명상은 과학이다(동아일보) / 초과학적인 빛명상

[운영자]

 

명상은 신비가 아니다, 과학이다

 

기사입력 2011-09-23 03:00:00 기사수정 2011-09-23 03:00:00

‘불교수행과 뇌’ 심포지엄

전남 곡성군 태안사 적묵당에서 참선 수행을 하고 있는 재가불자. 동아일보DB

최근 명상에 대한 사회적 인식은 신비와 현실을 가르는 담장을 막 넘고 있는 듯하다. 불교에서 오도(悟道·불도의 진리를 깨달음)를 위한 방편으로 여겨지던 명상이 일상에서도 스트레스 해소나 인지능력을 향상시키는 건강수련법으로 각광을 받고 있다. 최근 들어 신경생리학적 반응을 측정하고 연구할 수 있는 방법들이 생겨나면서 명상과 뇌과학 간의 학제적 관심도 커지고 있다.

서울불교대학원대 불교와심리연구원(원장 윤희조 교수)은 24일 오후 1시 서울 종로구 견지동 한국불교역사문화기념관 국제회의장에서 ‘불교수행과 뇌, 그 치료적 의미’를 주제로 심포지엄을 연다.

○ “명상, 더는 신비의 영역 아니다”

이날 심포지엄에서는 점차 활발해지고 있는 명상과 뇌의 관계에 대한 의미 있는 연구 결과가 다양하게 소개된다.

최준식 고려대 교수(심리학)는 미리 배포한 ‘명상의 뇌과학적 일고찰’에서 “명상은 주관적인 안녕감이나 정서의 고양을 가져올 뿐 아니라 생리 수준을 변화시킨다는 증거가 다수 존재한다”고 밝혔다. 올해 미 신경과학회지에는 명상의 수행이 통증의 수준을 감소시키며 통증의 조절 기능을 담당한다고 알려진 뇌 부위의 활성화를 변화시킨다는 보고가 실렸다. 명상이 뇌파의 특정 성분을 증가 혹은 감소시킨다는 증거도 지속적으로 제시돼 고도로 숙련된 명상 수련자는 특정 뇌파 성분을 임의로 발산할 수 있다고 최 교수는 말했다.

서울불교대학원대 윤희조 교수(불교학)와 조옥경 교수(심신통합치유학)는 ‘명상수행, 뇌파, 마음챙김의 관련성 연구’에서 67명을 대상으로 한 실험 결과를 소개했다. 명상수행은 뇌기능에 영향을 미쳐 좌우반구의 주의력과 우반구의 항스트레스 능력을 향상시키는 것으로 나타났다.

우성일 순천향대병원 정신과 교수는 ‘불교적 명상 수행에 대한 뇌과학 연구 동향’ 발표에서 “명상 수행 과정을 기능성 자기공명영상(fMRI) 촬영 장치로 조사한 결과 명상이 숙련된 스님들은 인위적인 노력을 거의 하지 않더라도 집중 상태에 이를 수 있다는 것이 뇌과학적으로 입증됐다”고 전했다. 이는 깨달음을 얻은 스님 중에는 아궁이에 불을 지피는 것과 같은 일상생활 중에도 득도를 하는 경우를 뇌과학적으로도 설명할 수 있음을 시사한다.

○ 명상의 뇌과학적 연구의 한계와 전망

명상 외에도 뇌의 기능과 구조에 영향을 미치는 방법들이 존재하기 때문에 명상의 효과와 메커니즘을 정확히 판별하기 위해서는 추가 연구가 필요하다.

최 교수는 “명상이 뇌 기능은 물론이고 뇌 구조 자체까지 변화시킬 수 있는 연구결과가 늘어나고 있지만 다른 학습에 의해서도 뇌의 해부학적 형태가 변한다는 연구도 많다”고 말했다. 또 자신의 뇌파 상태를 모니터로 보는 ‘뉴로피드백’에서도 훈련을 통해 원하는 뇌파를 생성하기 때문에 명상과 뉴로피드백의 관계에 대한 추후 연구도 필요하다고 강조했다.

최 교수는 “최근 명상에 대한 연구가 늘고 있지만 평범한 성인을 대상으로 한 연구가 대부분”이라며 “명상에 대한 연구가 뇌질환의 영역까지 확장돼야 할 것”이라고 제안했다.

이날 세미나에서는 강도형 서울대 의대 교수(신경정신과), 최국한 가톨릭대 교수(특수교육과), 김형배 동국대 교수(물리학과), 윤병수 영남대 교수(심리학과) 등 의학 물리학 교육전문가들이 참여하는 토론회도 열린다.

