건강하고 활동적인 시니어가 되려면 음식을 잘 먹고, 잘 소화시켜야 한다.
이를 위해서는 위 건강이 필수다. 그런데, 많은 시니어가 신 음식을 먹으면
속이 쓰리다거나 조금만 먹어도 속이 더부룩한 증상 때문에 잘 먹지 못한다.
또, 이런 증상으로 병원에 가도 ‘신경성’이라는 진단 외에 특별한 병 진단이나 약 처방을 받지 못하는 경우가 대부분이다. 그렇다면 위 건강에 좋은 식품에 관심을 가져 보자. 양배추와 건강기능식품인 아벡솔이 대표적이다.
▷ 항암 성분 풍부한 양배추
01 발암물질 배출 도와 위암 억제 효과
양배추에는 항암작용에 결정적인 역할을 하는 ‘글루코시놀레이트’ 성분이 들어 있다. 글루코시놀레이트는 인체 내에서 소화되는 도중에 아이소사이오시아네이트(ITC), 설포라판 등을 생성한다. ITC는 발암물질을 몸 밖으로 빨리 배출하도록 돕는다. 또 미국 존스홉킨스대 폴 탤러리 박사팀의 연구결과에 따르면, 설포라판은 위암 발생과 관련된 헬리코박터 파일로리균의 활성을 억제하고, 동물실험에서는 위암 억제 효과가 있었다고 밝혔다.
02 위벽 튼튼하게 하는 ‘비타민U’의 보고
미국 스탠포드대 연구결과에 따르면, 위궤양 환자 65명을 대상으로 3주 동안 양배추 생즙을 950cc 섭취하게 하니, 3명을 제외한 모든 환자의 위궤양이 완치됐다. 연구를 진행한 가넷 체니 박사는 “양배추에 들어 있는 MMSC 성분이 위 점막에서 분비되는 호르몬 프로스타글란딘의 생산을 촉진하고, 위산 등 자극으로부터 위벽을 보호하는 효과가 있었다”고 보고했다. 이후 MMSC 성분을 비타민U라고 불렀다.
양배추는 비타민U뿐 아니라, 비타민K가 들어 있어 위궤양이나 위염 등을 치료하는 데 효과적이다. 신지나 영양사는 “양배추에는 혈액응고를 돕는 비타민K와 위벽 점막을 튼튼하게 하는 비타민U가 풍부하다”며 “상처가 난 위벽의 출혈을 막아 주기 때문에 궤양에 효과적이고, 위장장애 증상 개선에 도움을 준다”고 말했다.
03 열에 약한 비타민U 보존 어려워
양배추 속 비타민U는 열에 약해 생으로 먹어야만 섭취할 수 있다. 샐러드를 만들어 생으로 먹거나 갈아서 즙을 내 먹으면 좋다. 특히 비타민U는 양배추 심에 많으므로 심까지 먹어야 한다. 신 영양사는 “양배추 속 비타민을 보존시키는 방법은 충분히 예열된 찜 솥에 잠깐 찌거나 피클 또는 주스를 만들어 먹는 것이다”며 “하지만 이 방법 역시 상당량의 비타민U가 파괴되고, 주스는 특유의 향과 맛 때문에 마시기 거북한 한계가 있다”고 말했다.
04 양배추 건강식품, 저온공법인지 확인해야
그러므로 비타민을 보충하려면 건강식품의 도움을 받는 것이 좋다. 양배추를 생즙이나 환으로 가공한 형태의 제품이 많이 나오고 있다. 단, 건강식품을 고를 때는 반드시 가공과정을 확인하자. 동결건조나 저온공법을 이용해 제조한 것을 선택해야 한다. 신 영양사는 “비타민이 보존된 양배추 건강식품을 먹으려면 공법을 반드시 확인하라”며 “제조원과 원산지를 확인하고 합성첨가물이 없는지 꼭 체크해야 한다”라고 말했다.
05 와파린 복용할 때는 피해야
협심증이나 동맥경화증 등이 있어서 혈액 응고를 막는 와파린을 복용하는 환자는 양배추를 장기 섭취하면 안 된다. 와파린은 혈전(혈액 응고 덩어리) 생성을 막아 뇌경색과 판막질환 등을 예방한다. 반면 비타민K는 출혈을 막고 피를 응고시키는 성분이기 때문에 와파린의 효력을 감소시킨다. 이런 환자가 양배추를 오랫동안 섭취하면 뇌경색이나 출혈이 일어난다.
