고구마김치

. <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_8227 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2037014D4E9ABD6E28" width=660 actualwidth="660" id="A_2037014D4E9ABD6E284348"/> 식이섬유가 풍부한 고구마 김치 오늘도 만만한 왕비의 고구마 사랑~들어 갈께요 요 고구마는 호박고구마인데 물 고구마 입니다.. 밤 고구마는 뻑뻑한데요 물 고구마는 수분이 많아 날로 먹기 좋습니다. 혼자 심심할때 날로 깎아 먹다가 고구마 두개로 고구마 김치를 만들어 보았어요 <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_6952 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/203A2A4D4E9ABD6E1E" width=660 actualwidth="660" id="A_203A2A4D4E9ABD6E1ECFF2"/> 부드럽게 휘어진 바디 라인~ 진돗개의 꼬리털 같습니다... 밤 고구마로는 따라 하시지 마시고 물 고구마가 있으신분들은 따라 해 보셔도 좋을것 같아요 날로 먹는 고구마 요리 만들어 볼께요~ <IMG style="WIDTH: 327px; FLOAT: none; HEIGHT: 221px; CLEAR: none" id=tx_entry_9601 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1139864D4E9ABD6F23" width=327 height=221 actualwidth="660" id="A_1139864D4E9ABD6F232787"/><IMG style="WIDTH: 332px; FLOAT: none; HEIGHT: 220px; CLEAR: none" id=tx_entry_3461 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1337CB4D4E9ABD6F24" width=332 height=220 actualwidth="660" id="A_1337CB4D4E9ABD6F24A176"/> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_5356 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2019B94B4E9CBE6F2D" width=660 actualwidth="660" id="A_2019B94B4E9CBE6F2D9A19"/> 고구마는 길다란걸 골라 껍질을 벗기고 ⅞ 만 사선으로 잘라 줍니다. 잘못 자르면 톡 분질러질수 있으니 꼼꼼하게 사선으로 잘 잘라야겠지요? 대충 자르다 보면 성격이 나온답니다.. 휘어보면 부드럽게 휘어 진답니다.. 허리가 부드럽게 유연성있게 휘어지지요? 사람들도 운동을 열심히 해야 허리가 이렇게 휘어진답니다.. 이 속에 양념을 젓가락으로 넣어 주면 됩니다.. <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_1826 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/14329C4D4E9CC1032D" width=660 actualwidth="660" id="A_14329C4D4E9CC1032DAC04"/> 고춧가루 반컵,새우젓2큰술,다진마늘,다진파,깨소금,밤2개,배즙조금,소금 일반김치 양념입니다. <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_8011 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16438C4D4E9ABD7003" width=660 actualwidth="660" id="A_16438C4D4E9ABD7003C08F"/> 양념을 넣어 보니 재미 있습니다.. 젓가락으로 양념을 넣어 줌 됩니다.. <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_974 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1442A64D4E9ABD7105" width=660 actualwidth="660" id="A_1442A64D4E9ABD71050887"/> 요렇게 고구마 김치 두개를 만들었어요 오래 두고 먹는 김치 아닙니다... 별미로 재미로 먹는 김치~ 깍뚜기는 넘 밋밋한것 같아 요렇게도 왕비의 고구마 사랑 해 보았어요^^* <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_2181 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1275FB4C4E9CBEEC33" width=660 actualwidth="660" id="A_1275FB4C4E9CBEEC33196E"/> 피부미용 ,고구마를 먹으면 미남,미녀가 될수있습니다! 고구마에는 피부미용에 좋은 성분인 비타민c 와 e 가 함유 돼 있어서 혈액순환을 원활하게 해 주며 무기질과 식이섬유가 풍부한 알칼리성 식품이므로 피부미용에 효과 적입니다 특히 노란고구마는 항암효과가 높고 베타카로틴이라는 성분이 많이 함유돼 있는데요 이 베타카로틴이라는 성분은 우리몸의 활성산소를 없애는데 효과를 주어 피부나 세포가 변질되는 것 을 막아 줍니다! 고구마 다이어트를 하시고 싶으면 생으로 먹는것이 좋다고 합니다.. 식이섬유가 풍부해 생으로 먹으며 다이어트에 좋답니다.. 고구마는 변비에 좋고,성인병을 예방하며,암예방에 효과적이며,노화를 막아주기도 한데요 <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_2269 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/122C43504E9ABD7608" width=660 actualwidth="660" id="A_122C43504E9ABD76084771"/> 고구마 김치를~먹을땐 하나씩 똑똑 잘라서 먹음 되고요 아작 아작 별미 랍니다.. 많이 담구어 놓고는 먹지 말고요.. 두개~3개정도로 담구어 먹음 별미 입니다... 배추김치 같은 맛은 안 나고요~ 과일 같은 물 고구마 맛에 양념맛 이랄까요? <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_2108 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/173B884E4E9ABD7802" width=660 actualwidth="660" id="A_173B884E4E9ABD78029140"/> 깍뚜기 처럼~하나씩 집어 먹기 좋습니다... 저기있는 고구마 김치 두개를 모두 떼어 내니 작은 글라스락으로 한통 나오네요~ 호기심 많은분들은 함 해 보셔도 좋을것 같아요^^* 오늘도 햇살좋은 가을날이네요..왕비의 햇살미소에 오신님들 즐거운 하루 보내세요^^* <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_6952 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/203A2A4D4E9ABD6E1E" width=660 actualwidth="660" id="A_203A2A4D4E9ABD6E1ECFF2"/>