10월 18~19일 명상 이벤트/웃음 울음치유/가슴치유/단전강화/다이나믹..

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 미스틱 로즈 명상 센터/한국 오쇼 명상 센터/국제명상재단 글로벌 컨넥션 현대 Active 명상 센터(KOR)
(●미스틱로즈 명상 센터는  오쇼 아쉬람이 공인한 국내 하나뿐인 오쇼 명상 센터입니다)

 
10월 18~19일 명상 이벤트/웃음 울음치유/가슴치유/단전강화/다이나믹..

   
【티베탄 펄싱요가<대장:협력의 진화>】

  물질계에서 가장 큰 힘은 협력이라 불리는 것으로, 서로 다른 물체들이 아주 가깝게 그리고 질서 있게 어우러지면 하나의 흐름이 그들 사이에 가능하다. 고차원에서 통합이 되면 우리 안의 영혼이 질서정연해지며 종교성을 발견하게 된다. 영혼의 질서로 영성이 생성되고 그러한 기능에 대한 우리의 이해로 협조가 가능해진다. 우리가 협조를 할 때 종교가 태어난다. 대장은 협력의 장기이다.
 망가진 대장은 어떤 특정한 집착 세트로 완전히 고쳐질 수 있다. 그 중 하나는 몹시 아픈데, 그 집착에서 나오는 고통은 하나의 구체적인 심리적 반응을 만들어낸다. 공통되는 것이 대장과 꼬리뼈 사이의 긴장으로, 그 사람은, “아, 씨발!”......“오, 씨발!”...........“아아아아아, 씨발!”.......“이런, 씨발 좇 같은!”...........이런다. 이것이 자기 파괴 단계에서의 강박증이다.
대장은 세 가지로 작동한다. 오른쪽의 연동운동은 물질을 움직여 올린다. 여기서 우리가 상승이라고 하는 인식을 얻는다. 여기에서 우리가 영감을 갖는다, “아, 난 바란다, 내가 바라길, 내가 바라길..”
복부 중간을 가로질러서는 횡행 결장이 위치한다. 여기에서는 우리가 협력, 서로와 잘 어우러지는 것에 대한 감각을 얻는다.
왼쪽엔 아래로 내려가서 대장은 직장과 연결이 된다. 더 이상 필요 없는 것, 부스러기들이 제거된다. 다시 그 이전의 연동운동을 통해서, 다시 이전의 그 협력을 통해서.
인간 사회는 서로에게 도움을 주고 혜택이 되는 쪽으로 움직이게 하는 힘에 의해 세 가지 방향으로 움직여진다. 심리적으로는 이해를 낳으며, 감정적으로는 소속감, 서로의 중심부에서 함께 한다는 느낌을 만들어낸다. 삶의 조화, 사회  생활의 조화, 우리가 대장의 작동에서 배우는 점이다.  우리 외부의 삶, 사회의 모습은 완전히 우리 대장의 내부 경험에 달려있다.
  인생을 살면서 우린 예상하는 것을 배우게 된다. 우리의 전 생애는 우리가 마주치는 정신세계의 정신적 녹화가 다이다. 사람들의 눈, 그들의 눈빛이 어떤지 우린 알고 있다. 우리의 정신세계는 온갖 것에 대한 예측으로 채워진다. 모든 게 다 그렇고 그렇다. 특정한 장소를 기대하고, 그 이름을 안다. 우리는 오로지 권태를 감추려 할 뿐이다. 컵은 이미 차서 더 이상 부으면 넘치기만 할 뿐이다.
그러던 어느 날 아침 우린 그걸 더 이상 견딜 수가 없다. 우린 달아난다. 갑자기 모든 게 예전 같지 않아서 약간 놀라고 당황한다.  모든 게 완전히 산산이 부서졌다.
유일한 구원은 어떻게든 멈추는 것이다. 모든 방향에서 잡아당기고, 돌아가고 싶은데 너무나 무섭다. 앞으로 가고 싶지만 반걸음만 내딛어도 죽을 것 같다. 모든 방향에서 모든 가능성들이 우리를 잡아당기고 있다. 평화로워지기 위해선 ‘0’으로 들어서는 수밖에 없다.
하지만 이제 깨어남이 가능하다. 
 우리가 내부 인식과 외부 환경 사이의 연결성을 깨달을 때 대장의 기능은 완벽해진다. 우리 몸 안에서 에너지를 이동시켜 우리 삶으로, 우리 외부로 연결할 때. 안의 것을 일으켜 밖의 것과 연결할 때.