▶ More Tip 양배추의 또 다른 효능
신경 안정에 도움
양배추에는 칼슘이 풍부하다. 칼슘이 부족하면 초조하거나 집중력을 잃기 쉽기 때문에 천연 신경안정제로 양배추를 활용하면 좋다. 백내장 증상 완화 양배추에 들어 있는 필수아미노산인 라이신이 백내장 증상 완화에 도움을 준다.
성기능 개선
양배추는 혈액순환을 도와 남성 생식기가 건강해진다. 신장을 보호해 이뇨작용과 해독작용을 돕는다. 또, 통증을 멎게 하고, 식욕 증진과 정력 강화에 좋다. 양배추를 생으로 먹거나 미나리와 함께 먹으면 위축된 성기능을 북돋워 성기능 저하를 예방한다.
"혈액순환이 잘되면 모든 병을 치료한다"
우리 몸은 혈액을 통하여 각 장기와 근육과 뼈와 관절에 영양분과 산소와 백혈구 등이 공급되어야 하고, 노폐물이 빨리 몸 밖으로 배출되어야 건강하게 된다. 하지만 각 장기의 모세혈관에 어혈(혈전,피떡,고지혈)이 쌓여 있으면 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 영양분과 산소가 부족하게 되고 백혈구가 제대로 가지 못하며, 노폐물이 빨리 배출되지 못하기 때문에 불행히도 염증을 일으키고 통증과 이상증세를 호소하게 된다. 또한 혈액순환이 잘 되지 않는다면 아무리 좋은 약이나 음식을 먹어도 몸 안의 각 장기와 체세포로 공급이 잘 되지 않아 별 효과를 볼 수 없다. 각종 '암으로 수술을 한 후 회복 중'이거나 '사고 후유증'인 경우에는 더욱 그럴 수밖에 없는 것은 그 장기나 근육, 관절에 혈액순환이 잘 되진 않기 때문이다.
인체는 피가 깨끗하고 혈액순환이 잘되면 각 장기와 근육과 관절로 영양분과 산소 그리고 백혈구 등의 공급이 좋아지면서, 하늘이 주신 스스로 치료하고 예방하는 치료기능과 면역력을 가지고 있다. 의사들이 처방하는 인간이 만든 항생제 중에 백혈구보다 강력한 항생제는 없다. 의사들도 혈관을 틀어막고 있는 혈전, 피떡 등으로 말하는 어혈의 존재를 알고 있으며, 혈관에서 어혈을 제거하여 피를 맑고 깨끗하게 만들기만 하면 모든 병은 고쳐진다는 것을 잘 알고 있다. 하지만 그 어혈을 제거할 방법을 찾지 못하여 연구에 연구만을 거듭하고 있을 뿐이고 최후의 수단으로 수술을 택할 수밖에 없다. 이 세상에서 모세혈관 속에서 어혈을 뽑아내서 혈액순환이 잘되게 하는 방법은 오직 ‘혈액순환요법’뿐이다.
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'암'이란 놈도 결국 신체의 일부에 불과하다. 다만 암이 좋아하는 환경은 피가 오염되어 더럽고 체세포가 비실비실한 곳에서 뿌리를 내리고 성장을 한다. 암은 일단 뿌리를 내리면 급속한 성장을 하기 때문에 문제가 되는 것이다. 만일, 암이 자라는 곳을 혈액순환이 잘되게 만들면 산소가 충분히 공급되고 피가 깨끗해지는데다가 백혈구가 정상적으로 공급되어 세균이나 바이러스를 박멸하기 때문에 암도 시들어 가다가 죽을 수밖에 없다. 그 이유는 암이 좋아하는 환경에서 싫어하는 환경으로 바뀌었기 때문이다.