허진석 기자 jameshuh@donga.com

기사출처 : http://news.donga.com/3/all/20110923/40537734/1

초종교적, 초과학적, 초자연적인 빛Viit명상

빛Viit명상은 일반 명상의 효과를 모두 포함하되 다음의 차이점을 갖는다.

1. 빛Viit명상은 우주근원의 순수 에너지 빛Viit이 함께 하기 때문에 일반의 명상에서 나타나는 효과가 극대화된다.

2. 빛Viit명상은 인체에 유해한 파장을 차단해준다. 일반의 명상 수련법은 유익한 기운과 해로운 기운을 선별해 받아들일 수 없기 때문에 해로운 기운이 들어오게 되면 부작용으로 큰 해를 입기도 한다. 하지만 빛Viit명상은 이러한 명상에서 나타나는 일체의 부작용에서 안심할 수 있다.

3. 일반의 명상은 탁한 기운을 몸 밖으로 빠져나가게 할 뿐 근본적으로 탁기 자체는 정화하지는 못한다. 따라서 몸 밖으로 빠져나간 부정적인 에너지가 더욱 증폭되어 다시 자신에게 되돌아오거나 타인에게 악영향을 주는 경우가 잦다. 하지만 빛Viit명상은 빛Viit을 통해 탁기 자체를 근본적으로 정화 내지는 소멸시키기 때문에 일체 그러한 우려가 없다.

4. 빛Viit명상은 정해진 옷차림이나 행위, 특별한 동작을 요구하지 않는다. 또한 장기간의 수련과정이 필요 없으며 5~10분 정도의 짧은 시간으로 혜택을 누릴 수 있다.

5. 빛Viit명상은 특정 장소에 구애받지 않는다. 본인이 있는 곳에서 필요시에 잠시 명상을 하면 된다.

6. 인터넷 빛Viit명상 페이지를 열어 둔 컴퓨터 앞에서 하면 빠른 효과가 나타난다.

7. 빛Viit명상은 종교에서 행하는 기도(묵상), 참선과는 달리 믿음과는 무관하며 긍정적인 마음과 감사의 마음이 열려있으면 더욱 좋은 효과를 나타낸다.

8. 빛Viit은 우주 근원의 순수 에너지 그 자체이므로 어린이가 빛Viit명상을 더 잘 하고 받아들이는 경우가 많다.

9. 이 빛Viit은 인간뿐만 아니라 동물, 식물, 자연에도 적용되고 있다.

10. 이 빛Viit이 봉입되거나 교류된 센서씰, 칩 등에서는 인체의 유해한 파장인 전자파, 수맥파 등을 소멸시키며 때로는 뜻하지 않았던 행운을 가져다준다.

11. 빛Viit이 봉입되거나 교류된 센서씰, 칩은 원적외선이 80%이상 방출되는 효과가 있는 것으로 검증되었다.

12. 빛Viit이 봉입되거나 교류된 센서씰, 칩 등은 사라져가는 토종꿀벌을 되살려낼 수 있다는 사실을 과수원에서 사과나무 수분(受粉)에 빛봉입 센서씰을 사용하여 꿀벌을 이용한 수분(受粉)을 성공적으로 마친 사례를 통해서 확인할 수 있다.

눈덩이처럼 불어나는 행복, 해법은 ‘빛(viit)’이다.

건강하고 풍요롭게, 삶의 흐름을 바꾸는 힘

▲눈덩이처럼 불어나는 행복 순환의 법칙 - 행복을 나눠주는 남자 정광호가 전하는 빛(viit) 이야기
정광호 저┃로대(LODAE)

환경오염과 신종플루, 세계적인 경제 불황과 치열한 경쟁, 한 치 앞을 내다볼 수 없는 삶에 대한 불안과 한계 등 혼란한 현실 속에서 현대인들이 진정으로 원하는 행복한 삶에 대한 근본적인 해결 방법은 무엇일까?

신간도서 <눈덩이처럼 불어나는 행복 순환의 법칙>은 그 해답을 자연(우주 근원)에서 오는 생명과 창조의 에너지, 빛(viit)에서 찾는다. 이 때 빛(viit)은 우리가 일반적으로 알고 있는 태양빛, 달빛, 별빛, 인공조명의 빛 등이 아닌, 자연의 보이지 않는 에너지라는 의미로 한글 발음 그대로의 영문 ‘viit’을 한글과 병기하여 ‘빛(viit)’으로 표기하고 있다.

또한 이 책은 누구나 쉽고 편안하게 빛(viit)을 내면에 충전하는 빛(viit)명상 방법을 소개하고 이를 통해 심신의 정화, 삶의 여러 분야에 있어 건강하고 풍요로운 변화를 체험할 수 있는 해법을 제시한다.

