1. 기지개 펴기 깍지를 끼고 손바닥이 앞으로 향하게 하여 벽을 천천히 밀 듯이 소리를 내면서 기지개를 편다. 앞으로-앞따따따, 위로- 위따따따, 밑으로-밑따따따 , 좌로-좌따따따, 우로-우따따따 반복한다음 손가락 다섯 개를 모아 정수리를 탁 탁 쳐준다. 끝날 때 "앞으로 앞으로" 노래를 하면 더욱 좋다.
2. 공간 밀기 숨을 크게 들어마신 후 숨을 멈추고 손바닥을 바깥으로 하고 두 팔을 앞, 여, 위로, 벽을 밀 듯이 천천히 쭈욱 뻗는다. 단전호흡 하듯이 하면 더욱 좋다.
3. 바위 밀기 손을 가슴위로 올리고 손바닥을 앞을 향하여 편다. 들 숨, 날숨을 하면서 기를 모든다.(복식호흡) 숨을 천천히 들이마신 다음 "힘!" 하면서 호흡을 일시 멈추고 앞에 있는 바위를 밀 듯이 손을 내어 뻗는다.(5초정도 유지) 팔에 힘을 빼고 숨을 천천히 내쉬면서 제자리로 돌아온다.
4.숨고르기 짝끼리 얼굴을 마주보고 들숨과 날숨을 같이 하게 한다. 웃으면 안된다. 먼저 웃는 사람에게 적당한 벌칙을 주면 더욱 좋다. 친구를 다시 한번 느낄 수 있다.
5. 시간재기 I 모두 눈을 감고 정확한 시간 (예 40초)을 맞추는 놀이 안정된 분위기를 유도할 수 있다.
6. 시간재기 II 자신의 맥(손목, 목)을 찾아 오른 손으로 맥을 잡고 신호에 따라 맥박을 세기 시작한다. 정해진 시간 동안의 맥박 수를 알아본다.
7. 등판 글씨 전달하기 말을 하지 않고 등에 문장을 손가락으로 적어서 뒤로 전달하기
8. 코, 귀 붙잡기 두 손을 교차하여 한 손으로는 코를 다른 손으로는 한쪽 귀를 잡는다. 코잡은 손으로 반대편 귀를 귀잡은 손으로 코를 빨리 잡는다. (빨리 반복한다. 노래에 맞춰하면 더욱 재미있다.)
9. 양 손 따로 왼손은 왼쪽 가슴을 두드리고, 오른손은 오른쪽 가슴을 상하로 움직인다. 지시에 따라서 반대로 한다. 노래에 맞추어서 하면 더욱 재미있다.
10. 원그리기 왼손을 밖으로 원형을 그리고 오른손을 안으로 원형을 그린다.
11. 물건집기 두 사람 사이에 물건을 놓고 '집어!' 하면 물건을 집도록 한다. 빨리 집는 사람이 이긴다. 이때 '집지마!'등으로 더욱 흥미를 느낄 수 있게 한다.
12. 집중성과 관찰력 길러주기 두명을 서로 마주보게 한다. 서로의 모습, 모양, 악세사리 등을 잘 살피게 한다. 그 다음에 서로 뒤돌아 서게 한 후 각자의 모습을 한 군데만 변하게 한 후 돌아서서 서로 찾아보게 한다. (예: 시계를 거꾸로 찬다. 팔소매를 접는다. 등)
13. 분필 던지기(소리 지르기) 분필이 손을 떠나 있을 때만 소리 지르기. 분필이 손 안에 있을 때는 소리를 지르면 안된다. 분필을 손에 들고 있다가 위로 던지면 박수를 치고 받으면 그만친다. 떨어뜨리면 계속 친다. (예 수업이 끝나 후 분필을 창밖으로 던지면 함성을 지른다. 등)
14. 청개구리 놀이 반대로 하는 놀이다. (예: 손을 위로 들면 아래로 손을 내리고, 입을 벌리면 오므리고 등)
15. 이구동성 예전 가족오락관에서 했던 놀이이다. 네명의 아이가 나와 각자 동시에 고사성어나 네 글자의 말을 짧고 크게 말하면 아이들이 맞추는 놀이. 한번씩 더 해 줄 때마다 점수가 내려간다. (예: '왁' '자' '지' '껄'을 짧고 크게 맞출 때 까지 외친다.)
16. 소리듣기 눈을 감고 주변에서 들려오는 소리 5개 찾기 등으로 진행한다. 보통 때는 들을 수 없는 시계 바늘 가는 소리도 들을 수 있다.
첫댓글 좋은 게시물이네요. 스크랩 해갈게요~^^
원본 게시글에 꼬리말 인사를 남깁니다.
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