어요.
아그런 양배추 사 갑시다...