보살펴야 할 오래된 네가지 보물

[기자 김청규]

< 보살펴야 할 오래된 네가지 보물>

1. 늙은 몸- 건강 관리에 관한 정보에 더욱 관심을 가지세요.
당신 자신의 건강관리를 위해서는 당신 자신이 힘써야 합니다.

2. 은퇴금–당신이 번 돈을 당신 스스로 간직하는 것이 상책입니다.

3. 오랜 배우자-당신의 다른 반쪽입니다. 매순간 마다 소중히 여기십시오.
언제 둘 중의 하나가 먼저 떠날지 모릅니다.

4. 옛 친구들 - 친구들을 만나는 기회마다 놓치지 마십시오.
그와 같은 기회는 시간이 갈 수록 줄어 듭니다.

<매일 실천해야 할 3 가지!>

1. 웃어라(Laugh)
2. 미소 (Smile)
3. 한껏 웃어라(Laugh loudly and to your heart’s content).

멋진 삶은 언제나 멋진 이유를 가지고 있습니다.

맨 나중에 웃을 수 있는 사람이 가장 감미로운 웃음을 가진

사람이 될 것 입니다.

매일 적당한 양의 운동을 하시도록 결심하세요.

잠을 충분히 주무세요.

편안하고 즐거운 마음을 유지하세요.
얼굴이 붉어지고, 목에 핏줄이 서도록 사람을 핀잔하는 대신
인자한 태도로 대하면, 문제 해결이 훨씬 쉬워질 것입니다.
조금만 웃으면, 일이 끝없는 바다와 하늘 같이 될 것입니다

인생에는 오르막이 있으면 내리막도 있게 마련입니다.
수증기가 오를 때에는 기뻐서 껑충 뛰지 않으면서
어찌하여 비가 내릴 때에는 슬퍼해야 합니까?

받은 메일에서 옮겨 담습니다.

              -크리스탈- 

[김선희]

웃을 때 마다 건강바이러스 엔돌핀이 돈다고 하잖아요. 정말 충분한 잠, 긍정적 마인드, 미소는 생활의 활력소가 되는 것 같아요.^^