●프로그램 일정

10월 18일(토) 오후

❙1시 30분: 1부 Open
❙2시~: 출간 이벤트 참가자 오리엔테이션
❙2시 20분~ 3시: 웃음 치유 + 침묵 명상
❙3시 20분~ 4시 20분: 수피 하트 차크라 명상(가슴 치유 명상)
❙4시 40분~ 5시 40분: 쿤달리니 명상(진동 댄스 명상)
❙5시 40분~ 6시: 나눔의 시간(1부)
❚6시 ~ 7시: 저녁 식사
❚7시~ 7시 40분: 옴만트라 명상

❚8시~ 8시 40분: 이야기 명상(Letting your voices out)
❚9시~ 10시: 아티샤의 가슴치유 명상

❚~    10시 20분: 나눔의 시간(2부. 주말 명상 참가자)
❚10시 30분: 취침

10월 19일(일)

❚ ~ 7시: 기상 및 세면
❚7시~ 8시: 다이나믹 명상
❚8시~ 9시 : 아침
❙9시~ 10시: 울음 명상
❙10시~10시 20분: 이벤트 참가자 오리엔테이션  
❙10시20분~ 11시: 지버리쉬 명상(스트레스 해소 명상)  + 침묵 명상
❙11시20분 ~12시 20분: 하라스톱 명상 (단전 강화 명상)
❙12시 40분~~ 1시 40분: 옴 만트라 명상(소리 치유 명상)
❙1시 40분~ 2시: 나눔의 시간

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

     Just remember your own buddhahood!!

 
◈ 참가 안내◈
【일시】10월 18일~ 19일 (당일 및 부분 참여 가능)
【장소】5호선 마포역에서 도보 7~8분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】 명상 이벤트 참가자 이벤트 프로그램 무료/ 1박 2일 기준 10만원(센터내 숙박기준. 난방 및 샤워 시설. 식비 별도.  개인실 이용가(추가비용2만원) /Only 티베탄 펄싱 3만원
부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참
【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가
우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).
【문의 전화】010-8565-7999(사난다)/010-9270-6734(리아)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 6분~7분!

  ***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)  <미스틱 로즈 명상 센터>

※꼭! 00! 명심!!! 마포 주물럭집은 마포 공용주차장 부근에 하나,카페 베네 건너편에 하나 등 두 개가 있으니 헷갈리지 마시고 꼭 카페 베네 건너편 마포주물럭에서 아파트 단지 안쪽으로 들어오셔야 합니다.

【승용차 이용시 】
1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자
용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【공식카페】DAUM 카페 내 ‘미스틱로즈 삶과 명상’
                         http://cafe.daum.net/lifeandzen
 

●티베탄 펄싱요가 세션
 
❚세션 방식: 예약제. 일대일 테라피 방식.
❚비용: 10회 120만원(아이리딩비 별도)/ 24장기 전체 24회 240만원
(아이리딩비 포함)

● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

 【티베탄 아이 리딩 세션이란?】

눈은 영혼의 창, 우리의 뇌가 밖으로 표현된 유일한 부분. 눈의 홍채는 신경 조직에 충격을 주는 모든 것들을 눈의 표면에 마크의 형태로 기록하는 능력을 가지고 있다. 육체적 감정적, 심리적인 모든 충격은 눈 안에 나타나는 ‘흉터’의 원인이 된다.  홍채를 통해 삶에서 일어났던 드라마를 재발견하고, 내 삶과 건강 문제를 파헤친다 . (상세 내용은 카페 공지란 <아이리딩 및 티베탄 펄싱 요가 세션> 참조)

❚세션방식:예약제. 1시간여 소요 ❚세션 기버: 아쉬니
❚비용: 10만원. 주말명상 全참가자 8만원

◆웃음 치유 명상 –웃음· 침묵· 춤
이 세상에 심각한 것은 아무 것도 없다.
존재하고 있다는 사실만으로도 얼마나 행복한가?
과학자들도 웃음이 신체적으로 심리적으로 건강에 커다란 도움이 된다고 거듭 주장한다.
깊숙한 중추에서 터져 나오는 웃음의 놀라운 정제작용과
에너지 통로의 순화.
깊은 웃음은 몸안의 탁한 기운들을 몰아내고 눈물, 콧물, 기침, 가래등
많은 노폐물이 배출된다.
웃음을 웃는 것, 얼굴에 미소를 짓는 것조차도 뇌의 작용은 행복할 때
나오는 호르몬을 배출시키며 몸안의 면역력을 높여준다.
어둠의 안개와 불행의 연기는 홀연 사라지고
거기 투명한 하늘만이 우렁차게 웃고 있다.
이어지는 깊은 침묵의 세계

◆수피 하트 차크라 명상
수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다. 특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 과로나 스트레스, 감정적인 압박들, 홧병, 갖가지 심리적 상처들을  치유하고  생명 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 하는 훌륭한 가슴치유 명상.

