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<DIV align=center><U><FONT color=#ba4b01 size=4><B><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">암을 이기는 한국인의 음식 54 가지</SPAN></B></FONT></U></DIV><U>
<P><BR><BR><SPAN style="LINE-HEIGHT: 25px; FONT-FAMILY: 굴림; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold" id=style><FONT color=black><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">01. 주식을 바꿔라 - </SPAN><FONT color=#008000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">현미 콩밥</SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P><SPAN style="LINE-HEIGHT: 25px; FONT-FAMILY: 굴림; FONT-SIZE: 11pt; FONT-WEIGHT: bold"><FONT color=black><FONT color=#008000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀 - </SPAN><FONT color=#009966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">잡곡</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#009966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT size=4>03. 유방암 세포 증식을 억제하는 - 미강</FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">04. 결장암에 탁월한 항암효과 - </SPAN><FONT color=#999966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">율무</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#999966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">05. 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 - </SPAN><FONT color=#cc9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">고구마</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#cc9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">06. 유방암과 전립선암에 좋은 - </SPAN><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">콩</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">07. 성인 남자 간암에 효과가 큰 - </SPAN><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">작두콩</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">08. 암을 이기는 탁월한 효과 - </SPAN><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">청국장</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">09. 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 - </SPAN><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">된장</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">10. DHA로 암을 예방하고 장수한다 - </SPAN><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">등푸른 생선</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">11. 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 - </SPAN><FONT color=#9b18c1><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">새우젓</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#9b18c1><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">12. 녹색밥상을 차려라 - </SPAN><FONT color=#993366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">녹황색채소</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#993366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">13. 녹즙으로 즐겨 먹는 항암식품 - </SPAN><FONT color=#666699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">케일</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#666699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">14. 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 - </SPAN><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">브로콜리</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">15. 어리지만 효능 뛰어난 - </SPAN><FONT color=#177fcd><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">새싹 채소</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#177fcd><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">16. 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 - </SPAN><FONT color=#006699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">배추와 콜리플라워</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#006699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">17. 위, 대장, 직장암 등에 좋은 - </SPAN><FONT color=#003366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">양배추</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#003366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT size=4>18. 항암 음식의 총체 - 김치</FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">19. 흡연자의 항산화 효과 높이는 - </SPAN><FONT color=#8e8e8e><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">신선초</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#8e8e8e><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT size=4>20. 손상된 DNA 복구할 암 예방성분 풍부 - 시금치</FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">21. 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 - </SPAN><FONT color=#008000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">미나리</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#008000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">22. 저공해 산나물의 힘 - </SPAN><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">곰취</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">23. 일본에서 먼저 주목한 - </SPAN><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">가지</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">24. 암세포의 소멸을 돕는다 - </SPAN><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">도라지</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">25. 폐암과 유방암을 억제하는 - </SPAN><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">당근</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">26. 위암을 억제하는 - </SPAN><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">고추</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">27. 미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암식품 - </SPAN><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">마늘</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">28. 매운 맛이 항암 효과의 핵심 - </SPAN><FONT color=#9b18c1><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">생강</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#9b18c1><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">29. 껍질 부분에 항암 물질이 풍부한 - </SPAN><FONT color=#993366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">양파</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#993366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">30. 주황색 식물의 대표 주자 - </SPAN><FONT color=#999966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">호박</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#999966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">31. 부추가 들어가면 항암효과가 두배 - </SPAN><FONT color=#666699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">부추</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#666699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">32. 양지바른 언덕에 항암 효과 가득한 - </SPAN><FONT color=#008000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">쑥</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#008000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">33. 경제적인 암예방 식습관 - </SPAN><FONT color=#177fcd><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">버섯</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#177fcd><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">34. 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높은 - </SPAN><FONT color=#006699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">차가버섯</SPAN></FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#006699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">35. 가공식품에 항암효과가 풍부한 - </SPAN><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">토마토</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff0000><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">36. 암세포의 성장과 전이를 막는 - </SPAN><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">알로에</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">37. 바다에서 나는 최고의 야채 - </SPAN><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">다시마</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">38. 풍부한 섬유질이 발암물질 배출 - </SPAN><FONT color=#006699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">미역</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#006699><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">39. 해조류 중에 암예방 효과 최고 - </SPAN><FONT color=#003366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">김</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#003366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">40. 포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤 - </SPAN><FONT color=#9b18c1><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">포도</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#9b18c1><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">41. 발암물질의 배출을 돕는다 - </SPAN><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">배</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">42. 구강암, 식도암 등을 예방하는 - </SPAN><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">딸기류</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">43. 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암효과 - </SPAN><FONT color=#8e8e8e><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">머루</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#8e8e8e><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">44. 암 없는 장수 비결 - </SPAN><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">요구르트</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff7635><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT size=4>45. 대장암 예방에 확실한 효과 - 유산균</FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">46. 한국인이 많이 먹는 항암식품 - </SPAN><FONT color=#cc9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">들깨</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#cc9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">47. 생산량이 적어 더욱 귀하다 - </SPAN><FONT color=#177fcd><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">아마씨</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#177fcd><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">48. 지중해에서 온 기적 - </SPAN><FONT color=#009966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">올리브 오일</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#009966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">49. 세계적으로 발돋움한 항암식품 - </SPAN><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">인삼</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">50. 가까이 있으면서 몰랐던 항암 효과 - </SPAN><FONT color=#003366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">홍삼</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#003366><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">51. 전립선암과 유방암에 예방 효과 - </SPAN><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">감초</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#d41a01><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">52. 하루 2잔만으로 암예방 효과 보는 - </SPAN><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">녹차</SPAN></FONT></FONT></P><FONT color=#ff3399><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT>
<P><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">53. 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자 - </SPAN><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">커큐민</SPAN></FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#ff9900><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></FONT><BR><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">54. 최근 가장 주목받는 항암 물질 - </SPAN><FONT color=#999966><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">셀레늄</SPAN></FONT><BR></FONT></P></FONT></SPAN></U><!---->
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카페 게시글
🐢건강 길라잡이
암을 이기는 한국인의 음식 54 가지
안병관
추천 2
조회 854
12.01.08 18:31
댓글 15
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첫댓글 감사합니다~~~~
좋은음식재료
감사합니다.
고맙습니다.
좋은 정보 감사합니다.
잘 봤습니다.
감사합니다
감사합니다.
좋은정보 잘봤습니다.
잘읽었습니다 감사합니다
잘 보고 감니다~~
감사합니다
감사합니다.. 모두 건강 챙기세요
좋은 정보 감사합니다.
좋은 정보 잘 보앗습니다......................꾸벅.
감사합니다..