고혈압약 안전하게 복용하기(올바른 복용방법/고혈압약의 종류/고혈압약과 함께 먹으면 안되는 음식)

[정운봉]

고혈압은 자각 증상이 거의 없지만 심장발작이나 뇌졸중 같은 치명적인 문제를 일으켜 '침묵의 살인자'로 불리는 무시무시한 질병입니다.

고혈압은 전 세계적으로 6억 명의 사람들이 앓고 있고, 매년 3백만 명이 사망합니다. 국내의 경우 50대는 34%, 60대는 절반이 넘는 54%가 증상을 지니고 있을 정도로 흔한데요, 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 분류됩니다. 고혈압, 도대체 그 원인이 뭐길래 이렇게 흔한 질환이 된 것일까요?

고혈압의 원인

고혈압은 유전적 요인이 큰 질환 중 하나로, 가족력이 있는 경우에 작은 환경인자의 작용에도 고혈압 발병 가능성이 높으므로 조심해야 합니다. 특히 가족력과 함께 뇌졸중의 가족력이 동반된 경우에는 더욱 조심해야 합니다.

이 외에도 고혈압 발병에 관여하는 환경인자에 의해서도 혈압이 상승하므로 짜게 먹거나 비만, 운동부족, 흡연, 만성적인 음주나 스트레스를 동반한 사람에게 고혈압의 발병이 증가합니다.

특히 최근에는 복부비만과 당뇨병과 같은 당조절 능력 저하, 중성지방 상승과 저밀도 지단백 콜레스테롤 혈증 등을 특징으로 하는 대사증후군에서도 고혈압 발생이 증가하며, 동맥경화증 자체가 혈관병을 경화시켜 수축기혈압 상승에 관여하므로 나이가 들수록 그리고 콜레스테롤이 높거나 당뇨병 등 동맥경화의 위험인자를 동반할수록 고혈압 발생이 증가합니다.

즉, 가족중 고혈압환자가 있는 사람, 스트레스, 비만, 운동부족, 짜게 먹는 사람, 고령, 알코올 및 흡연 등이 고혈압의 주 원인이 됩니다. 고혈압 예방법 충분히 아시겠죠!?

고혈압은 자연적으로 없어지거나 완치되기 어려운 만성 질환으로 대부분 약물치료가 필요합니다ㅠ_ㅠ 치료하지 않고 그냥 내버려 둔다면 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등의 합병증을 유발할 수 있으니 꼭 치료 받으셔야 해요~

하지만 그렇다고 아무 고혈압약이나 막 드시면 안됩니다~

다음 주의사항 꼭 숙지하시고 올바르게 복용하세요 :)

▒ 올바른 복용방법

- 고혈압약은 정해진 복용시간에 맞추어 지속적으로 복용해야 합니다.

* 복용시간을 잊었다면? 생각난 즉시 복용하면 되지만, 만일 다음 복용시간이 가깝다면 다음 시간에 복용하면 됩니다.

- 복용 시에는 반드시 1회 용량만을 복용해야 하며, 그 전 복용시간을 놓쳤다 하더라도 절대 절대 용량을 늘리면 안돼요~

- 이뇨제 성분의 고혈압약의 경우, 소변량이 증가하므로 야뇨를 피하기 위해 오전에 복용하는 것이 좋으며, 하루 2회 이상 복용이 필요한 경우 마지막 복용시간은 오후 6시를 넘기지 않도록 합니다.

- 장기 복용하는 경우가 대부분이므로 햇빛을 피해 실온의 건조한 장소에 보관하세요! 하지만 냉장고에 보관하면 습기로 인해 약효가 낮아질 수 있으니 주의하셔야 합니다.

그런데 고혈압약도 종류가 다양한데요~

작용 방식에 따라 ▲이뇨 작용을 통한 혈압 저하 방식(수분 배설을 촉진) ▲교감신경차단(혈관수축, 심장박동을 증가시키는 신경전달물질 차단) ▲칼슘채널 차단(심장세포막에 있는 칼슘채널을 차단하여 혈관을 확장) ▲안지오텐신전환효소(ACE) 저해(혈관 수축물질 생성 억제) ▲안지오텐신Ⅱ 수용제 차단 작용 등이 있습니다.

내가 먹는 약에 어떤 성분의 사용되어 있는지 알면 부작용도 줄일 수 있겠죠!? ​

▒ ​고혈압약의 종류

​- 이뇨 작용을 통한 고혈압약으로 많이 사용하는 성분은 '히드로클로로티아지드', '푸로세미드','스피로노락톤'

- 교감신경을 차단하는 성분은 '독사조신', '아테놀롤', '카르베딜롤', '프로프라놀롤'

- 칼슘채널을 차단하는 성분은 '암로디핀', '딜티아젬', '베라파밀'

- 안지오텐신 전환효소를 저해하는 성분은 '캡토프릴', '에날라프릴'

​- 안지오텐신Ⅱ 수용제 차단에는 '로사르탄', '발사르탄', '올메사탄' 등의 성분을 사용합니다.

고혈압약에 이렇게 다양한 성분이 포함되어 있는 만큼, 그 부작용도 다양한데요. 일반적인 부작용으로는 저칼륨혈증, 어지러움, 졸음, 피로, 부종, 안면홍조, 마른기침 등이 있습니다. 이러한 증상이 나타난다면, 용량을 조절하거나 다른 성분으로 변경할 수 있으므로, 의사와 충분히 상의하여 적절한 의약품을 선택하고 복용하시면 됩니다.^^

※저칼륨혈증은 혈청 칼륨농도가 정상 이하로 떨어진 상태를 말하며, 피곤, 근육통, 무기력, 전신마비의 증상이 나타날 수 있습니다.

▒ 고혈압약 복용시, 이런 음식은 피해주세요!

- 염분의 섭취량이 늘어나면 고혈압, 심장질환 등이 악화될 수 있습니다. 김치, 찌개, 국, 라면 등 염분이 많은 음식은 줄여주세요!

- 이뇨 작용을 통한 고혈압약은 저칼륨혈증을 유발할 수 있으므로 칼륨이 많이 들어있는 오렌지, 바나나, 건포도 등 과실류나 당근, 시금치 등 녹황색채소 등을 섭취하는 것이 권장됩니다.

- 암로디핀, 니페디핀 등 칼슘채널을 차단하는 성분의 경우 자몽주스 섭취를 주의해야 합니다. 자몽주스는 칼슘채널차단 작용을 증가시켜 부작용이 더 많이 나타날 수 있습니다. 약 복용 1시간 이전이나 복용 후 2시간 이내에는 자몽주스 마시지 마세요~

※ 본 글은 식품의약품안전처(http://www.mfds.go.kr) 보도자료 >>고혈압약, 잘 드시고 계십니까? - 손에 잡히는 고혈압약 복용법 -

​한국고혈압협회(http://www.khma.or.kr) 자료를 바탕으로 만들어졌습니다.

[출처] 고혈압약 안전하게 복용하기(올바른 복용방법/고혈압약의 종류/고혈압약과 함께 먹으면 안되는 음식) |작성자 동남권원자력의학원