디스크 정보

<P> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510> <TBODY> <TR> <TD class=title02 height=17><B><FONT size=3><SPAN id=lbl_title>마늘 넣은 우유 - 디스크 통증 해소</SPAN></FONT></B></TD></TR> <TR> <TD height=10></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD width=8></TD> <TD bgColor=#f7f7f7> <TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"> <TBODY> <TR> <TD background=http://img.yahoo.co.kr/blank.gif></TD></TR> <TR> <TD> <TABLE border=0 cellSpacing=16 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD class=marine> <IMG style="BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px" id=img_summary alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fportal.page1.co.kr%2Fcontent_images%2For_1104_m.gif"></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P><SPAN id=lbl_summary><SPAN class=marine_text>마</SPAN>늘의 아호엔느 성분이 디스크로 인한 신경의 혈액순환 장애를 개선하는 효과가 있으며 </SPAN></P> <P><SPAN>칼슘이 많은 우유는 마늘의 독성을 중화시켜주는 작용을 하기 때문에 디스크 통증에 효과적인 것으로...</SPAN> </P> <P> </P> <P><STRONG></STRONG> </P> <P><FONT color=#f3709b><STRONG>마늘넣은우유 디스크 통증 해소한다</STRONG></FONT></P> <P> </P> <P> <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD><STRONG><FONT color=#cc3333></FONT></STRONG></TD></TR> <TR> <TD></TD> <TD class=darkgray_text> <P> <IMG style="MARGIN-RIGHT: 5px" align=left src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fportal.page1.co.kr%2Fcontent_images%2F1104_02.gif" width=200 height=150>흔히 <FONT color=#3083a3>「디스크」라 부르는 추간판 탈출증은 척추 주위의 인대조직이 파 열, 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 빠져 나오는 현상</FONT>을 말합니다. <BR><BR>디스크는 물리치료나 약물치료를 받아도 잘 낫지 않으면 수술을 받아야 합니다. <FONT color=#3083a3>수술을 받을 만큼 심하지 않거나 급성 통증의 경우에는 마늘 우유를 마시는 것이 통증해소에 도움</FONT>이 됩니다. <BR><BR></P> <P> </P> <P> </P> <P> <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD><STRONG><FONT color=#cc3333>마늘 우유 만들기</FONT></STRONG></TD></TR> <TR> <TD></TD> <TD class=darkgray_text>1. 마늘 우유는 생마늘 두 쪽을 으깨서 우유 100ml에 타서 하루에 2번씩 마신다. <BR>2. 마늘 우유가 효과가 있는 것은 마늘 속 유황과 [아호엔느]란 물질의 작용 때문이다. <BR>3. 마늘을 우유에 타 마시는 것은 우유에 칼슘이 풍부할 뿐 아니라, 마늘의 독성을 중화 시키는 작용을 한다 <BR><BR></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P> <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD><STRONG><FONT color=#cc3333>마늘 속 아호엔느의 작용</FONT></STRONG></TD></TR> <TR> <TD></TD> <TD class=darkgray_text>디스크가 빠져 신경을 압박해 신경염을 일으켜 통증을 유발하게 되는데, 유황성분은 염증을 가라 앉히는 효과가 있고, <FONT color=#3083a3>「아호엔느」는 디스크로 인한 신경의 혈액순환 장애를 개선하는 효과</FONT>가 있습니다. <BR><BR></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P> </P> <P> <TABLE border=0 cellSpacing=6 cellPadding=0> <TBODY> <TR> <TD><STRONG><FONT color=#cc3333>디스크 치료를 위한 운동</FONT></STRONG></TD></TR> <TR> <TD></TD> <TD class=darkgray_text>1. 편안한 자세에서 바닥에 똑바로 누운 다음 왼쪽 다리는 쭉 편 상태에서 오른쪽 무릎을 양손으로 낀 다음 가슴에 붙이고 3~5초 동안 중지, 이런 상태를 5회 반복하고 발을 바꿔 다시 시행 하도록 한다.<BR>2. 누운 자세에서 양 발을 땅에 붙이고 무릎을 구부린 뒤 하복부와 엉덩이의 근육에 힘을 주고 허리 아래를 반듯하게 편다. 서서히 허리와 엉덩이를 들어 올려 5초간 정지한 뒤 이완시키는 운동을 5회 정도 반복 실시한다. <BR>3. 똑바로 누운 상태에서 양손을 목 뒤로 넣어 윗몸 일으키기 자세로 상체를 들어 올려 3~5초간 정지상태로 유지하다가 내린다. 5회 정도 반복한다.<BR></TD></TR></TBODY></TABLE></P> <P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>