<![CDATA[
<p>
</p><table cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0">
<tbody>
<tr valign="top">
<td id="user_contents" style="WIDTH: 100%" name="user_contents"><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
<p>
</p><p></p><p>
</p><p></p><!-- end clix_content --></td></tr></tbody></table><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font color="#5fb636" size="5"><span style="font-family: Dotum;"><strong>"발란스 요가 05"</strong></span></font><font color="#5fb636" size="5"></font><strong> </strong><br></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font color="#5fb636" size="4"><span style="font-family: Dotum;"><strong></strong></span></font></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font size="2"></font> </p><font size="2"><font color="#5fb636"><xscript src="http://cafecj.daum-img.net/jssrc/cafe_activeX.js?v=1.6" type="text/xxxxjavascript"></xscript><div id="flvfdnb2dvnqvQ$" align="center"><p align="center"><iframe id="o7OTeJZHE_E$@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/o7OTeJZHE_E$@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_e871773e6075f76b2ca67746fbd24bd49ad60f803b96f9a79fb71cacae074fa2d61cf6fcb50b5c53ae061a32b6801dcbe237bba0e34e81e92f24428b" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p></div><p></p><p align="left"><br> </p></font></font><span style="line-height: 19.2000007629395px;"></span><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font size="2"><font color="#5fb636">- 카페 요가 트레이너 = 지현진 강사님 -</font></font></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"> <br></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font color="#474747" size="2">파워요가 다섯번째 시간입니다.<br><br>이번동작은 몸의 발란스를 잡아주는 동작입니다.</font></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"> </p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font color="#474747" size="2">몸의 균형을 잡기위해서 전신의 근육들이 능동적으로 쓰여집니다.</font></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font color="#474747" size="2">그래서 매우 정적인 운동이지만 상당한 수련이 필요한 운동이기도 하지요 ^^</font></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><font color="#474747" size="2"><br>잼나게 따라해보세요^^</font></p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"> </p><p align="center" style="line-height: 19.2000007629395px;"><a href="http://cafe.daum.net/slim">http://cafe.daum.net/slim</a> <font color="#474747" size="2">셀러오.</font></p><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
<!-- 이전 첨부파일 영역 --><!-- 이전 첨부파일 영역 end --><!-- 새로운 첨부파일 영역 --><p></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
요가 룸
현진이의 라인요가 05 - 몸의 발란스를 잡자!
┗▶셀러오
추천 3
조회 21,170
08.09.16 16:01
댓글 184
다음검색
이거 처음하는데...ㅠㅠ 다리 찢어질뻔.. ㅋㅋ 그래도 열심히 해야겠어요.
이동작은 의외로 잘되요 ㅎㅎㅎ
스크랩해가요~
스크랩해가요~~
자꾸하다보니 조금씩 나아지네요!!!
전...팔이 짧은 가봐요 ㅠㅠ
1~5까지 완료.. 넘 힘들어요
힘들군녀
좋은 정보 감사드립니다^^*
정말 정말 감사합니다
즐거운 하루 보내세요^^
허리를 필수가 없어요..어설프게 완료..
헉 균형감각 제로인가봐요 ㅠㅠ
매일 하면 좋아지셌죠...
할수있는건하겠는데...못하겠는건 못하겠음ㅠㅠ
5탄까지 완료~!! ㅎㅎ
모두 수고하셨어요 ㅎ
정말 좋아요~
되게 잘가르쳐 주세요~
완료~!!
감사합니다~
감사합니다. ^^ 이 강사님 자료가 제일 마음에 들어요. ^-^
1일
완료
헉헉..;;;;;;
for 48-1
굉장히 시원해요^,^ 2셋트 완료
집에서 해봐야징
1번째날
다리가 안펴져요...ㅠ
5번째까지완료....5번은 힘들당....ㅠㅠ
헉.. 매일 매일 요가하눈데 오늘 왜 1탄에서 5탄까지 파일이 없다고 뜨는것일가요.,,,? ㅜㅜ
1일 완료!
감사 합니다
가져 갑니다
완료
완료!