오일 풀링을 아시나요?

오일 풀링(Oil Pulling)   한자로 이런 말이 있습니다. 병은 입을 통해서 우리에게 온다라는 것입니다. 이것은 다섯번째 마음챙김의 수행 즉 소비에 관한 것입니다. '병중구입' 즉 온갖 질병은 입을 통해서 온다는 것입니다. 인도의 의학 전통인 아유 베다 에서는 질병이 입을 통해서 빠져나올수 있다고 말합니다. 질병이 입을 통해 우리몸으로 들어 온다면 입을 통해 몸밖으로 나오는것도 가능할 것입니다 그것은 '병중구출' 입니다.   인도의 의사 카라치는 기름을 이용해 우리 입안을 깨끗하게 할것을 재안합니다. 참기름이나 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 쳥결하게 하는 것입니다. 저도 이것을 한동안 해오고 있고 많은 도움을 받았습니다.   아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한수저를 입안에 넣습니다. 참기름이나 해바라기씨 기름이면 더 좋겠습니다. 혀를 이용하여 입안에서 기름을 순환시킵니다.   혀로 입안의 구석수석까지 골고루 기름이 닿을수 있게 움직여 주는 것입니다. 기름을 머금고 씹어주는 것이 좋습니다. 5분에서 20분 정도라고 하는데 빠른 치유를 원한다면 20분이 더 좋습니다. 저는 최소한 20분정도는 합니다 어떤 때는 25분 정도하기도 합니다. 그것은 아주 즐거울 수 있습니다.   그 20분의 시간은 일종의 대화입니다. 혀와 몸 안에 있는 모든기관 과의 소통입니다. 인도와 중국의 의학에 따르면 혀는 모든 신체 기관을 나타냅니다. 혀에 상태는 몸 전체의 상태를 나타냅니다. 좋은 의사는 혀만 보고도 건강상태를 알수 있습니다   우리의 혀는 몸의 모든 기관에 해당하는 부분들로 이루어져 있습니다. 폐에 해당하는 부분 소화기관에 해당하는 부분 심장에 해당하는 부분들이 각각 존재합니다 기름을 꼭꼭 씹듯이 하여 입안을 청결히 하는 동안 혀와 몸의 각 기관 사이에 소통이 일어납니다. 기름은 아마 맛이 좋을것 입니다.   저한테는 맛이 좋습니다 입안에 침을 돌게 하고 침과 기름을 골고루 섞으면 아주 좋은 결과를 가져옵니다. 제일먼저 기름안에 있는 산화방지제가 혀의작용으로 몸안에 스며들게 됩니다. 기름을 입안에 머금고 있지만 기름과 몸사이에 상호작용이 일어나는 것입니다. 기름에는 비타민A,E,B,C등의 산화방지제가 들어 있습니다. 기름을 입안에서 씹고 있는동안 이런 성분이 혀의 작용으로 몸속으로 들어가는 것입니다. 몸의 모든 기관에는 이로운 미생물상이 존재합니다. 그 미생물상들은 몸에 도움이 되고 이로운 것을 우리에게 보낸다고 말합니다. 입과 몸의 각부분에 있는 미생물상이 입으로 올라오기 시작합니다. 그동안 세균과 독소들도 함께 올라와서 기름속에 갇히게 됩니다. 거기에서 자극과 촉진이 일어나는 것입니다. 입안의 세균이 정화되어 기름속에 갇힙니다. 독소도 마찬가지입니다.   여기에 있는 독소는 세균의 환경 같은것으로 그것은 몸에 아주 해롭습니다. 현미경으로 들여다보면 세균이 독소속에서 헤엄쳐 다니는것이 보입니다. 그러므로 그것을 삼켜서는 안됩니다. 그것에 독소가 있기 때문입니다. 특히 10분이나 20분이 지난 후에는 아주 독소가 많으므로 삼키면 안됩니다. 입안에 있는 미생물상의 숫자는 독일과 프랑스의 인구를 합한 것보다 더 많습니다. 젓산균이나 연쇄산구균 같은 것이 치석의 원인이 되는데 그것들은 기름에 잘 반응합니다. 그리고 조금씩 조금씩 기름에 의해 없어질것입니다. 