<P>몇몇 친구들의 요청으로 동영상을 올려본다.</P>
<P>예비공의 단계로서 아주 평이하고 쉬운 기초 동작이지만 지속적으로 틈틈이 수련하면</P>
<P>한 1년 뒤 쯤이면 우리 나이에 있는 사람들은 놀랄정도로 좋은 증세가 많이 나온다.</P>
<P>천천히 무리를 주지말고 몸이 가는 대로 하면 된다.</P>
<P>아주 천천히 그러나 계속 연결된다는 생각을 지니고 하는 것이 중요 뽀인트...</P>
<P><iframe id="GjxJph5MGEQ$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/GjxJph5MGEQ$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_33060f9d3b1f9c6d9ecaa2efec22ad4c8304be2e61ee158eae2b9f34a08df6afe4127eaf8fd7aea8b9100dba1eabd3e7ef44c83b877b7ae4fdd4da93" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></P>
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재주도 좋습니다. ㅋㅋ