혈액순환요법으로 치료하는 동안 암이 계속 자랄 수도 있다. 하지만 아무것도 하지 않고 암에게 소중한 목숨을 빼앗기는 것 보다는 중요한 장기들을 조금이라도 회복시켜서 암을 압박하고 좀 더 편안하고 건강하게 오래 살 수 있다면 이보다 더 좋은 치료법은 없다고 감히 단언할 수 있다. |
“의사는 수술받지 않는다” 언젠가 정형외과 의학박사인 모 여의사가 출판한 책의 제목이다. 그녀는 “주변의 의사친구와 동료들은 수술이나 검사, 오래 복용해야 하는 약을 꺼린다. 왜 그럴까...? 그 이유는 수술 이나 약물의 부작용을 누구보다 잘 알다보니 수술이나 약 없이 버틸 수 있을 때까지 버티는 것”이라고 말한다. |
혈관을 막고서 혈액순환을 방해하고 있는 더러운 어혈(혈전.피떡)을 몸 안에 놔두고서 병이 낫기를 바라는가... 머리, 복부, 척추, 관절 등 모든 곳에서 쏙 뽑아내 버리자. 어떤 불치병, 난치병 이라도 혈액순환만 잘되게 만들면 고치지 못할 병이 없다. 병원에서 처방하는 항생제, 진통제, 스테로이드제 등은 우리 몸을 죽이는 독극물이다. 환자의 몸에서 뽑아 낸 어혈(혈전,피떡)의 모습을 사진으로 확인하시기 바랍니다 클릭하세요 => 사진으로 보는 어혈(혈전.피떡) 바로가기 |
‘뇌’에도 신선하고 건강한 피가 공급되어야 뇌가 건강할 수 있지만 불행히도 어혈이 뇌혈관을 막으면 ‘뇌경색, 뇌졸중’ 같은 뇌혈관질환이 발생하고, 심장의 근육과 혈관에도 수많은 모세혈관이 분포되어 있는데 이 모세혈관들이 서서히 막히면서 점점 굵은 혈관이 막히기 시작하면 심장이 정상적으로 운동을 하지 못하여 부정맥, 심방세동, 협심증, 심근경색, 심부전증 등이 발생한다. 병원에서는 뇌와 심장에 쌓여 혈액순환을 막고 있는 어혈(혈전,피떡)을 찾아내서 제거하는 방법을 모르기 때문에 오직 약물이나 수술을 권유할 뿐이다. 하지만 약을 먹거나 수술을 한다고 그 환자가 건강하게 된다는 보장도 하지 못한다.
‘간’에도 수많은 모세혈관이 분포되어 있는데 이 모세혈관이 어혈로 서서히 막히면서 간세포의 기능이 떨어지면 간이 정상적으로 활동을 하지 못하고 세균이나 바이러스의 침입에 약하게 되어서 간염, 지방간, 간경변증 등이 발생하고 결국 간경화나 간암으로 발전하게 된다.
특히 ‘신장’에 어혈(혈전,피떡,고지혈 등)이 쌓이면 신장이 혈액정화기능을 제대로 하지 못하여 대사노폐물과 각종 오염물질들이 혈관을 타고 돌아다니다가 간을 포함한 주요장기, 머리, 척추, 팔, 다리 등의 혈관에 어혈이 되어 쌓이게 되므로, 피가 더러워지고 혈액순환이 잘되지 않아 질병이나 이상증세 그리고 통증이 온다. 신부전증, 심장병, 간질환, 폐질환, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 골다공증, 디스크, 관절염, 척추관협착증, 발기부전, 통풍, 악성피부병, 자궁근종 등이 대표적인 증상이다.
그 이유는 ‘신장’은 요산과 대사노폐물, 항생제, 중금속 등을 배출하기도 하지만 혈압을 조절하고, 체내의 수분을 조절하며, 피를 만드는 조혈작용을 하고, 비타민D를 활성화시켜 뼈와 연골을 튼튼하게 하는 기관이며, ‘간’은 몸에 해로운 물질들을 해독하며 체내 호르몬 균형을 유지하고, 세균을 죽이는 인체의 중요한 방어선 중의 하나이기 때문이다. |
따라서 혈액순환요법으로 신장, 간장, 비장, 위.대장, 폐 등 주요장기의 모세혈관 속에서 혈액순환을 막고 있는 어혈을 뽑아 버리고 피를 맑고 깨끗하게 만들면 "심장병, 신부전증, 위.대장질환, 간질환, 폐질환, 악성피부병(아토피, 건선, 피부염 등), 고혈압, 당뇨병, 허리와 목디스크, 퇴행성관절염, 척추관협착증, 고관절질환, 류마티스관절염(자가면역질환), 대상포진, 여성질환, 전립선질환, 만성피로, 만성통증" 같은 각종 난치병,불치병을 어렵지 않게 고칠 수 있다. 수술도 하지 않고 약을 쓰지도 않으며 부작용도 전혀 없다. 쉽게 배워서 스스로 치료할 수 있어 병원에 갈 필요가 없어진다.
자고로 병은 하루를 키우면 백일을 치료해도 늦는다고 했다. 하루라도 빨리 혈액순환요법으로 치료해야 할 것이다. |
"혈액순환요법"이란 우리 몸의 혈관을 틀어막고 혈액순환을 방해하여, 각종 난치병과 만성질환을 일으키는 원인이 되는 어혈(혈전,피떡,고지혈 등)을 부항과 사혈침 만으로 안전하고 확실하게 제거하고, 혈액순환이 잘되게 만들어 각종 난치병, 불치병을 치료하고 예방하는 전통의술이다. 자세한 내용을 알고 싶다면 혈액순환요법연구원 <=방문하세요 |
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