개그맨김지호군 51일차 18kg 감량했어요 !

[건강전도사아놀드홍]

지금 아놀드홍GYM신림점 트레이너 관행샘과 100일간의약속 15.5기로 진행중입니다

[이강산]

화이팅입니다

고생많이 했습니다
유혹의 탈피

[건강전도사아놀드홍]

아자 ^^

[태백곰]

대박~~^^

[건강전도사아놀드홍]

^^

[15기 이다희]

오오 복근이 보이는 것 같아요!!

[건강전도사아놀드홍]

그런가용 ^^

[조제알도]

ㄷㄷ

[건강전도사아놀드홍]

^^

[BodyEngineer_JAY]

남은 기간동안 하면 완전 복근 나타나실 듯...ㅋㅋㅋ 기대됩니다. 오랑캐는 이제 없는건가요??

[건강전도사아놀드홍]

300백 전사로 ^^

[박상은]

살 대박 많이 빼셨네요 정말 너무 행복하시겠습니다.

[건강전도사아놀드홍]

감사 !

[별의노래]

앞으로 개콘보면서 몸매확인해야 되겠는데요?^^
근데 무얼 어떻게 먹고 어떻게 얼마나 운동했길래 50일만에 18kg를 뺏죠?ㅜㅜ
3개월안에 18kg빼야되는데 복싱과 가벼운웨이트로 되려나요?ㅜㅜ 남자...

[건강전도사아놀드홍]

음식조절이 중요해요 ^^

[건강미인]

우와 여자도 가능할까요. 음식 조절만 잘 한다면? 하지만.. magic기간, 무시할 수 없죠~ ㅠ_ㅠ

[건강전도사아놀드홍]

그래도 고고 !