이 책의 저자 정광호는 1986년 우연히 우주 근원의 빛(viit)을 만난 후 지난 이십 여 년 간 빛(viit)을 나누며 만난 수많은 사람들의 행복에 대해 진솔하게 이야기한다. 빛(viit)을 통한 행복 순환의 체험은 저자 자신은 물론 평범한 학생이나 서민에서부터 대통령, 이어령 초대 문화부 장관, 이기수 고려대 총장, 김수환 추기경, 강석진 전 GE Korea 회장 등 사회 저명인사에 이르기까지 사회 각계‧각층, 남녀노소를 불문한다.

이들의 생생한 경험담은 건강‧행복‧부‧명예‧성공 등 누구나 살면서 마주하게 되는 삶의 10가지 분야에 있어 빛(viit)의 힘이 어떠한 영향을 주고 나아가 우리의 삶을 얼마나 풍요롭고 건강하게 바꾸어 주는지 생생히 전해주고 있다.

 

저자는 누구나 어린아이와 같은 순수한 마음으로 돌아가 빛(viit)과 만나면 자신이 삶에서 간절히 바라는 소원을 이루고 진정한 행복을 누릴 수 있다고 말한다. 실제로 <눈덩이처럼 불어나는 행복순환의 법칙>은 일반적인 자기계발 도서들에서 나타나는 이론 및 경구의 수준을 뛰어넘어 빛(viit)을 현실에서 체험하고 이를 바탕으로 자신의 꿈을 이루고 삶의 흐름을 행복하게 바꾸어가는 방법으로 가득차 있다. 삶의 더 나은 변화, 획기적인 전환점을 찾고있는 현대인이라면 꼭 한번 읽어볼만한 책이다

출처 : 중앙일보 입력 2009.10.08 09:16

[김금희]

명상도 과학의 시대로 접어드는 시기가 온 것같습니다. 빛명상으로 최고의 시대가 되기를 꿈꾸어 봅니다. 좋은 자료 올려주셔서 잘 펼쳐보고 갑니다.

[오범진]

명상이 이제는 더이상 비과학적이 아닌 과학적이며 객관적이라는 사실을 접할 수 있게 되 감사합니다. 더욱이 빛 명상이 앞으로 더욱 인정받고 세상을 향해 뻗어나갈 수 있는 소중한 자료가 될 수 있기에 공감이 더욱 강하게 일어납니다. 좋은 정보 감사드립니다. 운영자님.

[조옥분]

명상이 과학적으로 입증 되어가는 시점이네요,,많은 분들이 빛명상을 통해서 원하는 바를 얻어가면 좋겠습니다,,감사합니다

[물소리(정숙희)]

과학적으로 입증이 되는 명상, 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 해주는 빛명상으로 많은 사람들이 행복한 삶을 누리면 좋겠습니다. 빛을 주시고 우리를 밝은 삶으로 인도해주시는 학회장님께 감사의 마음 올립니다.

[김혜자]

명상이 과학적으로 입증 되는 시대,...초과학적 ,초자연적, 초종교적인 빛명상으로 온세상 많은분들이 풍요롭고 행복한 삶 되시길 바래봅니다.

[해피정(정복희)]

빛명상이 정말 좋은것이며 빛명상을 할 수있음에 우주마음과 학회장님께 감사드립니다.

[김일호(영농인)]

오늘도 빛명상과함께 할수있는 우리들은 행복한사람임에 틀림없군요 명상에대한 귀한글 감사합니다^*

[김민지]

빛명상으로 밝고 행복한 삶을 살아가는 이들이 많아지길 기원합니다. 감사합니다.

[신동철]

행복순환법칙이 옆에 있어 항상 든든합니다. 감사합니다.

[lucky할매(이옥선)]

빛명상이 모든 사람들에게 생활화되는 날이 오기를 기원합니다.

[자유(김정화)]

명상은 신비가 아니라 과학이라는 말이 더욱 마음에 와 닿습니다, 긍정적인 마음과 감사의 마음이 열려있으면 더욱 좋은 효과를 내는 빛viit명상의 힘...... 더욱 많은 사람들이 함게하기를 기원합니다 ^^ 좋은 정보 감사합니다 ~

[김욱자(金郁姉)]

초종교적, 초과학적, 초자연적인 빛viit명상을 할 수 있음에 우주마음과 학회장님께 깊은 감사의 마음을 올립니다. 모든 사람들이 빛명상을 하는 날이 오기를 기원합니다.