◆쿤달리니
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와 내면의 충만함으로 들어가는 저녁 명상.

◆오쇼 옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

◆이야기 명상 (Letting your voices out)
 원래는 매일 밤 잠들기 전 열흘 동안 행해지는 아름답거나 미쳐버리는
Talk 명상.  
  명상을 통한 해방된 에너지가 당신 안에 흘러들어올 때, 그 에너지는 자신을 표현하기 위한 모든 종류의 통로를 발견할 것이다.  그것은 당신이 어떤 종류의 재능을 가졌는가, 당신의 능력, 개인성과 성격에 달려있다.
 때문에 명상을 통해 무슨 일이 일어날지는 아무도 알 수 없다.  때로는 갑작스런 변화가 찾아올 것이다. 입이 무겁던 사람이 유창한 다변가가 된다거나, 그림이나 음악, 문학에 관심 없던 자가 세상사를 모두 잊은 채 오로지 그 속에만 빠질 수도 있다. “중요한 것은 당신이 침묵할 수 없다면 누구도 천국의 문을 열어줄 수 없다는 것이다. 그렇다면 먼저, 완전히 미쳐버려라!”(오쇼)

◆가슴 치유 명상
“위대하고 위대하고 또 위대한” 현인이자 “두 번째 붓다”로 알려진 티벳의 대스승 아티샤가 창안한 명상의 기적!
우리는 모두가 가슴에 고통을 가지고 있다.
너무나 상처를 받은 나머지 ‘가슴’이란 말만 들어도 이미 마음이 아파온다.
가슴만이 아니고 온몸이 상처이고 눈물이고 고통이다.
인생은 결코 멍에가 아니며 불행은 결코 정당화되어서는 안 된다.
평소 사용하지 않는 가슴 호흡을 활성화시켜
쌓이고 억눌린 고통과 상처를 발산하게 하여 에너지의 원활한 유통을 꾀하며,
마음에 연유한 병을 치유하고 당신의 가슴을 사랑과 평화로 가득 채운다.

◆다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆울음 명상
마음의 상처와 고통은 모든 병의 80%의 원인이 될 뿐 아니라
 우리의 삶의 질을 낮추고 깊은 침묵으로, 평화로 가는 길을 가로막고 있다.
우리는 너무나 많은 슬픔과 절망, 번뇌, 눈물을 억눌러 왔다.
그렇게 억눌린 것들이 우리의 아름다움, 우아함, 행복을 파괴하고 있다.
여러 생을 거듭하면서 우리 안에 축적되고 굳어진 고통과 슬픔의 층은 깨져 나가야 한다.

◆지버리쉬 명상
 스트레스를 해소하고 깊은 명상으로 들어가기 위한 가장 과학적인 방편 중의 하나.
일체의 말도 안 되는 마음의 소리를 청소하고 완전한 내적 자유와 침묵으로 들어가기.

◆하라 스톱 명상
하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 생명 에너지의 원천.
단전이 강할 때  내면은 강인해지며 좀처럼 지치지 않는다. 
하루가 다르게 변화하는 “속도 중심의 사회”와  늘어나는 스트레스로부터 자신의 중심을 잡고 흔들림없이 살아 남기.

[사난다(정효순)]

일년이 넘도록 매달 꾸준히 티베탄 펄싱 요가 참여하신 분들께도, 준비해주는 아쉬니님께도 감사드려요.^^

일요일 울음 명상 시간에는 평상시 웃음 명상 열심히 참여 하신분들은 꼭 참여하세요~

[사난다(정효순)]

이번주 티베탄 펄싱은 독일에서 온 칼파와 치타의 그룹참가로 아쉬니님의 요청에 의해 11월 1일로 연기 됩니다. ^^

[리아]

티베탄 펄싱 요가 대신 다른 명상 프로그램으로 대체했습니다. 치유에 요점을 두었습니다. 관심과 참여 감사드려요 _()_