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<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">요즘은 이제 무더운 여름이 지나고 쌀쌀한 가을이 다가온거 같아요 </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">환절기때 일수록 감기 조심하세요 ^^</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">점심식사후 직원이 포도를 가져와서 포도를 먹었는데요 </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">맛이 있더라구요 그래서 포도의 효능에 대해서 알아볼까해요 </span></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2409F73857F33B650D" class="txc-image" width="633" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="포도효능.jpg" exif="{}" actualwidth="633" id="A_2409F73857F33B650D8B33"/></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 14pt;">1</span><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 14pt;"></span><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 14pt;">변비예방</span></strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">태어나서 성인이 되기전에는 누구나 한 번쯤은 걸리는 변비인데요 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">변비예방에 좋은것은 포도라고 합니다. 왜냐하면 소화를 원활하게 해주고요</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"> 체내에 흡수된 유행성분들을 제거하는 기능이 있다고합니다. </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(102, 0, 255); font-size: 14pt;"><strong>2. 피로해소 및 갈증예방</strong></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">요즘 직장인들 일하느라 피곤도 하고</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"> 이번에는 수능도 다가와서 공부에 지친 학생들에게 필수 과일이 포도라고 합니다. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">포도안에는 비타민 B, C, C까지 모두 함유되어 있어서 비타민의 제왕 포도라고 할까요?</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">3. 면역력을 증가 시키고 암예방에 최고</span></strong> </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">포도껍질쪽의 레스베라트 라는 성분이 체내의 면역력을 증가시키며 암 예방을 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">플라보노이드가 들어가 있어서 각종 질병, 심장병 예방에 좋다고 합니다. </span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">4. 신체 근육, 골격 형성도움</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">포도는 C와D가 풍부하고 알카리성 식품으로서 인체의 근육을 발달시키고 골격을 탄탄하게 형성 시킴으로 성장기에 있는 아이들과 학생들에게 정말 좋다고 합니다. </span><span style="font-size: 11pt;"></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">여기까지 포도 효능에 대해서 나열해 보았어요 ...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">포도가 우리 몸에 이렇게 좋을 줄은 몰랐네요 ㅎㅎㅎ</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><br></p>
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첫댓글 하루 한송이만 먹어도 그렇게 건강해 좋다고해요
챙겨먹으려 해도 그게 쉽지는 않더라구요~
맞아요 !!
너무 먹어서 복부비만이 왔어요 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎ
정말 맛있어 보여요..ㅠㅠ
^^
변비에 진짜 효과 있어요~경험담!!
껍질채 먹었어요
포도는 껍질채 먹어도 맛이 있더라구요
ㅎㅎ 막바지 포도 더달고 맛있는거 같아요
요즘 포도가 정말달아서 맛있어요 ~
피로회복에도 좋다고 하니 매일 먹어줘야겠어요~^^
달콤한 포도 피로회복에 좋다고 하니 챙겨야겟어요~~ㅎㅎ
포도가 정말 많은 효능을 가지고 있네요~
잘 챙겨 먹어야 겠어요^^
오늘 한 송이 먹어야 겠습니다~
아직도 냉장고에 포도가 그대로 있는데 씻어서 한송이 먹어야겠어요