기름으로 입안을 청결히 하는 것을 1,2주 계속하고나면 이가 하얗게 되고 더 단단해집니다. 그것이 제일먼저 느껴지는 변화입니다.   처음 기름으로 입안을 청결히 하고나면 입안이 아주 개운한것을 느낄수 있습니다. (기름 가글을 통해) 입안에 모인 수많은 세균과 독소가 기름에 흡수되어 갇힙니다. 이것을 뱉으면 색깔이 우유처럼 하얗습니다. 더이상 노란색깔이 아닙니다. 거기에는 수많은 독소들이 있습니다. 기름으로 입안을 청결히 한 후에는 물로 여러번 헹구고 치약으로 양치해야 합니다. 이것을 실천하기 가장 좋은 때는 아침입니다. 어떤 사람들은 잠자기 전에 한번 더 하기도 합니다. 카라치 박사 자신이 오랜 지병을 앓고 있었습니다.   그는 15년 관절염을 이 방법으로 치료했고 우크라이나 에서 많은 치료자 의사들에게 이 방법을 소개 했습니다. 인도의 일간지가 이 방법을 실행한 천명이상의 사람들을 대상으로 조사를 진행했습니다. 89%의 사람들이 최소한 한가지 또는 그 이상의 병을 고쳤다고 대답했습니다. 11%의 사람들만이 효과가 없었다고 대답 했습니다. 제 생각에 그들은 제대로된 방법으로 안한 경우입니다. 이것은 해독의 과정으로서 아주 비폭력적인 방법이고 거기에는 부작용이 전혀 없습니다.   카라치박사에 따르면 그렇게 몸안에 독소를 배출할줄 아는 사람들은 수명이 아주 높을것으로 기대된다고 하셨습니다.    집에서 하는 디톡스오일 풀링(Oil Pulling) 오일풀링 이처럼 간단한 디톡스도 없는 것 같다 비용면에서는 거의 제로에 가깝다. 어느 집에나 있을법한 오일을 이용하면 되기 때문. 그러나 효과면에서 국산 압축식 참기름 들기름이 좋다고 한다. 기름 가글을 하면 오일 안으로 입과 몸 안의 독소와 세균들이 모인다고 하니 삼키거나 식도로 넘어가지 않게 주의해야 한다.   방법 1. 물도 마시지 않은 아침 공복에 압착식으로 짠 기름을 한 스푼 입에 넣는다. 아니면 하루 중 시간내어 한번 이상씩 한다. 2. 가글하듯이(목을 뒤로 젖혀 기름이 넘어가지 않도록 할 것) 기름이 입안 구석구석 이 사이사이를 씻도록 소리가 나게 움직이다가 턱근육이 아프면 씹기도하고 혀로 기름을 입안 구석구석에 닿도록 한다. 3. 기름이 걸죽해져 있을 것이다 이것은 정상이다 이것은 네 몸으로 부터 온 독소이다 20분 정도 한 후 그것을 화장실에 뱉어라 노르스름하거나 희어졌더라도 놀라지 말라 그것은 정상이다 4. 따뜻한 물로 두어번 입을 헹구어 화장실에 뱉고(물오염시키니 휴지에 뱉어 버리면 나을 듯) 나서 양치질을 한다   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 효과 Mouth &Gum Disease; Stiff Joints; Allergies; Asthma; High Blood Sugar; Constipation; Migraines; Bronchitis; Eczema; Heart, Kidney, Lung Diseases; Leukemia; Arthritis; Meningitis; Insomnia; Menopause (hormonal issues); Cancer; AIDS; Chronic Infections; Varicose Veins; High Blood Pressure; Diabetes; Polio; Cracked {모든 입(입안이 잘 허는 분도 해보세요)과 잇몸병, 관절염. 알러지, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 발뒷꿈치 갈라진 것등등 }